LADY Any ✨
@projetoalimentar2.bsky.social
Frutas com poucas calorias, como morango, tangerina, kiwi, pera, maçã, melão ameixa, melancia, laranja e abacaxi;
Legumes e hortaliças, como abobrinha, pepino, alface, tomate, repolho, couve, brócolis e couve-flor;
MAIS DICAS? LINK NA BIO ❌
Legumes e hortaliças, como abobrinha, pepino, alface, tomate, repolho, couve, brócolis e couve-flor;
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November 16, 2024 at 2:51 PM
Frutas com poucas calorias, como morango, tangerina, kiwi, pera, maçã, melão ameixa, melancia, laranja e abacaxi;
Legumes e hortaliças, como abobrinha, pepino, alface, tomate, repolho, couve, brócolis e couve-flor;
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Legumes e hortaliças, como abobrinha, pepino, alface, tomate, repolho, couve, brócolis e couve-flor;
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October 24, 2024 at 8:55 PM
October 24, 2024 at 8:55 PM
September 26, 2024 at 5:11 PM
September 26, 2024 at 5:11 PM
September 26, 2024 at 5:10 PM
September 26, 2024 at 5:10 PM
Coma proteínas magras 💪
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Comer proteínas magras em todas as refeições, como tofu, ovo, feijão e frango, ajuda a emagrecer mais rápido e perder barriga, porque esses alimentos aumentam a liberação de do hormônio peptídeo, que promove a saciedade, diminuindo a fome e facilitando a perda de peso.
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Comer proteínas magras em todas as refeições, como tofu, ovo, feijão e frango, ajuda a emagrecer mais rápido e perder barriga, porque esses alimentos aumentam a liberação de do hormônio peptídeo, que promove a saciedade, diminuindo a fome e facilitando a perda de peso.
September 26, 2024 at 5:36 AM
Coma proteínas magras 💪
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Comer proteínas magras em todas as refeições, como tofu, ovo, feijão e frango, ajuda a emagrecer mais rápido e perder barriga, porque esses alimentos aumentam a liberação de do hormônio peptídeo, que promove a saciedade, diminuindo a fome e facilitando a perda de peso.
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Comer proteínas magras em todas as refeições, como tofu, ovo, feijão e frango, ajuda a emagrecer mais rápido e perder barriga, porque esses alimentos aumentam a liberação de do hormônio peptídeo, que promove a saciedade, diminuindo a fome e facilitando a perda de peso.
Dicas para perder peso -
1. Comer chocolate amargo
O chocolate amargo é um potente acelerador de metabolismo. O motivo disso é que mesmo nos pequenos tabletes do doce, há boa concentração de duas substâncias: a cafeína e a catequina. Ambos elementos aumentam a queima de calorias.
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1. Comer chocolate amargo
O chocolate amargo é um potente acelerador de metabolismo. O motivo disso é que mesmo nos pequenos tabletes do doce, há boa concentração de duas substâncias: a cafeína e a catequina. Ambos elementos aumentam a queima de calorias.
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September 20, 2024 at 6:26 AM
Dicas para perder peso -
1. Comer chocolate amargo
O chocolate amargo é um potente acelerador de metabolismo. O motivo disso é que mesmo nos pequenos tabletes do doce, há boa concentração de duas substâncias: a cafeína e a catequina. Ambos elementos aumentam a queima de calorias.
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1. Comer chocolate amargo
O chocolate amargo é um potente acelerador de metabolismo. O motivo disso é que mesmo nos pequenos tabletes do doce, há boa concentração de duas substâncias: a cafeína e a catequina. Ambos elementos aumentam a queima de calorias.
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Para emagrecer de forma saudável, PRECISAMOS ⬇️
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Alimentação equilibrada: Priorizar proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais frescos e cereais integrais. Evitar alimentos industrializados, queijos gordos, sorvetes, refrigerantes, temperos prontos e macarrão instantâneo.
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#dieta
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Alimentação equilibrada: Priorizar proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais frescos e cereais integrais. Evitar alimentos industrializados, queijos gordos, sorvetes, refrigerantes, temperos prontos e macarrão instantâneo.
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#dieta
September 18, 2024 at 5:44 AM
Para emagrecer de forma saudável, PRECISAMOS ⬇️
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Alimentação equilibrada: Priorizar proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais frescos e cereais integrais. Evitar alimentos industrializados, queijos gordos, sorvetes, refrigerantes, temperos prontos e macarrão instantâneo.
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#dieta
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Alimentação equilibrada: Priorizar proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais frescos e cereais integrais. Evitar alimentos industrializados, queijos gordos, sorvetes, refrigerantes, temperos prontos e macarrão instantâneo.
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#dieta
" Picolé de frutas vermelhas" RECEITA COMPLETA ⬇️
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Ingredientes (4 porções)
1 xícara (chá) de framboesas congeladas
1 xícara (chá) de morangos congelados
1/2 xícara (chá) de suco de uva gelado água
1/2 xícara (chá) de água gelada
COMO FAZER NÓS COMENTÁRIOS ⬇️
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Ingredientes (4 porções)
1 xícara (chá) de framboesas congeladas
1 xícara (chá) de morangos congelados
1/2 xícara (chá) de suco de uva gelado água
1/2 xícara (chá) de água gelada
COMO FAZER NÓS COMENTÁRIOS ⬇️
September 18, 2024 at 5:42 AM
" Picolé de frutas vermelhas" RECEITA COMPLETA ⬇️
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Ingredientes (4 porções)
1 xícara (chá) de framboesas congeladas
1 xícara (chá) de morangos congelados
1/2 xícara (chá) de suco de uva gelado água
1/2 xícara (chá) de água gelada
COMO FAZER NÓS COMENTÁRIOS ⬇️
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Ingredientes (4 porções)
1 xícara (chá) de framboesas congeladas
1 xícara (chá) de morangos congelados
1/2 xícara (chá) de suco de uva gelado água
1/2 xícara (chá) de água gelada
COMO FAZER NÓS COMENTÁRIOS ⬇️