Kontrolcülük, aslında derinlerde bir yerde kişinin kendini “güçsüz hissetmemek için hiç durmadan geliştirdiği bir uğraştır.

Geri dönülen yerlerin hiç değişmemiş olduğunu görmek insana bazen keyifli bir rahatlama verebilir.

Hiçbir şey yapmak istemediğimiz zamanlarda harekete geçmek için küçük görevlerden başlamayı denemek, denedikten sonra kısa bir mola vermek işe yarayabilir.

Biz yalnızca etkilenen değil aynı zamanda değişebilen, değiştirebilen ve iyileşebileniz! Bunu sık sık hatırlamakta fayda var.

Hepimiz dünyanın adil bir yer olduğuna inanmak isteriz. Böylece güvenlik hissimiz pekişir ve hak ettiklerimizi yaşayacağımıza dair inancımız artar. Bu aralar hepimizin bu inanca çok ihtiyacı var.

Gündemde olup biten arasında kendimize, işimize, yakın çevremize odaklanmamız zorlayıcı olabilir. Gün içinde kendimize iyi geleceğini düşündüğümüz bir şeyi yapmayı deneyerek psikolojik sağlamlığımızı güçlendirebiliriz.

Merhaba! Paylaşımlarım için burayı kullanacağım, birlikte üzerine düşüneceğimiz fikirleri, araştırmaları, psikolojik temaları yazıyor olacağım 💫