Ponty in the sky (with diamonds)
@ponty.bsky.social
Meine Hand greift nach einem Halt und findet nur eine Rose als Stütze. (He/They)
Mein Rücken bekommt nochmal Schonfrist weil mein Gym heute nicht offen hat 🫠
December 26, 2025 at 6:28 PM
Mein Rücken bekommt nochmal Schonfrist weil mein Gym heute nicht offen hat 🫠
Ich hatte letzte Woche eine Muskelentzündung oder so und möchte heute das erste Mal wieder trainieren. Muss ich etwas besonderes beachten (außer natürlich schonend anfangen)?
December 26, 2025 at 1:36 PM
Ich hatte letzte Woche eine Muskelentzündung oder so und möchte heute das erste Mal wieder trainieren. Muss ich etwas besonderes beachten (außer natürlich schonend anfangen)?
Hat es funktioniert eigentlich?
December 26, 2025 at 10:43 AM
Hat es funktioniert eigentlich?
good 😌
lawful 🤨
lawful 🤨
November 24, 2025 at 6:51 AM
good 😌
lawful 🤨
lawful 🤨
Immerhin hat sich für mich nichts geändert durch den Umzug nach Berlin 🥲
October 31, 2025 at 7:04 AM
Immerhin hat sich für mich nichts geändert durch den Umzug nach Berlin 🥲
Oh no 😮💨 aber naja, Sachen die man absetzt muss man ja vorher auch bezahlt haben 🫠
October 19, 2025 at 9:23 AM
Oh no 😮💨 aber naja, Sachen die man absetzt muss man ja vorher auch bezahlt haben 🫠
Freu mich schon auf die 1.000€ Rückzahlung, die ich nächstes Jahr bekommen werde 😌
October 19, 2025 at 8:54 AM
Freu mich schon auf die 1.000€ Rückzahlung, die ich nächstes Jahr bekommen werde 😌
Konkret durch einige Positionen (zB Sitzpositionen), die ich vor so 1-2 Jahren noch gut einnehmen konnte, aber jetzt nicht mehr. obwohl ich sie eigentlich regelmäßig verwende.
October 14, 2025 at 6:20 AM
Konkret durch einige Positionen (zB Sitzpositionen), die ich vor so 1-2 Jahren noch gut einnehmen konnte, aber jetzt nicht mehr. obwohl ich sie eigentlich regelmäßig verwende.
Hmm, okay, danke. Ich hab nur leider schon das Gefühl, dass meine Gelenkmobilität abnimmt 🥲 wenn das eigentlich nicht sein sollte, muss ich mir vielleicht einfach mal ne Sitzung beim Physiotherapeuten geben 😬
October 13, 2025 at 1:47 PM
Hmm, okay, danke. Ich hab nur leider schon das Gefühl, dass meine Gelenkmobilität abnimmt 🥲 wenn das eigentlich nicht sein sollte, muss ich mir vielleicht einfach mal ne Sitzung beim Physiotherapeuten geben 😬
Die AAS ist doch schon seit ihrer Gründung die Speerspitze des akademischen Zionismus in Deutschland. Da muss man das erwarten.
October 10, 2025 at 12:21 PM
Die AAS ist doch schon seit ihrer Gründung die Speerspitze des akademischen Zionismus in Deutschland. Da muss man das erwarten.
Hast du Tipps für Stretching Routinen? Ich stehe völlig bei 0 und möchte aber dem Verlust von Gelenkmobilität entgegenwirken.
October 10, 2025 at 12:05 PM
Hast du Tipps für Stretching Routinen? Ich stehe völlig bei 0 und möchte aber dem Verlust von Gelenkmobilität entgegenwirken.
Wen bärbel Bas stolz verkündet, man gehe an die Grenze des verfassungsrechtlich erlaubten, was ist das für ein Kompromiss?
October 10, 2025 at 12:02 PM
Wen bärbel Bas stolz verkündet, man gehe an die Grenze des verfassungsrechtlich erlaubten, was ist das für ein Kompromiss?
Ähnlichkeit wie in der 14 jährige Urenkel bestimmt
October 10, 2025 at 6:19 AM
Ähnlichkeit wie in der 14 jährige Urenkel bestimmt
...
also eher nicht?
also eher nicht?
October 6, 2025 at 12:45 PM
...
also eher nicht?
also eher nicht?
Verhaftet in internationalen Gewässern, man kennt es.
October 6, 2025 at 12:18 PM
Verhaftet in internationalen Gewässern, man kennt es.
Inzwischen Herbts ultra?
October 6, 2025 at 12:16 PM
Inzwischen Herbts ultra?
Nass wird man da ja sowieso 😌
September 24, 2025 at 6:52 AM
Nass wird man da ja sowieso 😌
Danke, ich werde das mal an mir zu beobachten versuchen :)
September 23, 2025 at 9:28 PM
Danke, ich werde das mal an mir zu beobachten versuchen :)
Dies ist mir nicht bekannt, meintest du: Ogroid? 🫠
September 20, 2025 at 2:35 PM
Dies ist mir nicht bekannt, meintest du: Ogroid? 🫠
Ist das ein Heilstein oder ein Zuckerhut? 🙃
September 20, 2025 at 2:28 PM
Ist das ein Heilstein oder ein Zuckerhut? 🙃
Wie bestimme ich am besten das Übungsgewicht, bei dem ich eine Übung noch technisch gut ausführen kann? Es schleicht sich ja eher graduell ein, dass dann die Form nachlässt usw.
September 19, 2025 at 12:32 PM
Wie bestimme ich am besten das Übungsgewicht, bei dem ich eine Übung noch technisch gut ausführen kann? Es schleicht sich ja eher graduell ein, dass dann die Form nachlässt usw.
Warum hast du das Bedürfnis, bei Ner komplett fremden Person Stress zu schieben und dabei auch noch selbst als der Bad Guy dazustehen? Lass mich doch einfach in Ruhe, Zio.
September 18, 2025 at 1:04 PM
Warum hast du das Bedürfnis, bei Ner komplett fremden Person Stress zu schieben und dabei auch noch selbst als der Bad Guy dazustehen? Lass mich doch einfach in Ruhe, Zio.