趣味日常アカ。
ペット、海釣り、ゲーム、車、ダイエット
自宅朝トレーニングオンリー
月 下半身
火 上半身
水 筋トレ休み、有酸素運動30分
木 下半身
金 上半身
土 筋トレ休み、有酸素運動30分
日 完全休暇
見たいな感じでやってます！