ほ°りふぇ
@polyphe.bsky.social
言葉や記号などが持っている情報や概念のこと、あるいは、表現や行動などによって示される情報や意図などのこと。
今日のごはん
base breadシナモン: 230
燕麦60g+グラニュー糖10g: 280
相模屋スンドゥブあさり+ニラ25g+卵1個: 300
トマト240g: 50
明治ヨーグルト200g+冷凍ブルーベリー40g: 140
XPlosionホエイプロテイン: 120
日清冷凍生パスタボロネーゼ: 480
合計カロリー: 1600kcal
タンパク質: 79g
base breadシナモン: 230
燕麦60g+グラニュー糖10g: 280
相模屋スンドゥブあさり+ニラ25g+卵1個: 300
トマト240g: 50
明治ヨーグルト200g+冷凍ブルーベリー40g: 140
XPlosionホエイプロテイン: 120
日清冷凍生パスタボロネーゼ: 480
合計カロリー: 1600kcal
タンパク質: 79g
February 9, 2024 at 6:58 AM
今日のごはん
base breadシナモン: 230
燕麦60g+グラニュー糖10g: 280
相模屋スンドゥブあさり+ニラ25g+卵1個: 300
トマト240g: 50
明治ヨーグルト200g+冷凍ブルーベリー40g: 140
XPlosionホエイプロテイン: 120
日清冷凍生パスタボロネーゼ: 480
合計カロリー: 1600kcal
タンパク質: 79g
base breadシナモン: 230
燕麦60g+グラニュー糖10g: 280
相模屋スンドゥブあさり+ニラ25g+卵1個: 300
トマト240g: 50
明治ヨーグルト200g+冷凍ブルーベリー40g: 140
XPlosionホエイプロテイン: 120
日清冷凍生パスタボロネーゼ: 480
合計カロリー: 1600kcal
タンパク質: 79g