キッコーマンのHPで大根は2cm幅の半月切りにして600Wのレンジで7分レンチンしてから煮ると良いって載ってたからその様に
米の研ぎ汁で茹でるなんてハードル高すぎだもん

良い感じに出来たぞ！

ひとりじめマロニー美味
生マロニー広幅麺150gで110kcalだなんてカロリー低くてありがたすぎる
普通のご飯なら100gで156kcalだもんね

私の晩ご飯は
胡麻担々マロニー＆餃子