Korku, henüz yaşanmamış bir anın bugüne düşen gölgesidir. Gerçekte var olmayan bir tehdittir. Unutma, gölgeler sadece ışığın yokluğudur.
Gölgeyi takip etmek yerine kendi ışığını yarat, korkuyu geride bırak, içindeki gücü keşfet ve geleceğe umutla bak✨

Aynı düşünceyi defalarca çiğnemek zihne iyi gelmez. Bazen bırakmak iyileştirir.

🌊Bir duyguyu bastırmak, onun yok olduğu anlamına gelmez. Sadece bekler. Fırsat bulduğunda geri gelir.

📜 Bazen sessiz kalmak, konuşmaktan çok daha fazla şey anlatır. Gürültü arasında kendi sesini duyamayanlar, sessizliğin anlamını bilir.

#psikoloji #sessizlik #psikolojigünlüğü

Biri çıkagelir ve 'halloldu' dediğiniz her şey yeniden su yüzüne çıkar. Bastırdığınız güvensizlikler, unuttuğunuzu zannettiğiniz hayaller, kabuk bağlamış yaralar... Bu bir tesadüf değil evren size aynayı tutuyor: Asıl mesele sahip olmak değil uyanmaktır.

“Düşünmek zor zanaattır. Bu yüzden çoğu insan sürüyü takip eder.”

-Carl Gustav Jung-

Psyche Günlüğü’ne Hoş Geldiniz🌙
Burası zihnimizin karanlık ve aydınlık köşelerini keşfedeceğimiz bir alan. Psikoloji bilimi, kişisel gelişim, terapiden ilham alan notlar ve belki biraz da felsefe…