Pomodoro เป็นวิธีเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานแบ่งเวลาการทำงานเป็นช่วงดังนี้:

1. เลือกงานที่ต้องทำ: กำหนดงานที่ต้องการทำ
2. ตั้งเวลานาฬิกา 25 นาที: ทำงานจนเวลาหมด
3. ทำงานจนกว่านาฬิกาดัง: มีสมาธิอย่างเต็มที่
4. พักสั้นๆ 5 นาที: ทำกิจกรรม ผ่อนคลาย ดื่มน้ำ
5. ทำซ้ำ 4 รอบ: หลังจากทำงานครบ 4 รอบแล้ว ให้พักยาว 15-30 นาที

#Pomodoro
#TimeManagement
#Productivity