Kami ⚢
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𝗆𝖺𝗒𝖻𝖾: gore, sh & nsfw
(灬º‿º灬)
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VOLTEI AMIGOS!! Rapidinha de ontem antes de sair 🙏
December 15, 2024 at 1:07 PM
VOLTEI AMIGOS!! Rapidinha de ontem antes de sair 🙏
divei dms hoje, estou orgulhosa 💪💪
October 22, 2024 at 12:38 AM
divei dms hoje, estou orgulhosa 💪💪
as kcals de hoje e as do mês passado, além disso também tomei três lax, divei hoje 🫦
September 7, 2024 at 3:01 AM
as kcals de hoje e as do mês passado, além disso também tomei três lax, divei hoje 🫦
os cara vê uma maluca falando que quer MATAR e TORTURAR um animal e defende, vsfdkkkk
September 6, 2024 at 6:41 PM
os cara vê uma maluca falando que quer MATAR e TORTURAR um animal e defende, vsfdkkkk
divei? não, mas foi o que deu
September 6, 2024 at 3:27 AM
divei? não, mas foi o que deu
arrasei ( ◜‿◝ )♡
September 5, 2024 at 8:59 PM
arrasei ( ◜‿◝ )♡
não entendo essas listas anti ed já tô em três mank
September 5, 2024 at 2:36 AM
não entendo essas listas anti ed já tô em três mank
Eu criando o twt // eu agora no Sky
September 2, 2024 at 1:08 AM
Eu criando o twt // eu agora no Sky
Caso queiram ver as tabelas por completo, com a explicação da Soso ou outros posts que possam te ajudar, o perfil dela é esse aqui ( ◜‿◝ )♡
September 1, 2024 at 10:37 PM
Caso queiram ver as tabelas por completo, com a explicação da Soso ou outros posts que possam te ajudar, o perfil dela é esse aqui ( ◜‿◝ )♡
Além dessa, também temos a famosa tabelinha de quilos/gramas x calorias, que também está errada.
September 1, 2024 at 10:37 PM
Além dessa, também temos a famosa tabelinha de quilos/gramas x calorias, que também está errada.
Nessa tabela se considera uma mulher adulta com três taxas metabólicas, porém o gasto sempre vai variar por gênero, imc e idade, além de que o peso na balança vai variar de pessoa para pessoa por perda de líquido, constituição corporal e etc. A tabela é feita para 30 dias.
September 1, 2024 at 10:37 PM
Nessa tabela se considera uma mulher adulta com três taxas metabólicas, porém o gasto sempre vai variar por gênero, imc e idade, além de que o peso na balança vai variar de pessoa para pessoa por perda de líquido, constituição corporal e etc. A tabela é feita para 30 dias.
֯ﾟ🪞𓈒᷼ ֯ᨛtabelas para
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤcalcular cals｛♡｝ׁ
uma thread para o #edsky & subs (1/1)
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uma thread para o #edsky & subs (1/1)
September 1, 2024 at 10:37 PM
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13 - Durma, dormir é a melhor forma de evitar a comida e prolongar seu jejum, manter a mente desligada por completo e relaxar ao máximo vai te ajudar a emagrecer cada vez mais.
September 1, 2024 at 1:10 PM
13 - Durma, dormir é a melhor forma de evitar a comida e prolongar seu jejum, manter a mente desligada por completo e relaxar ao máximo vai te ajudar a emagrecer cada vez mais.
12 - Maratone uma série ou veja um filme, fique horas vendo algo que te agrade, se envolva nas histórias e mantenha sua mente ocupada por um longo tempo.
September 1, 2024 at 1:10 PM
12 - Maratone uma série ou veja um filme, fique horas vendo algo que te agrade, se envolva nas histórias e mantenha sua mente ocupada por um longo tempo.
11 - Escreva, coloque seus sentimentos para fora, monte jogos de palavra, rabisque qualquer coisa e coloque a mente no lugar para se manter longe da comida.
