Owl_Light
@owl-light.bsky.social
夜勤が多めのIT企業に勤める一般サラリーマンです。
健康のため休日にRFAやFitBoxingをやったりやらなかったりしてます。
FGO、エテゲザ、ロマサガRS、アズレンなどのソシャゲにも手を出してます。
健康のため休日にRFAやFitBoxingをやったりやらなかったりしてます。
FGO、エテゲザ、ロマサガRS、アズレンなどのソシャゲにも手を出してます。
連休ラストの #フィットボクシング 。
今日はお好みメニューでした。
ちょっと体重と体脂肪率が落ちた感。
まぁ一時的なものだろうけど。
現在使用している体組成計のお世話になるのも今回が最後かなぁ。
しばらく様子を見てから実家に持っていってもらう予定。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3
今日はお好みメニューでした。
ちょっと体重と体脂肪率が落ちた感。
まぁ一時的なものだろうけど。
現在使用している体組成計のお世話になるのも今回が最後かなぁ。
しばらく様子を見てから実家に持っていってもらう予定。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3
November 7, 2025 at 7:28 AM
連休ラストの #フィットボクシング 。
今日はお好みメニューでした。
ちょっと体重と体脂肪率が落ちた感。
まぁ一時的なものだろうけど。
現在使用している体組成計のお世話になるのも今回が最後かなぁ。
しばらく様子を見てから実家に持っていってもらう予定。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3
今日はお好みメニューでした。
ちょっと体重と体脂肪率が落ちた感。
まぁ一時的なものだろうけど。
現在使用している体組成計のお世話になるのも今回が最後かなぁ。
しばらく様子を見てから実家に持っていってもらう予定。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3
なん…だと…？
November 6, 2025 at 7:16 AM
なん…だと…？
久々にこちらにも投稿。
普段はツイッターの方に投稿してるので。。。
いよいよSwitchのジョイコン(右)が調子悪くなってきた。
Rボタンがちょっとボタンが潰れ気味。
Switch2はよ。
#フィットボクシング #FitBoxing3 #NintendoSwitch
普段はツイッターの方に投稿してるので。。。
いよいよSwitchのジョイコン(右)が調子悪くなってきた。
Rボタンがちょっとボタンが潰れ気味。
Switch2はよ。
#フィットボクシング #FitBoxing3 #NintendoSwitch
November 6, 2025 at 7:15 AM
久々にこちらにも投稿。
普段はツイッターの方に投稿してるので。。。
いよいよSwitchのジョイコン(右)が調子悪くなってきた。
Rボタンがちょっとボタンが潰れ気味。
Switch2はよ。
#フィットボクシング #FitBoxing3 #NintendoSwitch
普段はツイッターの方に投稿してるので。。。
いよいよSwitchのジョイコン(右)が調子悪くなってきた。
Rボタンがちょっとボタンが潰れ気味。
Switch2はよ。
#フィットボクシング #FitBoxing3 #NintendoSwitch
インフルの予防接種帰りに
前から気になってた個人経営のカフェで軽食をいただきました。
左が紅はるか芋のチーズケーキ、
右がココアとコーヒーをブレンドしたココカフェ。
紅はるかのほんのりとした甘さと、
ココカフェのちょっと甘くてほろ苦さが
とてもよく、
満足感のある壱刻を過ごせました。
実はこういうカフェにソロで入るの人生で初めてだったんだよね。
予防接種終わったテンションのまま勢いで入っちゃって緊張したけど、
店の雰囲気は静かで落ち着いてて、緊張してたなりに穏やかに過ごせたと思う。
もうちょい通ってもっと落ち着いて過ごせるようになりたいところ。
前から気になってた個人経営のカフェで軽食をいただきました。
左が紅はるか芋のチーズケーキ、
右がココアとコーヒーをブレンドしたココカフェ。
紅はるかのほんのりとした甘さと、
ココカフェのちょっと甘くてほろ苦さが
とてもよく、
満足感のある壱刻を過ごせました。
実はこういうカフェにソロで入るの人生で初めてだったんだよね。
予防接種終わったテンションのまま勢いで入っちゃって緊張したけど、
店の雰囲気は静かで落ち着いてて、緊張してたなりに穏やかに過ごせたと思う。
もうちょい通ってもっと落ち着いて過ごせるようになりたいところ。
November 4, 2025 at 2:42 AM
インフルの予防接種帰りに
前から気になってた個人経営のカフェで軽食をいただきました。
左が紅はるか芋のチーズケーキ、
右がココアとコーヒーをブレンドしたココカフェ。
紅はるかのほんのりとした甘さと、
ココカフェのちょっと甘くてほろ苦さが
とてもよく、
満足感のある壱刻を過ごせました。
実はこういうカフェにソロで入るの人生で初めてだったんだよね。
予防接種終わったテンションのまま勢いで入っちゃって緊張したけど、
