ポンタ
@pontomo.bsky.social
熊本出身♂、横浜市在住、趣味はゲームとランニングの家事好き2児のパパ（長女8歳、長男5歳）
Twitterとこっちでどう切り分けるか悩み中…🤔💭
Twitterとこっちでどう切り分けるか悩み中…🤔💭
姉への誕生日プレゼント🎁で作ったシルバニアの壁掛け部屋。
壁床天井に貼る折り紙のデザインは姉に聞いてから貼りました。
ここには写ってませんが、自由な組み合わせで飾れるように更にいくつか家具を買って梱包して昨日送りました
壁床天井に貼る折り紙のデザインは姉に聞いてから貼りました。
ここには写ってませんが、自由な組み合わせで飾れるように更にいくつか家具を買って梱包して昨日送りました
March 23, 2024 at 11:01 PM
姉への誕生日プレゼント🎁で作ったシルバニアの壁掛け部屋。
壁床天井に貼る折り紙のデザインは姉に聞いてから貼りました。
ここには写ってませんが、自由な組み合わせで飾れるように更にいくつか家具を買って梱包して昨日送りました
壁床天井に貼る折り紙のデザインは姉に聞いてから貼りました。
ここには写ってませんが、自由な組み合わせで飾れるように更にいくつか家具を買って梱包して昨日送りました
娘の小学校で綺麗に咲いているこの花は桜なのか梅なのか？🤔
March 23, 2024 at 10:56 PM
娘の小学校で綺麗に咲いているこの花は桜なのか梅なのか？🤔
昨夜のランニング結果🏃♂️
雨上がりなのか、他のランナーを全く見かけませんでした
月間100km目標までもう少し
雨上がりなのか、他のランナーを全く見かけませんでした
月間100km目標までもう少し
March 23, 2024 at 10:55 PM
昨夜のランニング結果🏃♂️
雨上がりなのか、他のランナーを全く見かけませんでした
月間100km目標までもう少し
雨上がりなのか、他のランナーを全く見かけませんでした
月間100km目標までもう少し
スヌーピーチョコを狙うカービィたちと、既に食べ終えてご満悦のカービィたち
February 26, 2024 at 10:23 PM
スヌーピーチョコを狙うカービィたちと、既に食べ終えてご満悦のカービィたち
今日はTwitterのフォロワーさんと2人で横浜みなとみらいランしてきました。
昨日の雨でスモッグが全部飛んで行ったので本当に景色が綺麗で走っていて気持ちよかったです✨
ラン後は万葉倶楽部で温泉入ってからご褒美の鰻重と🍺😋
昨日の雨でスモッグが全部飛んで行ったので本当に景色が綺麗で走っていて気持ちよかったです✨
ラン後は万葉倶楽部で温泉入ってからご褒美の鰻重と🍺😋
February 24, 2024 at 12:52 PM
今日はTwitterのフォロワーさんと2人で横浜みなとみらいランしてきました。
昨日の雨でスモッグが全部飛んで行ったので本当に景色が綺麗で走っていて気持ちよかったです✨
ラン後は万葉倶楽部で温泉入ってからご褒美の鰻重と🍺😋
昨日の雨でスモッグが全部飛んで行ったので本当に景色が綺麗で走っていて気持ちよかったです✨
ラン後は万葉倶楽部で温泉入ってからご褒美の鰻重と🍺😋
今日のランニングは、娘の自転車練習＆新横浜へプチピクニック。
レジャーシートを拠点にして、ランして休んでの繰り返し、ポカポカ陽気で気持ちよかった☺️☀️
レジャーシートを拠点にして、ランして休んでの繰り返し、ポカポカ陽気で気持ちよかった☺️☀️
February 18, 2024 at 7:12 AM
今日のランニングは、娘の自転車練習＆新横浜へプチピクニック。
レジャーシートを拠点にして、ランして休んでの繰り返し、ポカポカ陽気で気持ちよかった☺️☀️
レジャーシートを拠点にして、ランして休んでの繰り返し、ポカポカ陽気で気持ちよかった☺️☀️
今日のランチは神田いせ源のあんこう鍋🐟
あんこうの肝いり茶碗蒸しも、〆のおじやも美味しかったです😋
あんこうの肝いり茶碗蒸しも、〆のおじやも美味しかったです😋
February 17, 2024 at 4:38 AM
今日のランチは神田いせ源のあんこう鍋🐟
あんこうの肝いり茶碗蒸しも、〆のおじやも美味しかったです😋
あんこうの肝いり茶碗蒸しも、〆のおじやも美味しかったです😋
朝ラン結果🏃♂️
サブ3.5を意識して走りましたが、まだまだ自分にはオーバーペースでした💦
目標はサブ4なのでそりゃそうですが😅
焦らずゆっくり頑張ろう🏃🏼💨
サブ3.5を意識して走りましたが、まだまだ自分にはオーバーペースでした💦
目標はサブ4なのでそりゃそうですが😅
焦らずゆっくり頑張ろう🏃🏼💨
February 17, 2024 at 12:35 AM
朝ラン結果🏃♂️
サブ3.5を意識して走りましたが、まだまだ自分にはオーバーペースでした💦
目標はサブ4なのでそりゃそうですが😅
焦らずゆっくり頑張ろう🏃🏼💨
サブ3.5を意識して走りましたが、まだまだ自分にはオーバーペースでした💦
目標はサブ4なのでそりゃそうですが😅
焦らずゆっくり頑張ろう🏃🏼💨
Applewatchの調子がここ最近おかしかったんだけど、アップデートしたら直った！
良かった！👍
良かった！👍
February 13, 2024 at 1:52 PM
