И аз имах такава дилема, кат' си поръчвах последния портфейл. Той има някакво минималистично отделение за монети, ама аз не се кефя да си деформирам портфейла и не го ползвам. Та, в общи линии не нося стинки, вечер като се прибера квото има го изсипвам в касичката, win-win
November 11, 2023 at 5:33 PM
И аз имах такава дилема, кат' си поръчвах последния портфейл. Той има някакво минималистично отделение за монети, ама аз не се кефя да си деформирам портфейла и не го ползвам. Та, в общи линии не нося стинки, вечер като се прибера квото има го изсипвам в касичката, win-win
zdr bebce ko pr, iskash li da si govorim
October 28, 2023 at 9:32 AM
zdr bebce ko pr, iskash li da si govorim
Зависи колко е важно да работи... има 4г рутери, които биха осигурили достъп навсякъде.
October 27, 2023 at 10:43 AM
Зависи колко е важно да работи... има 4г рутери, които биха осигурили достъп навсякъде.
I hope it's not me /s
October 25, 2023 at 7:09 AM
I hope it's not me /s
т.е. хора с fatty liver.
Ако си млад и активен, въглехидратите няма да са ти проблем. Ако си 40+ и не особено активен, да вероятно е добра идея да ги намалиш. Спирам.
Ако си млад и активен, въглехидратите няма да са ти проблем. Ако си 40+ и не особено активен, да вероятно е добра идея да ги намалиш. Спирам.
October 22, 2023 at 10:49 AM
т.е. хора с fatty liver.
Ако си млад и активен, въглехидратите няма да са ти проблем. Ако си 40+ и не особено активен, да вероятно е добра идея да ги намалиш. Спирам.
Ако си млад и активен, въглехидратите няма да са ти проблем. Ако си 40+ и не особено активен, да вероятно е добра идея да ги намалиш. Спирам.
Съгласен съм, че не е съвсем ок да изместваме темата, но е редно по същество да се обобщи за хората, които попадат случайно на нишката.
Та, IF (18-6) и нисък прием на въглехидрати (<50 гр/ден) с 1-2 мръсни дни в седмицата (уикенда, примерно) ще направят чудеса за общото здраве на човек.
Та, IF (18-6) и нисък прием на въглехидрати (<50 гр/ден) с 1-2 мръсни дни в седмицата (уикенда, примерно) ще направят чудеса за общото здраве на човек.
October 22, 2023 at 5:00 AM
Съгласен съм, че не е съвсем ок да изместваме темата, но е редно по същество да се обобщи за хората, които попадат случайно на нишката.
Та, IF (18-6) и нисък прием на въглехидрати (<50 гр/ден) с 1-2 мръсни дни в седмицата (уикенда, примерно) ще направят чудеса за общото здраве на човек.
Та, IF (18-6) и нисък прием на въглехидрати (<50 гр/ден) с 1-2 мръсни дни в седмицата (уикенда, примерно) ще направят чудеса за общото здраве на човек.
Хронично високи нива на инсулин с години са причината. Въглехидратите са с най-висок гликекичен индекс, не мазнините. Кетозата предлага определени ползи при Т2, а именно горене на кетони за енергия. Кетоните се произвеждат от рападане на мазнини, не въглехидрати.
October 22, 2023 at 4:55 AM
Хронично високи нива на инсулин с години са причината. Въглехидратите са с най-висок гликекичен индекс, не мазнините. Кетозата предлага определени ползи при Т2, а именно горене на кетони за енергия. Кетоните се произвеждат от рападане на мазнини, не въглехидрати.
То от много неща зависи, но има причина диабетът да е толкова разпространен. Ако цял живот си "злоупотребявал" с въглехидратите не е зле един HOMA-IR да си врътнеш или поне TyG индекс да изчислиш...
October 21, 2023 at 3:36 PM
То от много неща зависи, но има причина диабетът да е толкова разпространен. Ако цял живот си "злоупотребявал" с въглехидратите не е зле един HOMA-IR да си врътнеш или поне TyG индекс да изчислиш...
Тя мазнината в диетата не е проблемна, виж въглехидратите...
October 20, 2023 at 5:44 PM
Тя мазнината в диетата не е проблемна, виж въглехидратите...
Свърших таз полезна работа.
October 20, 2023 at 5:44 PM
Свърших таз полезна работа.
Или един Raindrop акаунт и си шерваш/записваш у него разни шитни^^
October 18, 2023 at 10:27 AM
Или един Raindrop акаунт и си шерваш/записваш у него разни шитни^^
До колкото помня идеята е да се намести сюжетната линия, така че да са по-малко сезони. Едва ли е замислено да са 14, нали. Но по същество следват основната линия дори и да променят детайли.
Аз книгите не помня много детайли така или иначе, чел съм ги отдавна
Аз книгите не помня много детайли така или иначе, чел съм ги отдавна
October 17, 2023 at 9:33 AM
До колкото помня идеята е да се намести сюжетната линия, така че да са по-малко сезони. Едва ли е замислено да са 14, нали. Но по същество следват основната линия дори и да променят детайли.
Аз книгите не помня много детайли така или иначе, чел съм ги отдавна
Аз книгите не помня много детайли така или иначе, чел съм ги отдавна
ъм, не е стравата, телефона е.
И аз имах такива проблеми (Xiaomi POCO C40).
Вероятно трябва да я добавиш като изключение на battery saver функционалността.
И аз имах такива проблеми (Xiaomi POCO C40).
Вероятно трябва да я добавиш като изключение на battery saver функционалността.
October 8, 2023 at 11:59 AM
ъм, не е стравата, телефона е.
И аз имах такива проблеми (Xiaomi POCO C40).
Вероятно трябва да я добавиш като изключение на battery saver функционалността.
И аз имах такива проблеми (Xiaomi POCO C40).
Вероятно трябва да я добавиш като изключение на battery saver функционалността.
аааааа, scratch that, сега разбрах чий е тоо списък и каква му е важността.
October 5, 2023 at 7:17 AM
аааааа, scratch that, сега разбрах чий е тоо списък и каква му е важността.
Направи го публичен то'о списък и го шерни за добруването на останалите 😅
October 5, 2023 at 7:16 AM
Направи го публичен то'о списък и го шерни за добруването на останалите 😅
Па то и язека съм свестен 😁
October 4, 2023 at 4:18 PM
Па то и язека съм свестен 😁
С риск да се повторя, коментарите ти винаги са ми едни такива... никакви. И да, имам намерение хем да спра да те чета, хем да си следвам мацката. Освен, че е забавна е и радост за окото, к'во ти тре'а повече?
September 29, 2023 at 2:25 PM
С риск да се повторя, коментарите ти винаги са ми едни такива... никакви. И да, имам намерение хем да спра да те чета, хем да си следвам мацката. Освен, че е забавна е и радост за окото, к'во ти тре'а повече?
чш, аз можем да сАм непознат, ма ми пука... виж как ти се врЪзах :D:D:D
September 29, 2023 at 2:23 PM
чш, аз можем да сАм непознат, ма ми пука... виж как ти се врЪзах :D:D:D