Celina Lucas | Psicóloga Clínica
@psicocelina.bsky.social
Guio sua busca de autoconhecimento e saúde mental.
🍀Especialista Clínica | CRP1214822
🍀Neurodivergente
🍀Psicoterapia para adultos atípicos (TEA/TDAH)
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Como lidar com o Fim de Ano
December 22, 2025 at 5:11 PM
Como lidar com o Fim de Ano
Autistas e Fim de Ano: Desafios e Estratégias
Autistas e Fim de Ano: Desafios e Estratégias - Psicóloga Celina Lucas
Fins de ano podem ser muito difíceis, especialmente se você for autista, pois é comum ter crises nessa época. Isso acontece pois é uma data que muitas coisas ocorrem quase ao mesmo tempo: férias, fest...
psicologiacelina.com
December 16, 2025 at 5:56 PM
Autistas e Fim de Ano: Desafios e Estratégias
Autistas sentem muita empatia!
Você sabia disso? Me conta nos comentários!
Psicóloga Celina Lucas | Especialista Clínica | CRP 12/14822
Você sabia disso? Me conta nos comentários!
Psicóloga Celina Lucas | Especialista Clínica | CRP 12/14822
December 10, 2025 at 2:04 PM
Autistas sentem muita empatia!
Você sabia disso? Me conta nos comentários!
Psicóloga Celina Lucas | Especialista Clínica | CRP 12/14822
Você sabia disso? Me conta nos comentários!
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Uma reflexão sobre emoções...
December 2, 2025 at 3:03 PM
Uma reflexão sobre emoções...
"Eu queria que alguém tivesse me dito que não precisava ser boa em tudo para ter valor."
— Jessica McCabe; TDAH: como lidar
— Jessica McCabe; TDAH: como lidar
November 28, 2025 at 12:48 PM
"Eu queria que alguém tivesse me dito que não precisava ser boa em tudo para ter valor."
— Jessica McCabe; TDAH: como lidar
— Jessica McCabe; TDAH: como lidar
É frequente que pessoas com TDAH e Autistas sintam de forma mais forte e por mais tempo. Isso ocorre mesmo e pode ser sinal de uma desregulação emocional, que é quando temos dificuldade de regular a intensidade e a duração do que estamos sentindo.
Leia o resto do texto no blog!
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Desregulação Emocional: o que é e como lidar? - Psicóloga Celina Lucas
É frequente que pessoas com TDAH e Autistas sintam de forma mais forte e por mais tempo. Isso ocorre mesmo e pode ser sinal de uma desregulação emocional, que é quando temos dificuldade de regular a i...
psicologiacelina.com
November 25, 2025 at 8:18 PM
É frequente que pessoas com TDAH e Autistas sintam de forma mais forte e por mais tempo. Isso ocorre mesmo e pode ser sinal de uma desregulação emocional, que é quando temos dificuldade de regular a intensidade e a duração do que estamos sentindo.
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“Quando não compreendemos como nossas emoções moldam nossos pensamentos e decisões, nos tornamos desligados de nossas próprias experiências e desconectados uns dos outros.”
— Brené Brown
— Brené Brown
November 21, 2025 at 6:19 PM
“Quando não compreendemos como nossas emoções moldam nossos pensamentos e decisões, nos tornamos desligados de nossas próprias experiências e desconectados uns dos outros.”
— Brené Brown
— Brené Brown
Por que autistas tem dificuldade de perceber o que sentem?
Psicóloga Celina Lucas | Especialista Clínica | CRP 12/14822
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November 18, 2025 at 8:05 PM
Por que autistas tem dificuldade de perceber o que sentem?
Psicóloga Celina Lucas | Especialista Clínica | CRP 12/14822
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"Eu precisava aceitar quem eu sou, onde estou, e o que eu tinha a dar, e encontrar alegria e satisfação em mim mesma e na minha jornada ‘como elas eram’. Mesmo enquanto busco ‘mais’. Mesmo enquanto tento crescer."
— Jessica McCabe; TDAH: como lidar
— Jessica McCabe; TDAH: como lidar
November 14, 2025 at 1:44 PM
"Eu precisava aceitar quem eu sou, onde estou, e o que eu tinha a dar, e encontrar alegria e satisfação em mim mesma e na minha jornada ‘como elas eram’. Mesmo enquanto busco ‘mais’. Mesmo enquanto tento crescer."
— Jessica McCabe; TDAH: como lidar
— Jessica McCabe; TDAH: como lidar
Entender nossas emoções é importante!
November 12, 2025 at 4:06 PM
Entender nossas emoções é importante!
“Quando sacrificamos quem somos, não só nos sentimos separados dos outros, como também nos sentimos desconectados até de nós mesmos”
— Brené Brown
— Brené Brown
November 8, 2025 at 1:53 PM
“Quando sacrificamos quem somos, não só nos sentimos separados dos outros, como também nos sentimos desconectados até de nós mesmos”
— Brené Brown
— Brené Brown
5 Séries com personagens Autistas (canonicamente)
November 5, 2025 at 8:08 PM
5 Séries com personagens Autistas (canonicamente)
“Nosso senso de identidade e de empoderamento acaba sendo bem mais forte se conseguirmos nos aceitar e nos entender como somos, não como sentimos que deveríamos ser."
— Jessica McCabe; TDAH: como lidar
— Jessica McCabe; TDAH: como lidar
October 30, 2025 at 6:29 PM
“Nosso senso de identidade e de empoderamento acaba sendo bem mais forte se conseguirmos nos aceitar e nos entender como somos, não como sentimos que deveríamos ser."
