ぺろ
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ぺろ
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健康的にダイエット◎成人済み30↑
150cmMAXから11kg減、あと3kg落としたい
全ての推しを守る強い女を目指して

ｼｭｯL('ω')┘三└('ω')｣ｼｭｯ
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謎のお尻の筋肉痛
November 19, 2025 at 11:08 AM
Reposted by ぺろ
onsenmeguri.bsky.social
ヒプマイにはまりそうなのでオタク友達がほしい～
神宮寺寂雷と観音坂独歩の顔が好きすぎる…
November 19, 2025 at 10:15 AM
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今年初ジョイフルメドレー🫖今年も美味しい〜！！！！！ハッピー
November 19, 2025 at 12:25 AM
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あと今日はこれもやったー！
#青空ダイエット部

youtube.com/watch?v=plxA...
立ったまま腹筋なら、ぺたんこお腹と強い体幹を作って、脂肪も燃やす【腰に優しい】【マット不要】
YouTube video by のがちゃんねる/nogachannel
youtube.com
November 18, 2025 at 11:34 PM
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先週のラン疲れが抜けてきたのかすでに体重に変化あり🫶GPTありがとう
November 18, 2025 at 10:34 PM
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昨日より距離は減らしたけどペースは上げて⤴︎
#青空ダイエット部
November 18, 2025 at 9:54 PM
Reposted by ぺろ
ngntrtr.bsky.social
iPad練習
November 18, 2025 at 1:00 PM
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リボーン見終わった！ので漫画買って読んでるところおもろい
November 18, 2025 at 1:01 PM
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多肉ちゃんの植え替えもできたし今日はだいぶ満足🌱水あげサボってたら結構しょぼしょぼになっちゃった...乙女心育つといいなー
November 18, 2025 at 8:13 AM
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お寿司🍣🫶
November 18, 2025 at 8:11 AM
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GPTと作戦を練った結果、走り込みすぎて停滞してね？って話になったので今月はゆるく短めと長めのメリハリをつけて走る💨ペースも上がりすぎないように
November 17, 2025 at 10:54 PM
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ゆるジョグ💨5km！走った後のウォーキングもこの時期気持ち良いね
#青空ダイエット部
November 17, 2025 at 10:52 PM
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エレズンかわい〜〜〜👁️👁️
November 17, 2025 at 10:10 AM
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『ポケモン』入浴剤シリーズに、かくとうタイプとどくタイプが登場。ルカリオやマーシャドー、エレズン、ベトベトンなど。お湯に入れるとタイプ別に色が変わり、ポケモンのマスコットをゲットできる
https://news.denfaminicogamer.jp/news/2511172b
November 17, 2025 at 7:15 AM
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音楽の“サビ”だけ次々と試聴してお気に入りの楽曲を発掘できるサービス「Kiite Check」公開。お気に入りに登録した曲の傾向から「名曲愛好者」「トレンド先駆者」などリスナータイプの診断機能も。「初音ミク」企画開発のクリプトンと、産総研の共同開発
https://news.denfaminicogamer.jp/news/2511172c
November 17, 2025 at 8:11 AM
Reposted by ぺろ
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絵本『モチモチの木』Tシャツがなんと「20回目」の受注受付を開始。国語の教科書掲載の有名絵本が、Tシャツでも約6年半愛される超ロングセラー商品に
https://news.denfaminicogamer.jp/news/2511172h
November 17, 2025 at 8:27 AM
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腕が...背中が...痛すぎる
November 17, 2025 at 5:57 AM
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パートナーも筋トレ頑張ってるみたいなので私も体鍛えたい👊頑張りたい👊かっこいい背中とお腹になりたい👊
November 16, 2025 at 11:58 PM
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朝さんぽ3km💨足を休めるためにゆっくり、秋を感じれてとても気持ちのいい始まりです
November 16, 2025 at 11:56 PM
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体が痛み出してきた！筋肉痛だ！！！プロテイン！！！！
November 16, 2025 at 11:53 PM
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さすがに今週走りすぎたから明日は休むか〜でもお天気いいとついつい足が向かうのよね🦶
November 15, 2025 at 10:36 PM
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今日は懸垂もやってきた、明日の筋肉痛に怯えてる
November 15, 2025 at 10:05 PM
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朝ラン4.5km〜🍁
最近朝の空気おいしすぎる、そのうちまた寒くなるから今のうちに吸っとこ
#紅葉
#青空ダイエット部
November 15, 2025 at 10:03 PM
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朝ラン🌞4km！昨日病院疲れですぐ寝たから足の調子いい🦶
#青空ダイエット部
November 14, 2025 at 10:20 PM
Reposted by ぺろ
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「ニンテンドー フクオカ（Nintendo FUKUOKA）」が本日オープン。『スーパーマリオ』『あつまれ どうぶつの森』など人気シリーズの商品を取り扱うほか、本店舗限定のTシャツやペンなども販売。当面の間、入店の際に整理券が必要となる
https://news.denfaminicogamer.jp/news/251114g
November 14, 2025 at 1:59 AM