らぴす
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統合失調症。
体調の波とめちゃくちゃな生活リズムと付き合いながら、前向きに闘病中。
モルモット、俳句、編み物。料理。
闘病垢さんと繋がりたい。
体調の波とめちゃくちゃな生活リズムと付き合いながら、前向きに闘病中。
モルモット、俳句、編み物。料理。
闘病垢さんと繋がりたい。
オランザピンが効きすぎるため、今夜は半分にしたら、やっぱり眠れない。
今日の夕飯作り置きしちゃった。
キャベツと挽肉のトマト重ね煮と、新玉ねぎサバ缶カレーマヨ。
新玉ねぎの甘みに感激！
さらしてないのにー。
今日は、バスで受診してくるつもりです。
バスの通り道に、桜並木があるので楽しみ。
駅前でランチもしたいなぁ。
今日の夕飯作り置きしちゃった。
キャベツと挽肉のトマト重ね煮と、新玉ねぎサバ缶カレーマヨ。
新玉ねぎの甘みに感激！
さらしてないのにー。
今日は、バスで受診してくるつもりです。
バスの通り道に、桜並木があるので楽しみ。
駅前でランチもしたいなぁ。
April 8, 2025 at 4:22 PM
オランザピンが効きすぎるため、今夜は半分にしたら、やっぱり眠れない。
今日の夕飯作り置きしちゃった。
キャベツと挽肉のトマト重ね煮と、新玉ねぎサバ缶カレーマヨ。
新玉ねぎの甘みに感激！
さらしてないのにー。
今日は、バスで受診してくるつもりです。
バスの通り道に、桜並木があるので楽しみ。
駅前でランチもしたいなぁ。
今日の夕飯作り置きしちゃった。
キャベツと挽肉のトマト重ね煮と、新玉ねぎサバ缶カレーマヨ。
新玉ねぎの甘みに感激！
さらしてないのにー。
今日は、バスで受診してくるつもりです。
バスの通り道に、桜並木があるので楽しみ。
駅前でランチもしたいなぁ。
体調次第だけど、日曜の句会、半年ぶりくらいに参加できるかも。
お洋服の準備して、わくわく。
黒ギンガムのティアードスカートに、カーキのロゴスエットチュニック。
カジュアル過ぎるから、パールとスワロフスキーの花モチーフロングペンダント。
明日は、洗髪と食器洗い以外は無理しない。
今夜ちょっと高揚しちゃって、困っている。
お洋服の準備して、わくわく。
黒ギンガムのティアードスカートに、カーキのロゴスエットチュニック。
カジュアル過ぎるから、パールとスワロフスキーの花モチーフロングペンダント。
明日は、洗髪と食器洗い以外は無理しない。
今夜ちょっと高揚しちゃって、困っている。
April 4, 2025 at 3:31 PM
体調次第だけど、日曜の句会、半年ぶりくらいに参加できるかも。
お洋服の準備して、わくわく。
黒ギンガムのティアードスカートに、カーキのロゴスエットチュニック。
カジュアル過ぎるから、パールとスワロフスキーの花モチーフロングペンダント。
明日は、洗髪と食器洗い以外は無理しない。
今夜ちょっと高揚しちゃって、困っている。
お洋服の準備して、わくわく。
黒ギンガムのティアードスカートに、カーキのロゴスエットチュニック。
カジュアル過ぎるから、パールとスワロフスキーの花モチーフロングペンダント。
明日は、洗髪と食器洗い以外は無理しない。
今夜ちょっと高揚しちゃって、困っている。
数日不調で、寝てばかりだったため、深夜に目が覚めてしまいました。
もう、眠れないだろうなぁ。
お腹空いたら嫌だなぁ。
桜ほうじ茶を飲んでいます。
もう、眠れないだろうなぁ。
お腹空いたら嫌だなぁ。
桜ほうじ茶を飲んでいます。
April 3, 2025 at 5:31 PM
数日不調で、寝てばかりだったため、深夜に目が覚めてしまいました。
もう、眠れないだろうなぁ。
お腹空いたら嫌だなぁ。
桜ほうじ茶を飲んでいます。
もう、眠れないだろうなぁ。
お腹空いたら嫌だなぁ。
桜ほうじ茶を飲んでいます。
夕飯のジャーマンポテトが、会心の出来でした。久しぶりに作った。
この春、ヘビロテしたいような、やはりカロリーを気にしてしまうような…！
この春、ヘビロテしたいような、やはりカロリーを気にしてしまうような…！
March 31, 2025 at 2:51 PM
