肋骨痛すぎてデッドリフト100kgでもキツかった😭
May 2, 2024 at 10:53 PM
肋骨痛すぎてデッドリフト100kgでもキツかった😭
ブルガリアンスクワット80kgしんどすぎる
April 17, 2024 at 10:52 AM
ブルガリアンスクワット80kgしんどすぎる
デッドリフト120kgできたからBIG3合計350kg達成しましたわ💃
April 17, 2024 at 3:41 AM
デッドリフト120kgできたからBIG3合計350kg達成しましたわ💃
ケーブルプレスダウン30kg超えるとだいぶしんどくなってくる
April 14, 2024 at 10:59 AM
ケーブルプレスダウン30kg超えるとだいぶしんどくなってくる
眠いけどジムで筋トレ💪コーヒー飲んでから行くで〜
April 14, 2024 at 12:43 AM
眠いけどジムで筋トレ💪コーヒー飲んでから行くで〜
スクワット150kg、ブルガリアンスクワット80kg達成
April 6, 2024 at 4:39 AM
スクワット150kg、ブルガリアンスクワット80kg達成
今後の筋トレの目標はとりあえず
ベンチプレス100kg
スクワット160kg
デッドリフト120kg
ですわ💃
ベンチプレス100kg
スクワット160kg
デッドリフト120kg
ですわ💃
April 5, 2024 at 2:26 PM
今後の筋トレの目標はとりあえず
ベンチプレス100kg
スクワット160kg
デッドリフト120kg
ですわ💃
ベンチプレス100kg
スクワット160kg
デッドリフト120kg
ですわ💃
デッドリフト80kg以外と簡単にできちゃった
April 2, 2024 at 11:51 AM
デッドリフト80kg以外と簡単にできちゃった
ベンチプレス80kg4回できたけどまだまだ満足できない
March 31, 2024 at 3:20 AM
ベンチプレス80kg4回できたけどまだまだ満足できない
日曜日だからこそ朝から活動する☀️ジム行く💪
March 30, 2024 at 11:58 PM
日曜日だからこそ朝から活動する☀️ジム行く💪
足トレの日は子鹿の足になってるから有酸素運動あんまりできない
March 29, 2024 at 11:25 AM
足トレの日は子鹿の足になってるから有酸素運動あんまりできない
筋肉量は増えてるのに体脂肪率は変わらない…
March 28, 2024 at 12:53 PM
筋肉量は増えてるのに体脂肪率は変わらない…
Reposted by ラケルガワ
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体脂肪率増えたけど筋肉量増えたからまあいっか！体脂肪率は夏に向けてごっそり落としてく
March 20, 2024 at 8:23 AM
体脂肪率増えたけど筋肉量増えたからまあいっか！体脂肪率は夏に向けてごっそり落としてく
今日から筋トレメニューにデッドリフト追加する！
March 20, 2024 at 2:52 AM
今日から筋トレメニューにデッドリフト追加する！
今日も有酸素運動400キロカロリー消費！シャワー浴びてもまだ身体がポカポカしてる
March 17, 2024 at 7:22 AM
今日も有酸素運動400キロカロリー消費！シャワー浴びてもまだ身体がポカポカしてる
夏のコミケまであと4ヶ月くらいしかない😭もっとボディメイク頑張らないとコスプレできん💦
March 17, 2024 at 5:34 AM
夏のコミケまであと4ヶ月くらいしかない😭もっとボディメイク頑張らないとコスプレできん💦