肉体労働のお仕事始めてから、へとへとでしばらくジム休んでたけど、マラソンエントリーしたからには走らなきゃならんので、久しぶりに来た
February 19, 2025 at 2:47 AM
肉体労働のお仕事始めてから、へとへとでしばらくジム休んでたけど、マラソンエントリーしたからには走らなきゃならんので、久しぶりに来た
今日は月一測定日。体重がほぼ横ばい状態。でも体脂肪率は更に落ちてた。肉体労働が効を奏してるかもしれないな。
February 1, 2025 at 7:18 AM
今日は月一測定日。体重がほぼ横ばい状態。でも体脂肪率は更に落ちてた。肉体労働が効を奏してるかもしれないな。
本日、月一測定日
左は体脂肪率、順調な右肩下がりで落ちてますが、右の体重は今、足踏み状態停滞期に入ったみたいです。
左は体脂肪率、順調な右肩下がりで落ちてますが、右の体重は今、足踏み状態停滞期に入ったみたいです。
December 3, 2024 at 7:50 AM
本日、月一測定日
左は体脂肪率、順調な右肩下がりで落ちてますが、右の体重は今、足踏み状態停滞期に入ったみたいです。
左は体脂肪率、順調な右肩下がりで落ちてますが、右の体重は今、足踏み状態停滞期に入ったみたいです。
今度の旅先。見どころありすぎて、予定日程足りなくなりそう。
February 10, 2024 at 12:02 AM
今度の旅先。見どころありすぎて、予定日程足りなくなりそう。