店の雰囲気は静かで落ち着いてて、緊張してたなりに穏やかに過ごせたと思う。
もうちょい通ってもっと落ち着いて過ごせるようになりたいところ。
前から気になってた個人経営のカフェで軽食をいただきました。
左が紅はるか芋のチーズケーキ、
右がココアとコーヒーをブレンドしたココカフェ。
紅はるかのほんのりとした甘さと、
ココカフェのちょっと甘くてほろ苦さが
とてもよく、
満足感のある壱刻を過ごせました。
実はこういうカフェにソロで入るの人生で初めてだったんだよね。
予防接種終わったテンションのまま勢いで入っちゃって緊張したけど、
店の雰囲気は静かで落ち着いてて、緊張してたなりに穏やかに過ごせたと思う。
もうちょい通ってもっと落ち着いて過ごせるようになりたいところ。
Reposted by Owl_Light
もう寝る直前ですがお品書き貼り付け明日は夏コミ一日目！
参加の皆々様はたっぷり寝て飯も食って元気に参加いたしましょー！
参加の皆々様はたっぷり寝て飯も食って元気に参加いたしましょー！
August 15, 2025 at 1:49 PM
もう寝る直前ですがお品書き貼り付け明日は夏コミ一日目！
参加の皆々様はたっぷり寝て飯も食って元気に参加いたしましょー！
参加の皆々様はたっぷり寝て飯も食って元気に参加いたしましょー！
今日くらいサボっても…いやちょっとやろう…
で、いつも通りのトレーニングをやってしまった。
デイリー(軽め)+エピソードx1です。
朝から少し頭痛が続いてたけど、
トレーニングしたら治まり…
いや分泌されたアドレナリンが働いてるだけかも。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
で、いつも通りのトレーニングをやってしまった。
デイリー(軽め)+エピソードx1です。
朝から少し頭痛が続いてたけど、
トレーニングしたら治まり…
いや分泌されたアドレナリンが働いてるだけかも。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
July 27, 2025 at 5:00 AM
今日くらいサボっても…いやちょっとやろう…
で、いつも通りのトレーニングをやってしまった。
デイリー(軽め)+エピソードx1です。
朝から少し頭痛が続いてたけど、
トレーニングしたら治まり…
いや分泌されたアドレナリンが働いてるだけかも。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
で、いつも通りのトレーニングをやってしまった。
デイリー(軽め)+エピソードx1です。
朝から少し頭痛が続いてたけど、
トレーニングしたら治まり…
いや分泌されたアドレナリンが働いてるだけかも。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
今日も暑いけどFitboxing3やります。
デイリー+EXです。
ジャニスさん若干容赦ない気がする。
まぁ体調を聞かれて「普通」って答えちゃってるのもあるんだろうけど。
もう少し絞りたいけど、暑さ含めこれ以上は倒れる気がするので程々にしよう。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
デイリー+EXです。
ジャニスさん若干容赦ない気がする。
まぁ体調を聞かれて「普通」って答えちゃってるのもあるんだろうけど。
もう少し絞りたいけど、暑さ含めこれ以上は倒れる気がするので程々にしよう。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
July 26, 2025 at 6:54 AM
今日も暑いけどFitboxing3やります。
デイリー+EXです。
ジャニスさん若干容赦ない気がする。
まぁ体調を聞かれて「普通」って答えちゃってるのもあるんだろうけど。
もう少し絞りたいけど、暑さ含めこれ以上は倒れる気がするので程々にしよう。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
デイリー+EXです。
ジャニスさん若干容赦ない気がする。
まぁ体調を聞かれて「普通」って答えちゃってるのもあるんだろうけど。
もう少し絞りたいけど、暑さ含めこれ以上は倒れる気がするので程々にしよう。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
と言う事で今日は朝トレのFitboxing3。
デイリーx1のみ。
睡眠不足を何とかしたい今日この頃。
部屋の温度や寝る前のストレッチなど試行錯誤してるが中々結果は出せず。
夜勤をやってる身で寿命を縮めてる感はあるので、
睡眠くらいは何とか。。。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
デイリーx1のみ。
睡眠不足を何とかしたい今日この頃。
部屋の温度や寝る前のストレッチなど試行錯誤してるが中々結果は出せず。
夜勤をやってる身で寿命を縮めてる感はあるので、
睡眠くらいは何とか。。。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
July 20, 2025 at 6:36 AM
と言う事で今日は朝トレのFitboxing3。
