r_mcqueen
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車,ﾊﾞｲｸ‚ｻｯｶｰ‚ﾏﾗｿﾝ‚B'z,STARWARS,写真.料理等が好き.'11.1run開始.初ﾏﾗｿﾝ'11.6富里ｽｲｶ10km.初ﾊｰﾌ'12.1千葉ﾏﾘﾝ.初ﾌﾙ同年東京.初ｳﾙﾄﾗ'15.2大江戸112k.顔ﾏﾗｿﾝ51回完走(千37東10埼1し1神1茨1).'23.1📷EOSkissM2開始.
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つくばマラソン、なんとか完走。20kmあたりから足首に痛みが出始めてそれ以降は様子見ながら、走ったり歩いたり。でも新コース、いい感じだったな。銀杏並木が綺麗だった✨
応援くださった全ての方に感謝✨
#ランニング
#マラソン
#つくばマラソン
November 23, 2025 at 9:38 AM
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夕方ラン14.753km🏃気温12.9℃、湿度81%☀。近所の学校のイチョウが綺麗だった。来週のつくばでも見られるかな。
#ランニング
#マラソン
#夕方ラン
November 16, 2025 at 8:16 AM
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B'z NEW ALBUM届いた✨早く聴きたい🎵
#bz
#FYOP
November 12, 2025 at 12:52 PM
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夕方ラン10.685km🏃終了。気温12.2℃、湿度73%☀。昨日睡眠しっかりとれたせいか、気持ちよく走れた✨
#ランニング
#マラソン
#夕方ラン
November 8, 2025 at 8:09 AM
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夕方ラン7.589km🏃終了。気温14.7℃、湿度89%☀。風がなかったせいか思ったより暖かくて走りやすかったな。
#ランニング
#マラソン
#夕方ラン
#夕焼け
November 2, 2025 at 8:45 AM
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今日はなすとひき肉の甘辛炒めにチャレンジ✨旬の食材ではないけど、なす🍆を使ったものが食べたくなり。ひき肉となすが合っていい感じだった✨
#料理
#デリッシュキッチン
#おうちごはん
#今日の夜ご飯
October 19, 2025 at 12:14 PM
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夕方ラン10.602km🏃終了。気温26℃、湿度81%☀☁。時間がたつにつれ、雲が段々多くなってきたけど雨に降られずに済んだ。週末走るのがやっとだけど、今日走れて良かった✨
#ランニング
#マラソン
#夕方ラン
October 5, 2025 at 8:07 AM
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今日はひき肉と厚揚げのキムチ炒めにチャレンジ✨包丁いらずで調理できたのが良かったな✨
#料理
#デリッシュキッチン
#delishkitchen
#おうちごはん
#今日の夜ごはん
September 28, 2025 at 12:25 PM
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夕方ラン10.504km🏃終了。気温22.3℃、湿度74%☀。やっといい季節になってきた〜。いいタイミングで彼岸花見れた✨
#ランニング
#マラソン
#夕方ラン
#彼岸花
September 23, 2025 at 8:34 AM
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今日はピーマンと厚揚げのオイスターソース炒めにチャレンジ✨オイスターソース炒め、やっぱりいいな✨
#料理
#デリッシュキッチン
September 7, 2025 at 11:55 AM
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夕方ラン7.094km🏃終了。気温29.9℃、湿度69%☀。終始風があって良かった。かなり旧式のフェアレディＺ🚗が走ってるのを見れたのも嬉しかった✨
#ランニング
#マラソン
#夕方ラン
September 7, 2025 at 8:34 AM
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夕方ラン7.103km🏃終了。気温31.8℃、71%☀。スタート時は34.7℃だったので少しだけ涼しくなってきた。前回よりもいい感じで走れたのは良かった✨
#ランニング
#マラソン
#夕方ラン
August 31, 2025 at 8:32 AM
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夕方ラン6.511km🏃終了。気温33.1℃、湿度69%☀。思ったより調子良くなく何度か止まりながらのランに。暑さのせいか夏バテか、両方か。
#ランニング
#マラソン
#夕方ラン
August 24, 2025 at 8:57 AM
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run10.077km🏃終了。気温31.9℃、湿度71%☀。田んぼの上にはトンボがたくさん飛んでいた。途中で食べたソフトクリーム🍦美味かったな✨
#ランニング
#マラソン
#午前ラン
#ラベンダーソフトクリーム
August 17, 2025 at 2:12 AM
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今日はなすチキぽん酢にチャレンジ✨ぽん酢と具材が合って美味しかった！
#料理
#デリッシュキッチン
#今日の夜ご飯
#おうちごはん
August 15, 2025 at 12:09 PM
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6.556km🏃終了。気温27.3℃、湿度82%☀。少し前より風が涼しく日差しも和らいできた気がする✨
#ランニング
#マラソン
#夕方ラン
August 13, 2025 at 8:48 AM
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今日はねぎニラ甘酢チキンにチャレンジ✨甘酢とチキンが合っていい感じだったな✨
#料理
#デリッシュキッチン
#今夜のおかず
#おうちごはん
August 3, 2025 at 12:09 PM
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今日はゴーヤーと豚肉のオイマヨ炒めにチャレンジ✨ゴーヤーの苦味が良かったな。
#料理
#デリッシュキッチン
#ゴーヤー
#7月の旬の食材
July 20, 2025 at 12:05 PM
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夕方ラン7.062km🏃終了。気温31.6℃、湿度64%☀今日は風強かったけど、ありがたい風だった✨
途中、神輿を担いで元気よく進んでいく子供達に元気を貰えたのもありがたかったな✨
#ランニング
#マラソン
#夕方ラン
July 20, 2025 at 8:42 AM
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夕方ラン10.001km🏃終了。気温29.1℃、湿度68%☀。無いよりはいいけど今日の風は強すぎた〜。
#ランニング
#マラソン
#夕方ラン
June 22, 2025 at 8:59 AM
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夕方ラン7.139km🏃終了。気温25.2℃、湿度69%☁。今日も蒸し暑かったけど、強すぎない風に助けられた✨
ちょっと出遅れたけど来シーズンの初レース、手賀沼エコマラソンにエントリーできたのも良かった✨
#ランニング
#マラソン
#夕方ラン
#手賀沼エコマラソン
June 8, 2025 at 8:28 AM
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夕方ラン10.129km🏃終了。気温18.8℃、湿度97%☁。湿度高かったけど風がわりと涼しくてありがたかった✨久しぶりのランになってしまったけど、走れてよかった。
#ランニング
#マラソン
#夕方ラン
May 25, 2025 at 8:39 AM
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今日は鶏肉としめじのポン酢マヨ炒めにチャレンジ✨調味料としてポン酢しょうゆとマヨネーズを使う機会が少ないのでちょっと新鮮だったな。
#料理
#デリッシュキッチン
May 17, 2025 at 11:49 AM
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今日は豚ひき肉としめじのオイスター炒めにチャレンジ✨ちょっと水分多めになってしまったたのが反省点。でも美味しく食べられてよかった。
#料理
#デリッシュキッチン
#delishkitchen
May 10, 2025 at 12:39 PM
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かすみがうらマラソン、なんとか時間内にゴールできて良かった✨14kmあたりから足の小指が水ぶくれでチクチク痛みだし、キツかったな。練習不足で結構歩いてしまい、自己ワーストを更新したけど、諦めないで良かった✨
応援くださった全ての方に感謝✨
#ランニング
#マラソン
#かすみがうらマラソン
April 20, 2025 at 2:58 PM