夕飯のジャーマンポテトが、会心の出来でした。久しぶりに作った。
この春、ヘビロテしたいような、やはりカロリーを気にしてしまうような…！
この春、ヘビロテしたいような、やはりカロリーを気にしてしまうような…！
昨日、妹を招いてランチしました。
ブロッコリーのポタージュとスパム丼です。
昨日はとても調子がよく、スーパーに買い出しに行ったり、お庭の見回りをしたり。
お庭では、枯れた？と思っていた花木に芽吹きが見られました…！
夜は、俳句大会の応募の選句をしていました。
今日も思ったほどは反動なく、のんびりモルモットのお世話して、コーヒー飲んでます。
今日は家の中のことだけ、ゆるゆるやる予定です。
ブロッコリーのポタージュとスパム丼です。
昨日はとても調子がよく、スーパーに買い出しに行ったり、お庭の見回りをしたり。
お庭では、枯れた？と思っていた花木に芽吹きが見られました…！
夜は、俳句大会の応募の選句をしていました。
今日も思ったほどは反動なく、のんびりモルモットのお世話して、コーヒー飲んでます。
今日は家の中のことだけ、ゆるゆるやる予定です。
March 31, 2025 at 12:24 AM
昨日、妹を招いてランチしました。
ブロッコリーのポタージュとスパム丼です。
昨日はとても調子がよく、スーパーに買い出しに行ったり、お庭の見回りをしたり。
お庭では、枯れた？と思っていた花木に芽吹きが見られました…！
夜は、俳句大会の応募の選句をしていました。
今日も思ったほどは反動なく、のんびりモルモットのお世話して、コーヒー飲んでます。
今日は家の中のことだけ、ゆるゆるやる予定です。
ブロッコリーのポタージュとスパム丼です。
昨日はとても調子がよく、スーパーに買い出しに行ったり、お庭の見回りをしたり。
お庭では、枯れた？と思っていた花木に芽吹きが見られました…！
夜は、俳句大会の応募の選句をしていました。
今日も思ったほどは反動なく、のんびりモルモットのお世話して、コーヒー飲んでます。
今日は家の中のことだけ、ゆるゆるやる予定です。
久しぶりの真夜中の自分の時間。
食器洗いして、玄米セットして、レンチン湯豆腐とトマトと、タンポポコーヒーを楽しんでいます。
さあ、これからどうしよう。
ちゃんと寝た方がいいのか、編み物でもしちゃおうかな。
食器洗いして、玄米セットして、レンチン湯豆腐とトマトと、タンポポコーヒーを楽しんでいます。
さあ、これからどうしよう。
ちゃんと寝た方がいいのか、編み物でもしちゃおうかな。
March 29, 2025 at 3:42 PM
久しぶりの真夜中の自分の時間。
食器洗いして、玄米セットして、レンチン湯豆腐とトマトと、タンポポコーヒーを楽しんでいます。
さあ、これからどうしよう。
ちゃんと寝た方がいいのか、編み物でもしちゃおうかな。
食器洗いして、玄米セットして、レンチン湯豆腐とトマトと、タンポポコーヒーを楽しんでいます。
さあ、これからどうしよう。
ちゃんと寝た方がいいのか、編み物でもしちゃおうかな。
体調不良が続いているのですが、今日はお昼に、がんばってスクランブルエッグ丼を作りました。
オムライスみたい！と、感激のおいしさでした…！
つらいときこそ、小さな達成感と幸せを、大事にしたいです。
夕飯は買ったものでしたが、かき菜炒めを付けました。
オムライスみたい！と、感激のおいしさでした…！
つらいときこそ、小さな達成感と幸せを、大事にしたいです。
夕飯は買ったものでしたが、かき菜炒めを付けました。
March 29, 2025 at 2:24 PM
体調不良が続いているのですが、今日はお昼に、がんばってスクランブルエッグ丼を作りました。
オムライスみたい！と、感激のおいしさでした…！
つらいときこそ、小さな達成感と幸せを、大事にしたいです。
夕飯は買ったものでしたが、かき菜炒めを付けました。
オムライスみたい！と、感激のおいしさでした…！
つらいときこそ、小さな達成感と幸せを、大事にしたいです。
夕飯は買ったものでしたが、かき菜炒めを付けました。
しまむらで、生成りのフリルスタンドカラーのブラウスを買いました。
先日の水色姫スカートに合わせたくもあり、他にも色々使いやすそうです。