デイリーx1のみ。
睡眠不足を何とかしたい今日この頃。
部屋の温度や寝る前のストレッチなど試行錯誤してるが中々結果は出せず。
夜勤をやってる身で寿命を縮めてる感はあるので、
睡眠くらいは何とか。。。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
デイリーx1のみ。
睡眠不足を何とかしたい今日この頃。
部屋の温度や寝る前のストレッチなど試行錯誤してるが中々結果は出せず。
夜勤をやってる身で寿命を縮めてる感はあるので、
睡眠くらいは何とか。。。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
多少睡眠の質は悪くともトレーニングは欠かさない。
今日はお好みメニューの日でした。
さっそく追加インストラクターのジャニスさんに変更。
キンキンうるさい系かと思ってたけど、
見た目よりより落ち着いた感じで安心しました。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
今日はお好みメニューの日でした。
さっそく追加インストラクターのジャニスさんに変更。
キンキンうるさい系かと思ってたけど、
見た目よりより落ち着いた感じで安心しました。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
July 19, 2025 at 4:23 AM
多少睡眠の質は悪くともトレーニングは欠かさない。
今日はお好みメニューの日でした。
さっそく追加インストラクターのジャニスさんに変更。
キンキンうるさい系かと思ってたけど、
見た目よりより落ち着いた感じで安心しました。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
今日はお好みメニューの日でした。
さっそく追加インストラクターのジャニスさんに変更。
キンキンうるさい系かと思ってたけど、
見た目よりより落ち着いた感じで安心しました。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
今日は朝トレやってみました。
と言っても明日からまたしんどい方の仕事なので軽めに。
朝トレ終えてさっとシャワー浴びてサッパリ。
また明日からの仕事に備えて身体を休めましょう。
なおぎっくり首はまだ治ってない。いたい。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
と言っても明日からまたしんどい方の仕事なので軽めに。
朝トレ終えてさっとシャワー浴びてサッパリ。
また明日からの仕事に備えて身体を休めましょう。
なおぎっくり首はまだ治ってない。いたい。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
July 13, 2025 at 2:19 AM
今日は朝トレやってみました。
と言っても明日からまたしんどい方の仕事なので軽めに。
朝トレ終えてさっとシャワー浴びてサッパリ。
また明日からの仕事に備えて身体を休めましょう。
なおぎっくり首はまだ治ってない。いたい。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
と言っても明日からまたしんどい方の仕事なので軽めに。
朝トレ終えてさっとシャワー浴びてサッパリ。
また明日からの仕事に備えて身体を休めましょう。
なおぎっくり首はまだ治ってない。いたい。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
と言う事で、散歩のあとのトレーニング。
今週はほんのりカロリー控えめな感じだったせいか、
ほんの少しだけ体重も減り気味な感じ。
まぁちょっと食べるとすぐ戻るから油断はできぬ。
期日前投票できる場所が徒歩圏内にあるのいいよね。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
今週はほんのりカロリー控えめな感じだったせいか、
ほんの少しだけ体重も減り気味な感じ。
まぁちょっと食べるとすぐ戻るから油断はできぬ。
期日前投票できる場所が徒歩圏内にあるのいいよね。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
July 12, 2025 at 7:38 AM
と言う事で、散歩のあとのトレーニング。
今週はほんのりカロリー控えめな感じだったせいか、
ほんの少しだけ体重も減り気味な感じ。
まぁちょっと食べるとすぐ戻るから油断はできぬ。
期日前投票できる場所が徒歩圏内にあるのいいよね。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
今週はほんのりカロリー控えめな感じだったせいか、
ほんの少しだけ体重も減り気味な感じ。
まぁちょっと食べるとすぐ戻るから油断はできぬ。
期日前投票できる場所が徒歩圏内にあるのいいよね。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
今日は調整休なのでFitboxing。
寝不足とぎっくり首の兆候が見られたので控えようかと思ったけど、