— Jessica McCabe; TDAH: como lidar
— Jessica McCabe; TDAH: como lidar
Como é saber ser atípico só depois de adulto?
October 29, 2025 at 3:06 PM
Como é saber ser atípico só depois de adulto?
“Nós sobrevivemos. Você e eu. E aqueles que sobrevivem têm um dever. Nosso dever é fazer o nosso melhor para continuar vivendo. Mesmo que nossas vidas não sejam perfeitas.”
— Haruki Murakami
— Haruki Murakami
October 24, 2025 at 9:29 PM
“Nós sobrevivemos. Você e eu. E aqueles que sobrevivem têm um dever. Nosso dever é fazer o nosso melhor para continuar vivendo. Mesmo que nossas vidas não sejam perfeitas.”
— Haruki Murakami
— Haruki Murakami
Como é psicoterapia para adultos atípicos? (Autismo e TDAH)
Como é psicoterapia para adultos atípicos? (Autismo e TDAH) - Psicóloga Celina Lucas
Caso você tenha uma neurodivergência e quiser saber mais sobre psicoterapia ou agendar um horário, me mande uma mensagem no whatsapp clicando nesse link. Psicóloga Celina Lucas | Especialista Clínica ...
psicologiacelina.com
October 21, 2025 at 7:58 PM
Como é psicoterapia para adultos atípicos? (Autismo e TDAH)
“O sucesso não é uma questão de evitar o fracasso; é sobre continuar apesar dele.”
— Jessica McCabe; TDAH: como lidar
— Jessica McCabe; TDAH: como lidar
October 17, 2025 at 12:19 PM
“O sucesso não é uma questão de evitar o fracasso; é sobre continuar apesar dele.”
— Jessica McCabe; TDAH: como lidar
— Jessica McCabe; TDAH: como lidar
TDAH pode ter atenção sim!
Você sabia que TDAH não que dizer que você não consegue ter atenção? Apesar do que o nome sugere, não significa que você tem “falta de atenção”. Pessoas com TDAH conseguem focar muito bem quando é algo que as interessa muito.
Você sabia que TDAH não que dizer que você não consegue ter atenção? Apesar do que o nome sugere, não significa que você tem “falta de atenção”. Pessoas com TDAH conseguem focar muito bem quando é algo que as interessa muito.
October 14, 2025 at 8:14 PM
TDAH pode ter atenção sim!
Você sabia que TDAH não que dizer que você não consegue ter atenção? Apesar do que o nome sugere, não significa que você tem “falta de atenção”. Pessoas com TDAH conseguem focar muito bem quando é algo que as interessa muito.
Você sabia que TDAH não que dizer que você não consegue ter atenção? Apesar do que o nome sugere, não significa que você tem “falta de atenção”. Pessoas com TDAH conseguem focar muito bem quando é algo que as interessa muito.
“Mas, em certos casos, continuar, apenas continuar, eis o que é sobre-humano.”
— Albert Camus
— Albert Camus
October 10, 2025 at 5:01 PM
“Mas, em certos casos, continuar, apenas continuar, eis o que é sobre-humano.”
— Albert Camus
— Albert Camus
Porque TDAH é tão incompreendido
October 8, 2025 at 8:19 PM
Porque TDAH é tão incompreendido
O Que é 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗮𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮?
Você já ouviu falar de psicoterapia neuroafirmativa? Nesse texto vamos compreender o que esse termo significa e como é na prática.
Você já ouviu falar de psicoterapia neuroafirmativa? Nesse texto vamos compreender o que esse termo significa e como é na prática.
O Que é Psicoterapia Neuroafirmativa? - Psicóloga Celina Lucas
Você já ouviu falar de psicoterapia neuroafirmativa? Nesse texto vamos compreender o que esse termo significa e como é na prática. Primeiro vamos explicar o que é terapia afirmativa: ele representa um...
psicologiacelina.com
September 30, 2025 at 3:20 PM
O Que é 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗮𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮?
Você já ouviu falar de psicoterapia neuroafirmativa? Nesse texto vamos compreender o que esse termo significa e como é na prática.
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"É preciso coragem para crescer e tornar-se o que você realmente é."
— Edward Estlin Cummings
— Edward Estlin Cummings
September 26, 2025 at 5:19 PM
"É preciso coragem para crescer e tornar-se o que você realmente é."
— Edward Estlin Cummings
— Edward Estlin Cummings
Qualidade de vida para autistas
➡️E você, o que é importante para poder dizer que possui qualidade de vida?
➡️E você, o que é importante para poder dizer que possui qualidade de vida?
September 23, 2025 at 3:09 PM
Qualidade de vida para autistas
➡️E você, o que é importante para poder dizer que possui qualidade de vida?
➡️E você, o que é importante para poder dizer que possui qualidade de vida?
"Trauma cria mudanças que você não escolhe. Curar é criar a mudança que você escolhe."
— Michelle Rosenthall
— Michelle Rosenthall
September 19, 2025 at 5:04 PM
"Trauma cria mudanças que você não escolhe. Curar é criar a mudança que você escolhe."
— Michelle Rosenthall
— Michelle Rosenthall
Você sabia que Camuflagem Social é ruim para sua saúde mental?
September 16, 2025 at 3:20 PM
Você sabia que Camuflagem Social é ruim para sua saúde mental?