服、ちょっと買いすぎなんですが、
今日は目移りしながらも、一着に絞ったので許して下さい。
行くはずだった美容室を、先延ばしにしたしね。
先日の水色姫スカートに合わせたくもあり、他にも色々使いやすそうです。
服、ちょっと買いすぎなんですが、
今日は目移りしながらも、一着に絞ったので許して下さい。
行くはずだった美容室を、先延ばしにしたしね。
March 26, 2025 at 2:42 PM
しまむらで、生成りのフリルスタンドカラーのブラウスを買いました。
先日の水色姫スカートに合わせたくもあり、他にも色々使いやすそうです。
服、ちょっと買いすぎなんですが、
今日は目移りしながらも、一着に絞ったので許して下さい。
行くはずだった美容室を、先延ばしにしたしね。
先日の水色姫スカートに合わせたくもあり、他にも色々使いやすそうです。
服、ちょっと買いすぎなんですが、
今日は目移りしながらも、一着に絞ったので許して下さい。
行くはずだった美容室を、先延ばしにしたしね。
最近、焼魚の出番が多いです。
統失があるから、凝ったものは作れないから、ちょっとお高くても焼くだけの切身や干物は、便利ですね。
健康的ですし。
もちろん、大抵お肉なんですけど。
豚こま、大活躍。
統失があるから、凝ったものは作れないから、ちょっとお高くても焼くだけの切身や干物は、便利ですね。
健康的ですし。
もちろん、大抵お肉なんですけど。
豚こま、大活躍。
March 26, 2025 at 2:02 PM
最近、焼魚の出番が多いです。
統失があるから、凝ったものは作れないから、ちょっとお高くても焼くだけの切身や干物は、便利ですね。
健康的ですし。
もちろん、大抵お肉なんですけど。
豚こま、大活躍。
統失があるから、凝ったものは作れないから、ちょっとお高くても焼くだけの切身や干物は、便利ですね。
健康的ですし。
もちろん、大抵お肉なんですけど。
豚こま、大活躍。
March 26, 2025 at 1:56 PM
今日は、母にお昼をおごってもらいました。
おにぎり専門店のおにぎりセット。
私はたらことツナマヨ、ヒレカツセットを選びました。
最近、コンビニのおにぎりも高いので、割安感ありました。
おにぎり専門店のおにぎりセット。
私はたらことツナマヨ、ヒレカツセットを選びました。
最近、コンビニのおにぎりも高いので、割安感ありました。
March 26, 2025 at 1:51 PM
今日は、母にお昼をおごってもらいました。
おにぎり専門店のおにぎりセット。
私はたらことツナマヨ、ヒレカツセットを選びました。
最近、コンビニのおにぎりも高いので、割安感ありました。
おにぎり専門店のおにぎりセット。
私はたらことツナマヨ、ヒレカツセットを選びました。
最近、コンビニのおにぎりも高いので、割安感ありました。
March 26, 2025 at 11:32 AM
最近思う。
大変…！と、幸せ〜、は、紙一重かもしれない、と。
いいことも、大変なこともある。
障害者にも健常者にも。
でも、精一杯生きてることは尊い。
それだけで、尊いよ。
大変…！と、幸せ〜、は、紙一重かもしれない、と。
いいことも、大変なこともある。
障害者にも健常者にも。
でも、精一杯生きてることは尊い。
それだけで、尊いよ。
March 25, 2025 at 1:58 PM
最近思う。
大変…！と、幸せ〜、は、紙一重かもしれない、と。
いいことも、大変なこともある。
障害者にも健常者にも。
でも、精一杯生きてることは尊い。
それだけで、尊いよ。
大変…！と、幸せ〜、は、紙一重かもしれない、と。
いいことも、大変なこともある。
障害者にも健常者にも。
でも、精一杯生きてることは尊い。
それだけで、尊いよ。
３週間で２キロ太りました…。
もともと、ぽっちゃり体型な私です。
オランザピン食欲増加副作用との闘いの始まりか。
単に、イベント続きで太ったのか。
太りたくはない、が本音だけど、どんな自分でも愛していくべき、と神様に言われている気がします。
受容しながら自暴自棄にならずに…、がんばらなきゃ。
もともと、ぽっちゃり体型な私です。
オランザピン食欲増加副作用との闘いの始まりか。