運動はしておきたいので負荷を抑えることにしました。
しかしぎっくり首になったら本当にしんどいので、
湿布を貼って安静にします。。。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
寝不足とぎっくり首の兆候が見られたので控えようかと思ったけど、
運動はしておきたいので負荷を抑えることにしました。
しかしぎっくり首になったら本当にしんどいので、
湿布を貼って安静にします。。。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
July 7, 2025 at 10:34 AM
今日は調整休なのでFitboxing。
寝不足とぎっくり首の兆候が見られたので控えようかと思ったけど、
運動はしておきたいので負荷を抑えることにしました。
しかしぎっくり首になったら本当にしんどいので、
湿布を貼って安静にします。。。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
寝不足とぎっくり首の兆候が見られたので控えようかと思ったけど、
運動はしておきたいので負荷を抑えることにしました。
しかしぎっくり首になったら本当にしんどいので、
湿布を貼って安静にします。。。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
今日はトレーニングを控えると言ったな、あれは嘘だ。
ちょっと寝て持ち直したので軽めにデイリーx1だけ。
1,2時間ほどゼンゼロをプレイしてたんだけど、
3D酔いが酷くて頭痛と吐き気を催してました。
でも3時間くらい寝てちょっと持ち直した。
とはいえ無理はしないようにします。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
ちょっと寝て持ち直したので軽めにデイリーx1だけ。
1,2時間ほどゼンゼロをプレイしてたんだけど、
3D酔いが酷くて頭痛と吐き気を催してました。
でも3時間くらい寝てちょっと持ち直した。
とはいえ無理はしないようにします。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
July 6, 2025 at 1:49 PM
今日はトレーニングを控えると言ったな、あれは嘘だ。
ちょっと寝て持ち直したので軽めにデイリーx1だけ。
1,2時間ほどゼンゼロをプレイしてたんだけど、
3D酔いが酷くて頭痛と吐き気を催してました。
でも3時間くらい寝てちょっと持ち直した。
とはいえ無理はしないようにします。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
ちょっと寝て持ち直したので軽めにデイリーx1だけ。
1,2時間ほどゼンゼロをプレイしてたんだけど、
3D酔いが酷くて頭痛と吐き気を催してました。
でも3時間くらい寝てちょっと持ち直した。
とはいえ無理はしないようにします。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
いつもの休みのFitboxing。
今日はキャンペーン中の達人ミッションに挑戦。
解放こそしてたけど実はプレイしたことないエクササイズもあって、結構ミスが多めでした。
でもちゃんとクリアしたし、ヨシとしましょう。
ありがとう、ナイスガイ！
#FitBoxing3
今日はキャンペーン中の達人ミッションに挑戦。
解放こそしてたけど実はプレイしたことないエクササイズもあって、結構ミスが多めでした。
でもちゃんとクリアしたし、ヨシとしましょう。
ありがとう、ナイスガイ！
#FitBoxing3
July 5, 2025 at 8:37 AM
いつもの休みのFitboxing。
今日はキャンペーン中の達人ミッションに挑戦。
解放こそしてたけど実はプレイしたことないエクササイズもあって、結構ミスが多めでした。
でもちゃんとクリアしたし、ヨシとしましょう。
ありがとう、ナイスガイ！
#FitBoxing3
今日はキャンペーン中の達人ミッションに挑戦。
解放こそしてたけど実はプレイしたことないエクササイズもあって、結構ミスが多めでした。
でもちゃんとクリアしたし、ヨシとしましょう。
ありがとう、ナイスガイ！
#FitBoxing3
お昼を食べた後はFitboxing。
デイリーx1とフリーx1だけ。
Fitbit見てると相変わらずエクササイズ中の心拍数が180bpmオーバーしてるが目に入る。
逆に心臓に負担掛かってないか心配になるけど、
この程度の運動でこうなるようではまだまだよ。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
デイリーx1とフリーx1だけ。
Fitbit見てると相変わらずエクササイズ中の心拍数が180bpmオーバーしてるが目に入る。
逆に心臓に負担掛かってないか心配になるけど、
この程度の運動でこうなるようではまだまだよ。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
June 29, 2025 at 7:21 AM
お昼を食べた後はFitboxing。
デイリーx1とフリーx1だけ。
