202510おわりに
今年もあと一か月半。各種感染症から逃げ延びて平和に過ごしたいです。年内の仕事をなんとか着地させて、のんびりした年末年始をすごせるといいな（フラグ

202510競馬場に行こう
いとこが推しの馬を見に行くというので10年？くらいぶりに東京競馬場へ。馬券の購入方法が増えていたり、座席の大半が指定席券になっていたりで浦島太郎。客層も若い人が増えたのではないだろうか。アプリゲームの効果もあるのかな。
午前は馬の博物館行ったり、ポニーを触れるイベントに行ってみたりブラブラと。午後は馬券も少し買いつつ場内のフードを楽しんだ。お酒飲みつつ、いろいろなものが食べられるので楽しい。
収支は少しプラスだった。

202510膠原病内科(2)
血液検査の結果は炎症の数値が高く、直前にワクチン接種をしているのでそれのせいかもしれない、ワクチン接種で上がる人もいるから…ということで様子見。補体の数値はベンリスタ打ち始めてから上昇して、今月も正常範囲。低補体症から脱したかもしれない。尿たんぱくも血尿もなくて超平和。ありがたい。
骨密度はちょっと下降気味っぽいので、ビタミンD剤を追加で飲むことになった。なんかイクラみたいな見た目の薬が増えた。
次回の検査結果みてプレドニン減らしてみようかという話も出た。今回は4.0mg維持。

202510膠原病内科(1)
問診の前に検体検査（血液・尿）と骨密度検査があった。骨密度検査は年一回受けている。ステロイド飲んでいるし、骨密度が同年代の人より低下気味ということでBP剤を服用中。
問診で9月と同様の調子であることをお伝え。半年前退院してからの通院は、関節痛・脱毛・皮膚の潰瘍（口内炎含）・生理周期のセットは毎回聞かれるようになったが、症状が落ち着いてそうとお伝えした。相変わらず切れ毛はすごいが…。

202510予防接種
10月中旬からお客さんの中で体調不良者が増え始めた。子供がいるご家庭中心にインフルエンザが流行っている模様。
いつもの年なら11月中にインフルエンザの予防接種するのだが、流行時期が早まっていること、11月前半の出張が決まっていたので10月中に予防接種を済ませる。
インフルエンザとコロナの同時接種で予約したが、シンプルにコロナのワクチンが高い。わたしがお願いしたところはインフルエンザは3700円、コロナは17000円だった。ツライ。
前回通院時に主治医と相談してベンリスタは休薬どっちでもよさそうだったので、休薬せずに接種。金曜ベンリスタ、火曜ワクチン接種、金曜ベンリスタ。

202510歯科
定期通院。歯のクリーニングしてもらった。次回は年一のレントゲン撮りましょうということになった。次回は12月予定。
永久歯に生え変わらなかった乳歯を所有しているが、いずれは抜けてしまうと言われて差し歯か…と覚悟しながらずーっと生きている。まだ頑張れるだろうか。乳歯２本。

いつまでも待ってます…！

2026年度末までみたいでもう少し活躍するみたいだけど、いなくなるっていうのは寂しいですね