Applewatchの調子がここ最近おかしかったんだけど、アップデートしたら直った！
良かった！👍
良かった！👍
娘のバレンタインデーのチョコ作りのお手伝いなう。
しかし娘は途中で寝てしまった🙄
しかし娘は途中で寝てしまった🙄
February 13, 2024 at 12:06 PM
娘のバレンタインデーのチョコ作りのお手伝いなう。
しかし娘は途中で寝てしまった🙄
しかし娘は途中で寝てしまった🙄
明日嫁が会社お休みを取ったので、きっと素敵なバレンタインデーになるんだろうなとワクワクしていたら、鬼滅の刃の映画を観に行くためだそうです🙄
February 13, 2024 at 8:50 AM
明日嫁が会社お休みを取ったので、きっと素敵なバレンタインデーになるんだろうなとワクワクしていたら、鬼滅の刃の映画を観に行くためだそうです🙄
今日の夕食はカレーとハンバーグの両方作りました！
さすがに2つは疲れたけど美味しかった😋
さすがに2つは疲れたけど美味しかった😋
February 12, 2024 at 10:28 AM
今日の夕食はカレーとハンバーグの両方作りました！
さすがに2つは疲れたけど美味しかった😋
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サクナヒメ、4年目の稲作結果。
5年目から種籾選別出来るようになるから、これからの品質向上に期待です
それにしても白米を5も使う鮨は贅沢品やな〜
5年目から種籾選別出来るようになるから、これからの品質向上に期待です
それにしても白米を5も使う鮨は贅沢品やな〜
February 12, 2024 at 8:39 AM
サクナヒメ、4年目の稲作結果。
5年目から種籾選別出来るようになるから、これからの品質向上に期待です
それにしても白米を5も使う鮨は贅沢品やな〜
5年目から種籾選別出来るようになるから、これからの品質向上に期待です
それにしても白米を5も使う鮨は贅沢品やな〜
今日のランニング結果🏃♂️
天気良かった☀️けど、風が強かった💦
ああ、今のシューズがもう450kmになってしまう、そろそろ買い替えかな？🤔
天気良かった☀️けど、風が強かった💦
ああ、今のシューズがもう450kmになってしまう、そろそろ買い替えかな？🤔
February 12, 2024 at 6:17 AM
今日のランニング結果🏃♂️
天気良かった☀️けど、風が強かった💦
ああ、今のシューズがもう450kmになってしまう、そろそろ買い替えかな？🤔
天気良かった☀️けど、風が強かった💦
ああ、今のシューズがもう450kmになってしまう、そろそろ買い替えかな？🤔
サクナヒメ始めました🌾
1年目と2年目の新米パラメーター
ほぼ変わってない🥺
田植えの時期が早すぎたり、雑草被害多かったり、収穫時期も早すぎたりと改善すべき点が多すぎて大変そうじゃが、おらワクワクすっぞ！
1年目と2年目の新米パラメーター
ほぼ変わってない🥺
田植えの時期が早すぎたり、雑草被害多かったり、収穫時期も早すぎたりと改善すべき点が多すぎて大変そうじゃが、おらワクワクすっぞ！
February 11, 2024 at 7:05 AM
サクナヒメ始めました🌾
1年目と2年目の新米パラメーター
ほぼ変わってない🥺
田植えの時期が早すぎたり、雑草被害多かったり、収穫時期も早すぎたりと改善すべき点が多すぎて大変そうじゃが、おらワクワクすっぞ！
1年目と2年目の新米パラメーター
ほぼ変わってない🥺
田植えの時期が早すぎたり、雑草被害多かったり、収穫時期も早すぎたりと改善すべき点が多すぎて大変そうじゃが、おらワクワクすっぞ！
今日のランニング結果🏃♂️
自宅からみなとみらいの往復🏠↔🎡
途中ちょこちょこ休憩挟んでのゆったりランでした☀️
自宅からみなとみらいの往復🏠↔🎡
途中ちょこちょこ休憩挟んでのゆったりランでした☀️
February 10, 2024 at 7:51 AM
今日のランニング結果🏃♂️
自宅からみなとみらいの往復🏠↔🎡
途中ちょこちょこ休憩挟んでのゆったりランでした☀️
自宅からみなとみらいの往復🏠↔🎡
途中ちょこちょこ休憩挟んでのゆったりランでした☀️
大さん橋でようかん食べて一休み
山下公園まで走って折り返して残り10km
山下公園まで走って折り返して残り10km
February 10, 2024 at 7:48 AM
大さん橋でようかん食べて一休み
山下公園まで走って折り返して残り10km
山下公園まで走って折り返して残り10km
さあ！天気も良いし、ランニング行ってこようかな🏃♂️
February 10, 2024 at 3:58 AM
さあ！天気も良いし、ランニング行ってこようかな🏃♂️
カメラロールに入っていた、お気に入りの風景写真
February 9, 2024 at 7:15 AM
カメラロールに入っていた、お気に入りの風景写真
みんなが引っ越してきたとき用にアカウント作っておいたつもりなんだけど、こちらはこちらで面白いので、主に閲覧用としてちょこちょこ入ろうと思います
February 7, 2024 at 11:37 PM
みんなが引っ越してきたとき用にアカウント作っておいたつもりなんだけど、こちらはこちらで面白いので、主に閲覧用としてちょこちょこ入ろうと思います