Fitbit見てると相変わらずエクササイズ中の心拍数が180bpmオーバーしてるが目に入る。
逆に心臓に負担掛かってないか心配になるけど、
この程度の運動でこうなるようではまだまだよ。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
デイリーx1とフリーx1だけ。
Fitbit見てると相変わらずエクササイズ中の心拍数が180bpmオーバーしてるが目に入る。
逆に心臓に負担掛かってないか心配になるけど、
この程度の運動でこうなるようではまだまだよ。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
いつも通り休日のFitboxing。デイリーx1のみ。
カロリー控えめな日が続いてたせいか、少し体重が落ちた感。
まぁ昨日は急に忙しくなったせいか、
ブランパン2個で夜勤をしのぎ切る形になっちゃったからなぁ。
健康的に体を鍛えたいけど難しい。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
カロリー控えめな日が続いてたせいか、少し体重が落ちた感。
まぁ昨日は急に忙しくなったせいか、
ブランパン2個で夜勤をしのぎ切る形になっちゃったからなぁ。
健康的に体を鍛えたいけど難しい。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
June 28, 2025 at 6:51 AM
いつも通り休日のFitboxing。デイリーx1のみ。
カロリー控えめな日が続いてたせいか、少し体重が落ちた感。
まぁ昨日は急に忙しくなったせいか、
ブランパン2個で夜勤をしのぎ切る形になっちゃったからなぁ。
健康的に体を鍛えたいけど難しい。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
カロリー控えめな日が続いてたせいか、少し体重が落ちた感。
まぁ昨日は急に忙しくなったせいか、
ブランパン2個で夜勤をしのぎ切る形になっちゃったからなぁ。
健康的に体を鍛えたいけど難しい。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
今日はどうしようかと思ってたけど、
丁度良く今日から上級ミッション開始されてたのでプレイ。
結果出るまで上級ミットで1回ミスしてるの気づかなかった...。
いったいどこで…ダッキングか…？
まだまだ集中し切れてないなー。
#FitBoxing3 #フィットボクシング3
丁度良く今日から上級ミッション開始されてたのでプレイ。
結果出るまで上級ミットで1回ミスしてるの気づかなかった...。
いったいどこで…ダッキングか…？
まだまだ集中し切れてないなー。
#FitBoxing3 #フィットボクシング3
June 23, 2025 at 5:00 AM
今日はどうしようかと思ってたけど、
丁度良く今日から上級ミッション開始されてたのでプレイ。
結果出るまで上級ミットで1回ミスしてるの気づかなかった...。
いったいどこで…ダッキングか…？
まだまだ集中し切れてないなー。
#FitBoxing3 #フィットボクシング3
丁度良く今日から上級ミッション開始されてたのでプレイ。
結果出るまで上級ミットで1回ミスしてるの気づかなかった...。
いったいどこで…ダッキングか…？
まだまだ集中し切れてないなー。
#FitBoxing3 #フィットボクシング3
お休みにトレーニングがてらFitboxing3のイベントを消化。
前回のトレーニングから日が空いてるので、これくらいで丁度いいかもしれない。
3枚目→4枚目がパラパラアニメみたいになってしまった。
#FitBoxing3
前回のトレーニングから日が空いてるので、これくらいで丁度いいかもしれない。
3枚目→4枚目がパラパラアニメみたいになってしまった。
#FitBoxing3
June 21, 2025 at 10:04 AM
お休みにトレーニングがてらFitboxing3のイベントを消化。
前回のトレーニングから日が空いてるので、これくらいで丁度いいかもしれない。
3枚目→4枚目がパラパラアニメみたいになってしまった。
#FitBoxing3
前回のトレーニングから日が空いてるので、これくらいで丁度いいかもしれない。
3枚目→4枚目がパラパラアニメみたいになってしまった。
#FitBoxing3
昨日言ったFitboxingのイベントやりました。
6/15までだったので、ギリギリイベントに気づいてよかった。
朝活＆明日からまたしんどい方の仕事なので丁度良いかも。
しかしナイスガイ先生、全部同じポーズや…。
投稿はTwitterの方でやったので、こっちのハッシュタグはいつもので。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
6/15までだったので、ギリギリイベントに気づいてよかった。
朝活＆明日からまたしんどい方の仕事なので丁度良いかも。
しかしナイスガイ先生、全部同じポーズや…。
投稿はTwitterの方でやったので、こっちのハッシュタグはいつもので。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
June 15, 2025 at 2:51 AM
