おせばす
osebasu.bsky.social
おせばす
@osebasu.bsky.social
減量スタート
5/17〜
December 23, 2025 at 2:42 PM
中3の時の期末テスト結果が何か出てきた
懐かしい〜
December 13, 2025 at 4:16 AM
November 23, 2025 at 12:09 AM
オワリーです・・・(バラカスでございます)
October 23, 2025 at 4:27 PM
彼はいつ寝ているのか
October 22, 2025 at 1:42 AM
スマホ3時間くらい真剣にさがしてやっと見つけたんだけど置いた記憶なくて怖い
October 5, 2025 at 9:22 AM
昼ご飯
August 20, 2025 at 5:06 AM
怒られたらどうしよう
July 19, 2025 at 8:50 AM
洗濯物整理できない部
July 6, 2025 at 4:40 PM
久々に肉くった。うめぇ〜
July 3, 2025 at 4:12 AM
さあ自炊
June 28, 2025 at 12:22 PM
June 28, 2025 at 11:45 AM
ガルうどんマジでうまい
June 27, 2025 at 7:38 AM
脂質が少ない赤みや🐙しか食べてないけど、食いすぎた。まずくて
June 23, 2025 at 11:47 AM
今日chatgptにあさりの味噌汁とあおさ味噌汁どっちが脂質低いかを聞いてたの情けなかったな
June 23, 2025 at 11:46 AM
-10kg記念
理想体重まであと20kgってマジ?
June 22, 2025 at 9:48 AM
減量始めて約9.8キロ減った。10キロまで一旦ね?
June 20, 2025 at 5:39 AM

シャケおにぎり、ゆで卵、枝豆


親子丼、ワカメサラダ(ドレッシング半分)

体重も0.7キロ減ってたから順調やね
June 19, 2025 at 4:41 AM
夜ご飯
温玉うどん。撮影下手くそ部
June 18, 2025 at 1:55 PM
鳥ごぼうつけ蕎麦
ほうれん草追加
June 18, 2025 at 2:59 AM
夜ご飯
魚うっま
June 17, 2025 at 10:57 AM
🍊
June 17, 2025 at 3:20 AM
麦茶と全部食っても脂質10gだから食べちゃった♡1500円もするのたけー
June 16, 2025 at 3:25 PM
チョコ2粒食った
さあ!集中!
June 16, 2025 at 9:42 AM
107→106.2

少しずつだけど落ちてるね
June 15, 2025 at 11:08 PM