ainz
@psicozes.bsky.social
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eu amo meu namorado
eu amo meu namorado
203kcal pro lanche da tarde e 154kcal pra janta. nao tomei café da manhã e nem almocei. vou fazer 30min de pilates de app pra poder fechar o dia
September 16, 2024 at 10:26 PM
203kcal pro lanche da tarde e 154kcal pra janta. nao tomei café da manhã e nem almocei. vou fazer 30min de pilates de app pra poder fechar o dia
hoje foi isso +uma xícara de coca com açúcar, uma panqueca doce e uma barrinha de whey(sim eu ultrapassei os carb mas vou compensar muito bem hoje e amanhã
September 1, 2024 at 11:56 PM
hoje foi isso +uma xícara de coca com açúcar, uma panqueca doce e uma barrinha de whey(sim eu ultrapassei os carb mas vou compensar muito bem hoje e amanhã
pelo menos 70 horas eu consigo!!
September 1, 2024 at 6:24 PM
pelo menos 70 horas eu consigo!!
bc de hoje e finalmente to vendo mudanças
September 1, 2024 at 4:10 AM
bc de hoje e finalmente to vendo mudanças