昨日言ったFitboxingのイベントやりました。
6/15までだったので、ギリギリイベントに気づいてよかった。
朝活＆明日からまたしんどい方の仕事なので丁度良いかも。
しかしナイスガイ先生、全部同じポーズや…。
投稿はTwitterの方でやったので、こっちのハッシュタグはいつもので。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
6/15までだったので、ギリギリイベントに気づいてよかった。
朝活＆明日からまたしんどい方の仕事なので丁度良いかも。
しかしナイスガイ先生、全部同じポーズや…。
投稿はTwitterの方でやったので、こっちのハッシュタグはいつもので。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
いつもの週末のFitboxing。
久々にお好み+EX。
昨日はケーキ食べたし増加するかと思ってたけど、
週全体でみると摂取カロリーが控えめだったので体重はむしろ落ちた模様。
筋肉は維持できてるので良し。
後は健康的に睡眠時間を増やしたいところ。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
久々にお好み+EX。
昨日はケーキ食べたし増加するかと思ってたけど、
週全体でみると摂取カロリーが控えめだったので体重はむしろ落ちた模様。
筋肉は維持できてるので良し。
後は健康的に睡眠時間を増やしたいところ。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
June 14, 2025 at 4:09 AM
いつもの週末のFitboxing。
久々にお好み+EX。
昨日はケーキ食べたし増加するかと思ってたけど、
週全体でみると摂取カロリーが控えめだったので体重はむしろ落ちた模様。
筋肉は維持できてるので良し。
後は健康的に睡眠時間を増やしたいところ。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
久々にお好み+EX。
昨日はケーキ食べたし増加するかと思ってたけど、
週全体でみると摂取カロリーが控えめだったので体重はむしろ落ちた模様。
筋肉は維持できてるので良し。
後は健康的に睡眠時間を増やしたいところ。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
休日のFitboxing。
デイリーx1とフリーx1。
休みの日にエクササイズするだけになっちゃってる。
けど仕事がしんどいからしゃーない。
朝も早いから寝る時間も確保しなきゃだし。
それでも平均睡眠時間が5時間前後と残念な感じなんですけどね！
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
デイリーx1とフリーx1。
休みの日にエクササイズするだけになっちゃってる。
けど仕事がしんどいからしゃーない。
朝も早いから寝る時間も確保しなきゃだし。
それでも平均睡眠時間が5時間前後と残念な感じなんですけどね！
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
June 7, 2025 at 4:27 PM
休日のFitboxing。
デイリーx1とフリーx1。
休みの日にエクササイズするだけになっちゃってる。
けど仕事がしんどいからしゃーない。
朝も早いから寝る時間も確保しなきゃだし。
それでも平均睡眠時間が5時間前後と残念な感じなんですけどね！
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
デイリーx1とフリーx1。
休みの日にエクササイズするだけになっちゃってる。
けど仕事がしんどいからしゃーない。
朝も早いから寝る時間も確保しなきゃだし。
それでも平均睡眠時間が5時間前後と残念な感じなんですけどね！
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
仕事前日のFitboxing。
ほどほどにしようと思ったのにいつも通り。
今日でエクササイズ90日目だったらしい。
年末から始めた割にあんまり出来てない気がする。
まぁ途中で背中痛めちゃったからなー仕方ないなー。
ちゃんと加減しようって事よね。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
ほどほどにしようと思ったのにいつも通り。
今日でエクササイズ90日目だったらしい。
年末から始めた割にあんまり出来てない気がする。
まぁ途中で背中痛めちゃったからなー仕方ないなー。
ちゃんと加減しようって事よね。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
June 1, 2025 at 12:50 PM
仕事前日のFitboxing。
ほどほどにしようと思ったのにいつも通り。
今日でエクササイズ90日目だったらしい。
年末から始めた割にあんまり出来てない気がする。
まぁ途中で背中痛めちゃったからなー仕方ないなー。
ちゃんと加減しようって事よね。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
