É curioso como você pode realmente sentir no peito e no estômago quando algo fere seus sentimentos.

Alguém precisa ouvir isso: fazer com que as pessoas pisem em ovos por causa da sua raiva é uma forma de abuso emocional.

Ansiedade social não é só timidez. É um medo intenso de se sentir envergonhado ou de ser julgado pelos outros. É ficar sempre preocupado com o que as pessoas vão pensar de você. É não conseguir olhar nos olhos de alguém, sentir que você não se encaixa em nenhum grupo.

Desculpe se isso te fizer chorar…

Explicar-se demais pode ser uma resposta ao trauma, originada de um medo profundo de ser abandonado ou rejeitado.

É curioso pensar que, embora o trauma não seja sua culpa, a responsabilidade de curá-lo é sua.