September 1, 2024 at 1:10 PM
11 - Escreva, coloque seus sentimentos para fora, monte jogos de palavra, rabisque qualquer coisa e coloque a mente no lugar para se manter longe da comida.
10 - Jogue, suba de nível naquele jogo que você gosta ou melhore sua fazendinha do Stardew Valley, vá dos jogos competitivos online onde você não pode parar para comer, aos casuais para te relaxar, e distraia sua mente no processo.
September 1, 2024 at 1:10 PM
10 - Jogue, suba de nível naquele jogo que você gosta ou melhore sua fazendinha do Stardew Valley, vá dos jogos competitivos online onde você não pode parar para comer, aos casuais para te relaxar, e distraia sua mente no processo.
9 - Veja seus amigos, coloque a conversa em dia, distraia a cabeça e tenha um momento agradável com quem te ama, sem comida ou preocupações.
September 1, 2024 at 1:10 PM
9 - Veja seus amigos, coloque a conversa em dia, distraia a cabeça e tenha um momento agradável com quem te ama, sem comida ou preocupações.
8 - Saia de casa, vá caminhar em um parque ou pela sua cidade, gaste calorias e mantenha sua mente ocupada na vista, nos animais que passam e nas pessoas ao seu redor. Pense sobre a vida e tire esse momento para relaxar
September 1, 2024 at 1:10 PM
8 - Saia de casa, vá caminhar em um parque ou pela sua cidade, gaste calorias e mantenha sua mente ocupada na vista, nos animais que passam e nas pessoas ao seu redor. Pense sobre a vida e tire esse momento para relaxar
7 - Consuma o conteúdo do ed em outras redes, veja vídeos com rotinas, exercícios, etc, procure frases para te motivar no Tumblr ou fique olhando fotos de várias meninas magrinhas no Pinterest.
September 1, 2024 at 1:10 PM
7 - Consuma o conteúdo do ed em outras redes, veja vídeos com rotinas, exercícios, etc, procure frases para te motivar no Tumblr ou fique olhando fotos de várias meninas magrinhas no Pinterest.
6 - Limpe seu cantinho, organize seu quarto ou a casa, lave suas roupas e deixe tudo cheirosinho e organizado para um dia mais produtivo e um descanso melhor, e além disso, gaste calorias durante a limpeza.
September 1, 2024 at 1:10 PM
6 - Limpe seu cantinho, organize seu quarto ou a casa, lave suas roupas e deixe tudo cheirosinho e organizado para um dia mais produtivo e um descanso melhor, e além disso, gaste calorias durante a limpeza.
5 - Tome um bom banho, esfolie o corpo, se depile, use óleos de banho, máscaras capilares e tudo que tem direito. Faça um momento só seu, sem pensamentos sobre comida, apenas relaxamento e cuidados.
September 1, 2024 at 1:10 PM
5 - Tome um bom banho, esfolie o corpo, se depile, use óleos de banho, máscaras capilares e tudo que tem direito. Faça um momento só seu, sem pensamentos sobre comida, apenas relaxamento e cuidados.
4 - Cuide da sua pele, teste tutoriais ou use produtos específicos para isso, esfolie seu rosto, passe hidratantes, use máscaras e dedique um tempo 100% à você.
September 1, 2024 at 1:10 PM
4 - Cuide da sua pele, teste tutoriais ou use produtos específicos para isso, esfolie seu rosto, passe hidratantes, use máscaras e dedique um tempo 100% à você.
3 - Se exercite, não seja uma porquinha, não adianta manter a boca fechada e não mover nem um dedo para perder peso. Faça agachamentos, dance, caminhe pela casa, corra no lugar ou faça aqueles exercício parados, qualquer coisa que gaste calorias e te aproximei do corpo ideal.
September 1, 2024 at 1:10 PM
3 - Se exercite, não seja uma porquinha, não adianta manter a boca fechada e não mover nem um dedo para perder peso. Faça agachamentos, dance, caminhe pela casa, corra no lugar ou faça aqueles exercício parados, qualquer coisa que gaste calorias e te aproximei do corpo ideal.