ほどほどにしようと思ったのにいつも通り。
今日でエクササイズ90日目だったらしい。
年末から始めた割にあんまり出来てない気がする。
まぁ途中で背中痛めちゃったからなー仕方ないなー。
ちゃんと加減しようって事よね。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
お休みのFitboxing。
デイリーx1とフリーx1です。
最近ちゃんと寝られてないので程々にと思ったけど、
逆にしっかり体を動かして体力を消耗しておこうかと。
その方がぐっすり寝られる…と信じて。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
デイリーx1とフリーx1です。
最近ちゃんと寝られてないので程々にと思ったけど、
逆にしっかり体を動かして体力を消耗しておこうかと。
その方がぐっすり寝られる…と信じて。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
May 31, 2025 at 8:54 AM
お休みのFitboxing。
デイリーx1とフリーx1です。
最近ちゃんと寝られてないので程々にと思ったけど、
逆にしっかり体を動かして体力を消耗しておこうかと。
その方がぐっすり寝られる…と信じて。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
デイリーx1とフリーx1です。
最近ちゃんと寝られてないので程々にと思ったけど、
逆にしっかり体を動かして体力を消耗しておこうかと。
その方がぐっすり寝られる…と信じて。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
本日はお昼からFitboxing。
明日はまた夜勤なのでデイリーx1のみ。
今日はエアコンクリーニングの業者さんを
呼んでたのでお休みをもらいました。
既に暑い日が出てきてるから予約も立て込んでるみたい。
皆もエアコンはきちんと清掃しようね。
ナイスガイ先生、半目でパシャってごめんね。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
明日はまた夜勤なのでデイリーx1のみ。
今日はエアコンクリーニングの業者さんを
呼んでたのでお休みをもらいました。
既に暑い日が出てきてるから予約も立て込んでるみたい。
皆もエアコンはきちんと清掃しようね。
ナイスガイ先生、半目でパシャってごめんね。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
May 26, 2025 at 10:42 AM
本日はお昼からFitboxing。
明日はまた夜勤なのでデイリーx1のみ。
今日はエアコンクリーニングの業者さんを
呼んでたのでお休みをもらいました。
既に暑い日が出てきてるから予約も立て込んでるみたい。
皆もエアコンはきちんと清掃しようね。
ナイスガイ先生、半目でパシャってごめんね。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
明日はまた夜勤なのでデイリーx1のみ。
今日はエアコンクリーニングの業者さんを
呼んでたのでお休みをもらいました。
既に暑い日が出てきてるから予約も立て込んでるみたい。
皆もエアコンはきちんと清掃しようね。
ナイスガイ先生、半目でパシャってごめんね。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
今日は休ｍ…多少動かないとモヤるのでFitboxing。
デイリー(お好みメニュー+EX)です。
ファンタジーライフiやってたらこんな時間になってました。
久々にコンシューマゲーやってる気がする。
まぁ時間も時間だし、無理はしたくないので程ほどに。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
デイリー(お好みメニュー+EX)です。
ファンタジーライフiやってたらこんな時間になってました。
久々にコンシューマゲーやってる気がする。
まぁ時間も時間だし、無理はしたくないので程ほどに。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
May 25, 2025 at 12:28 PM
今日は休ｍ…多少動かないとモヤるのでFitboxing。
デイリー(お好みメニュー+EX)です。
ファンタジーライフiやってたらこんな時間になってました。
久々にコンシューマゲーやってる気がする。
まぁ時間も時間だし、無理はしたくないので程ほどに。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
デイリー(お好みメニュー+EX)です。
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久々にコンシューマゲーやってる気がする。
まぁ時間も時間だし、無理はしたくないので程ほどに。
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