ほんとに💢💢食生活見直すとこから再開になる💢忙し過ぎてまともなもの食べてない💢(病棟を毎日1万歩弱歩き回ってるから運動は頑張りすぎなくても良いかしら)

わーんらぶだよ(；；)なんか現実もついったも楽しくなくてぴぇえになってる〜…ゆらゆら生きてます…(日本語😇😇)

全然記録してないや😡😡
今日は飲みました…！

ヨーグルト・バナナ1/2・
プロテイン・ゆで卵・スープ
+休憩室のお菓子

トータル400kcalくらい( ˶'ᵕ'˶)⸝‪‪‎♡

うあおめでと！おつかれ〜！！！仲間だあ🙌
ほんっっと頑張りました(　߹꒳​߹ )🤍