なおきち５号
@nuevc.bsky.social
クラブ活動でvc。十数年ぶりに再開してましたが、体調すぐれず引退。pfも少し習って以下同文。フォロ、リムブロ、お気軽に♪ /クラシック/ゲーム音楽/古楽/合唱/pfぼっち同盟会員No.5
できれば食事療法とウォーキングでなんとかしたい😇
通院めんどい😇😇
通院めんどい😇😇
October 18, 2024 at 8:57 AM
できれば食事療法とウォーキングでなんとかしたい😇
通院めんどい😇😇
通院めんどい😇😇
コレステロール対策のため。
肉、玉子、牛乳をかなり控えめに
魚、納豆、豆乳で置き換えはじめた。
健保食品
（トマトジュースとか賢者の食卓とか）も使いはじめた。。
これでダメならお手上げ！
遺伝性ってことで薬飲むしかない😇
肉、玉子、牛乳をかなり控えめに
魚、納豆、豆乳で置き換えはじめた。
健保食品
（トマトジュースとか賢者の食卓とか）も使いはじめた。。
これでダメならお手上げ！
遺伝性ってことで薬飲むしかない😇
October 18, 2024 at 8:56 AM
コレステロール対策のため。
肉、玉子、牛乳をかなり控えめに
魚、納豆、豆乳で置き換えはじめた。
健保食品
（トマトジュースとか賢者の食卓とか）も使いはじめた。。
これでダメならお手上げ！
遺伝性ってことで薬飲むしかない😇
肉、玉子、牛乳をかなり控えめに
魚、納豆、豆乳で置き換えはじめた。
健保食品
（トマトジュースとか賢者の食卓とか）も使いはじめた。。
これでダメならお手上げ！
遺伝性ってことで薬飲むしかない😇