単に、イベント続きで太ったのか。
太りたくはない、が本音だけど、どんな自分でも愛していくべき、と神様に言われている気がします。
受容しながら自暴自棄にならずに…、がんばらなきゃ。
March 25, 2025 at 1:28 PM
３週間で２キロ太りました…。
もともと、ぽっちゃり体型な私です。
オランザピン食欲増加副作用との闘いの始まりか。
単に、イベント続きで太ったのか。
太りたくはない、が本音だけど、どんな自分でも愛していくべき、と神様に言われている気がします。
受容しながら自暴自棄にならずに…、がんばらなきゃ。
もともと、ぽっちゃり体型な私です。
オランザピン食欲増加副作用との闘いの始まりか。
単に、イベント続きで太ったのか。
太りたくはない、が本音だけど、どんな自分でも愛していくべき、と神様に言われている気がします。
受容しながら自暴自棄にならずに…、がんばらなきゃ。
March 25, 2025 at 1:07 PM
チャットGPTに相談して、水色姫スカートをきれいめに着る用に、サテンのクリーム色のカチューシャを。
カジュアルダウンして着るとき用に、ネイビーのアクリルのヘアクリップを買いました。
合わせて９２４円！
カジュアルダウンして着るとき用に、ネイビーのアクリルのヘアクリップを買いました。
合わせて９２４円！
March 22, 2025 at 3:10 PM
チャットGPTに相談して、水色姫スカートをきれいめに着る用に、サテンのクリーム色のカチューシャを。
カジュアルダウンして着るとき用に、ネイビーのアクリルのヘアクリップを買いました。
合わせて９２４円！
カジュアルダウンして着るとき用に、ネイビーのアクリルのヘアクリップを買いました。
合わせて９２４円！
今日は、両親と私たちの記念日のお祝いで、レストランで食事をしました。
相方に誕生日にもらった、水色のチュールのティアードスカートをトレーナーでカジュアルダウンして着て行ったんだけど、カジュアルすぎた！
水色の姫スカートに合うヘアアクセもなくて、ナチュラルなパッチン留めにしちゃった。
でも、家族とすばらしい時間を過ごせました。
おしゃれはこれから勉強し直しますー。
相方に誕生日にもらった、水色のチュールのティアードスカートをトレーナーでカジュアルダウンして着て行ったんだけど、カジュアルすぎた！
水色の姫スカートに合うヘアアクセもなくて、ナチュラルなパッチン留めにしちゃった。
でも、家族とすばらしい時間を過ごせました。
おしゃれはこれから勉強し直しますー。
March 22, 2025 at 3:07 PM
今日は、両親と私たちの記念日のお祝いで、レストランで食事をしました。
相方に誕生日にもらった、水色のチュールのティアードスカートをトレーナーでカジュアルダウンして着て行ったんだけど、カジュアルすぎた！
水色の姫スカートに合うヘアアクセもなくて、ナチュラルなパッチン留めにしちゃった。
でも、家族とすばらしい時間を過ごせました。
おしゃれはこれから勉強し直しますー。
相方に誕生日にもらった、水色のチュールのティアードスカートをトレーナーでカジュアルダウンして着て行ったんだけど、カジュアルすぎた！
水色の姫スカートに合うヘアアクセもなくて、ナチュラルなパッチン留めにしちゃった。
でも、家族とすばらしい時間を過ごせました。
おしゃれはこれから勉強し直しますー。
一ヶ月半くらい前から、毎日３つ感謝を書き出しています。
すらすら浮かぶ日も、なんとか考えつく日もあり。
でも、継続していたら、私はちゃんと守られている、という確信を得られるようになりました。
沢山のことを成す能力がなくても、残された能力で、生きて暮らして楽しんでいける。
無理をしすぎなくても、家族がちゃんと支えてくれる。
前以上に、確かな幸せを感じられるようになりました。
すらすら浮かぶ日も、なんとか考えつく日もあり。
でも、継続していたら、私はちゃんと守られている、という確信を得られるようになりました。
沢山のことを成す能力がなくても、残された能力で、生きて暮らして楽しんでいける。
無理をしすぎなくても、家族がちゃんと支えてくれる。
前以上に、確かな幸せを感じられるようになりました。
