おかむら
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おかむら
@okamuuu.bsky.social
中身はいい歳して人見知りなおじさん。
わたしもごまだれ派です٩(๑>∀<๑)۶✨
(ひっっさびさのログイン😆)
September 13, 2024 at 11:52 PM
みろくちゃん👋✨
久しぶりにこちらへ来たらみろくちゃんからリプが💕ありがとう😊
栄養をちゃんと摂りながら筋肉も維持しつつ痩せると太りにくい身体をつくれるのですよね✊✨
その後お身体の具合はいかがですか。最近マイペースであちらを再開するに至り、みろくちゃんの休止告知を遅れて目にしておどろきました。1日も早い快癒を願っています🍀くれぐれもお大事になさってくださいね🧡
June 2, 2024 at 2:51 PM
食事管理は勤めに出ていたら難しいだろうなと思ったよ💦
けっこう細かい計算が必要だったりもして…在宅だからやれた感じです😣🍽️💕
食事のボリューム(栄養摂取量)は昼>朝>夜の順が良いみたいで、夕食をメインのごちそうタイムととらえた食生活をそれまでしていたのでまずそこの切り替えからでした😵🍴
May 6, 2024 at 5:11 AM
一念発起してパーソナルジムにいき、食事管理と定期的なトレーニングをがんばりました🏋️‍♀️😊
体脂肪率、ふつうそのくらいだよね😌🍀
減量期というやつを終えないとお米が食べられなくて、その判断基準が体脂肪率15%以下だったんだ🍚😣💦今月からやっと少し糖質を戻し始めたよ😋🍫✨
やめちゃうとリバウンドしそうだから、ジムに通う回数を減らしてしばらく続けてみようと思っています👍
May 5, 2024 at 5:09 AM
✨️🍺٩(๑>ᴗ<๑)イェイ❣️
April 14, 2024 at 4:43 AM
読んでるだけで痛い💉😱💦
膝の水抜きといえば痛い、という先入観が…
そうでもなかったとはいえ、お大事にしてね🍀🍀🍀
March 19, 2024 at 1:45 AM
すごい🔥ゆうさんはそうとうスポーティかつハードな走りをされるんですね😯✨
モータースポーツ界にも電気自動車の波がきている?ような話題を耳にしたことがありますが、サーキットに通うほどではない者からしても寂しさを感じます。街中での騒音は論外ですが、やっぱりクルマってガソリンとオイルの匂い、そしてあの「音(排気音)」だと思うので…。この感覚自体がもう前時代的なのでしょうね💧
March 19, 2024 at 1:30 AM
なるほど💡✨🎵
なんか通じるものがあるね😀🧡
てか今もバリバリ現役なんだ…失礼いたしました😆💦
March 17, 2024 at 1:07 PM
そっかあ👀💧使い方、乗り方にもよるね💦
「楽」なのはぜったいオートマだもんね✊✨
マニュアルにオートクルーズ…最近の装備には疎くなっちゃったからアレだけど、仕組み的には難しそうかな?😅
March 17, 2024 at 1:05 PM
わあ、世代ですね😆👍
四半世紀ぶりのマニュアルで納車までちょっと不安でしたがいざ乗ってみると意外に順応できました🚙✨身体が覚えているものですね
あ~クルマってこうだったなぁ、という感じで楽しめています😊
エンジンブレーキ、ほんとそうですよね!
March 17, 2024 at 1:01 PM
けいちゃん、6/1のチケット当選したよ😊🎵
March 15, 2024 at 6:59 AM
さくらこ🌸さん
アクセル踏むだけで動くオートマ車ってゴーカートみたいなものだから、免許なくても走らせることができちゃうし、自動車の仕組みを知らなくても乗れるという意味で実はとても怖いと思います。MTは運転操作を通じて車がなぜ走るのかがある程度自然に理解できるのでトラブルにも最低限対処できたり。わたしはモデルチェンジを待って買い替えるつもりでいた好きなクルマがあまりにもデジタル的付加価値に走り過ぎていることに愕然とし、すべてが無用な贅肉のように思えてしまい、憧れでもあった旧車を選択するきっかけともなりました🚙☀原点回帰したような新鮮なカーライフ、もうすぐ1年になります😀
March 15, 2024 at 6:57 AM
深雪ちゃん👋
マニュアル車は絶滅してしまいそうだけど、そういう事故を起こす可能性がないという意味でも個人的には乗り続けたいです(1年ほど前から乗っています🚙)踏み間違えて暴走して人の命を奪うよりエンストのほうがいいよ😊🍀
March 14, 2024 at 2:01 PM
深雪ちゃんありがとう( ꈍᴗꈍ)♥️
March 14, 2024 at 2:31 AM
( ܸ֊ ̫ ֊ܸ)🧡💛💚
March 13, 2024 at 1:55 PM
えへへ(ฅ> <ฅ)///🧡
March 13, 2024 at 6:50 AM
けいちゃん(´。>ω(•ω•。`)🍀💦
近くにいたらほんとに危なかったよ😱
March 13, 2024 at 5:01 AM
芽以さんごきげんよう(けさ3度目のごきげんよう😆💚🧡💛)
March 13, 2024 at 1:06 AM
みんさん👋🍀
昨日はデニムだったけど、リュックがMA-1モチーフでした😊👍
March 13, 2024 at 1:04 AM
こちらでもごきげんよう💁‍♀️💕
March 12, 2024 at 11:57 PM
深雪ちゃんおだいじに🍀
March 12, 2024 at 11:57 PM