夜勤明けの第1食目
今日はお腹の調子が悪すぎるので軽く…。
･焼き芋
･味噌汁
･カフェオレ（眠気覚まし）
夜勤明けは1〜2kg減って、次の日元に戻るから体調不良起こしがち…なので2連直は本当にやばい。

【ご飯メモ】
･納豆ご飯
･味噌汁
･切り干し大根とちくわの中華サラダ
･生卵
納豆ご飯の後卵かけご飯するのが最近のブーム。写真撮って食べ過ぎ防止作戦…(´・ω・｀)

我が愛猫の梅。

午後になって、職場から「今日夜勤できませんか…？」と電話が来たけど、「今実家なので…。」と断ってしまいました。

岩手旅行でわんこそば食べました。
141杯食べられました。わんこそば15杯でかけそば1杯分ですって。
150杯はいけなかった。

何でもノート22冊目。