March 21, 2025 at 2:09 PM
一ヶ月半くらい前から、毎日３つ感謝を書き出しています。
すらすら浮かぶ日も、なんとか考えつく日もあり。
でも、継続していたら、私はちゃんと守られている、という確信を得られるようになりました。
沢山のことを成す能力がなくても、残された能力で、生きて暮らして楽しんでいける。
無理をしすぎなくても、家族がちゃんと支えてくれる。
前以上に、確かな幸せを感じられるようになりました。
すらすら浮かぶ日も、なんとか考えつく日もあり。
でも、継続していたら、私はちゃんと守られている、という確信を得られるようになりました。
沢山のことを成す能力がなくても、残された能力で、生きて暮らして楽しんでいける。
無理をしすぎなくても、家族がちゃんと支えてくれる。
前以上に、確かな幸せを感じられるようになりました。
今日は一日、かなりの倦怠感と闘いながら、外出し最低限の家事をやりました。
体がキツくても、ご飯がおいしくて家族が元気なら幸せだな、って思います。
俳句の添削も返って来ました。
向いていて好きな趣味があることは、ハンデを帳消しにできるかもしれないほど、すばらしいことかもしれない、と思いました。
体がキツくても、ご飯がおいしくて家族が元気なら幸せだな、って思います。
俳句の添削も返って来ました。
向いていて好きな趣味があることは、ハンデを帳消しにできるかもしれないほど、すばらしいことかもしれない、と思いました。
March 21, 2025 at 2:01 PM
今日は一日、かなりの倦怠感と闘いながら、外出し最低限の家事をやりました。
体がキツくても、ご飯がおいしくて家族が元気なら幸せだな、って思います。
俳句の添削も返って来ました。
向いていて好きな趣味があることは、ハンデを帳消しにできるかもしれないほど、すばらしいことかもしれない、と思いました。
体がキツくても、ご飯がおいしくて家族が元気なら幸せだな、って思います。
俳句の添削も返って来ました。
向いていて好きな趣味があることは、ハンデを帳消しにできるかもしれないほど、すばらしいことかもしれない、と思いました。
初めて、鼻の角栓ケアをしたー。
感動的にきれいになった！
蒸しタオルで温めて、綿棒にオリーブオイル付けてくるくる。
感動的にきれいになった！
蒸しタオルで温めて、綿棒にオリーブオイル付けてくるくる。
March 20, 2025 at 5:15 PM
初めて、鼻の角栓ケアをしたー。
感動的にきれいになった！
蒸しタオルで温めて、綿棒にオリーブオイル付けてくるくる。
感動的にきれいになった！
蒸しタオルで温めて、綿棒にオリーブオイル付けてくるくる。
洗顔して角質オフしようかと思ったのに、先に保湿クリームを塗ってしまった。
角質オフはまたの機会に。
角質オフはまたの機会に。
March 20, 2025 at 5:08 PM
洗顔して角質オフしようかと思ったのに、先に保湿クリームを塗ってしまった。
角質オフはまたの機会に。
角質オフはまたの機会に。
寝るのは諦めて、今日の炊飯セットと、洗髪しました。
さて、ルイボスミルクティーで、一服。
さて、ルイボスミルクティーで、一服。
March 20, 2025 at 4:09 PM
寝るのは諦めて、今日の炊飯セットと、洗髪しました。
さて、ルイボスミルクティーで、一服。
さて、ルイボスミルクティーで、一服。
今日（３／２０）は、一日中寝ちゃった。
故に、今夜は服薬しても全く眠くならない…。
オランザピンが効きすぎてるのかな。
単に今月色々あり過ぎたり、ホルモンバランスなのかな。
故に、今夜は服薬しても全く眠くならない…。
オランザピンが効きすぎてるのかな。
単に今月色々あり過ぎたり、ホルモンバランスなのかな。
March 20, 2025 at 3:43 PM
今日（３／２０）は、一日中寝ちゃった。
故に、今夜は服薬しても全く眠くならない…。
オランザピンが効きすぎてるのかな。
単に今月色々あり過ぎたり、ホルモンバランスなのかな。
故に、今夜は服薬しても全く眠くならない…。
オランザピンが効きすぎてるのかな。
単に今月色々あり過ぎたり、ホルモンバランスなのかな。