おゆ
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おゆ
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10キロ増えたのを戻したい モチベのためにアイコンは好みの顔
食欲のコントロール難しすぎ
January 8, 2025 at 12:41 PM
頭痛の薬が変わったけど 副作用にまた体重増加の文字…
January 7, 2025 at 2:03 PM
暴飲暴食してたらかかりつけの採血で脂質やばいと言われましたよね 当然ながら
January 7, 2025 at 8:44 AM
10きろ減らしたい、運動習慣定着、自炊定着 メンタル安定させたい2025
January 7, 2025 at 8:37 AM
痩せたいかどうかの前に 食事というものをぞんざいに扱うべきではないことにやっと気付く
December 18, 2024 at 10:07 PM
人とごはん食べる時とひとりの時では満腹感が全然違う不思議
December 17, 2024 at 11:42 AM
盛り付けを意識すると食べた感が増すかもしれない
December 17, 2024 at 11:41 AM
夜の食欲を抑えるには朝昼ちゃんと食べたほうがいいと読んだけど 信じていいだろうか… 朝昼晩しっかり食べてしまいそうでこわい
December 17, 2024 at 3:11 AM
低次元だけどがんばります
December 16, 2024 at 3:16 AM
過食が防御反応である可能性について読んだ
December 16, 2024 at 3:15 AM
仕事が憂鬱すぎるので昼ごはんを楽しみにできるようにしたほうがいいのかもしれない
December 15, 2024 at 11:24 PM
メンタルがだめすぎる
December 15, 2024 at 11:08 PM
あえての胃もたれで食欲なくしてる…
December 2, 2024 at 12:28 PM
朝昼はコーヒーとプロテインだけになってしまったんだけど 仕事してる日中は基本食欲ないし、空腹感もよくわからくて大混乱 今まで欲だけで食べてたのかもしれない
November 28, 2024 at 1:56 PM
マイナススタートだけど仕方ない
November 27, 2024 at 2:20 AM
おぼんにほどよく納まるようにしたら食事量の意識付けができそうな気配
November 27, 2024 at 2:20 AM
手始めにおぼんを買いました
November 25, 2024 at 12:26 PM
小説の中で摂食障害と思しき人物がそう言っていて 食べる量が多すぎたり少なすぎたりしないようにとお弁当箱を買った一節を読んではっとしたところ
November 25, 2024 at 12:20 PM
すごく今更なんだけど 空腹と満腹の感覚とか、ひとり分の食事量をあんまり分かってないかもしれない…
November 25, 2024 at 12:15 PM
壁打ちのつもりだったのが いつの間にかエアリプのような感じで 聞いてほしい人は決まってしまっていた
November 16, 2024 at 11:23 PM
ツイッタランド苦しくなってきたから 区切りつけようかとも思ったりしてる
November 16, 2024 at 11:22 PM
実家帰ると色々出されて食べ過ぎになりがち
November 16, 2024 at 9:59 PM
いちおう運動した…
November 13, 2024 at 7:10 AM
ゲ謎シネコン、同じ作品が好きな人が集まっている空間というだけで胸が熱くなってたんだけど 皆それぞれグッズや素敵な装いやメイクで愛を示していて 同じ場面で泣いたりして こんなに心強い気持ちになるの久しぶり
November 11, 2024 at 1:18 PM
ゲ謎のシネコンいってきた…!
その前にコラボカフェで血桜のオムライス()食べてしまったけど、たくさん歩いたからチャラにしてほしい…
November 10, 2024 at 1:20 PM