のじこ
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ベビーたちのオーナーさん引き続き募集中です。順調に育ってベビーというよりジュブナイルといった方が良いくらいになってきました。完全CBかつここまで人馴れした個体はあまり出回らないと思います。お迎えを検討している方は是非お声がけください。
お問い合わせは下記リンクから↓
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goannatail.wixsite.com/goannatail/%...
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December 16, 2025 at 1:59 PM
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狭心症の発作起こして心臓カテーテル手術して入院して帰宅してぐだぐだと生きてました(大雑把)
December 16, 2025 at 11:29 AM
狭心症の発作起こして心臓カテーテル手術して入院して帰宅してぐだぐだと生きてました(大雑把)
みきさんとチリちゃんはここでしか会えないからな……近況も報告しないとね…
December 16, 2025 at 11:04 AM
みきさんとチリちゃんはここでしか会えないからな……近況も報告しないとね…
すごく久しぶりにブルスカ入ろうとしたらパスワード忘れてて焦っちゃった…(リセットした)
December 16, 2025 at 10:54 AM
すごく久しぶりにブルスカ入ろうとしたらパスワード忘れてて焦っちゃった…(リセットした)
Reposted by のじこ
【💡お知らせ💡】
この度、狐の窓・第3巻の発売が決定しました！
こうして続けてこられたのは、いつも支えてくださる皆さまのおかげです。感謝の気持ちでいっぱいです…！
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🦊ご予約はこちらから↓
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👇リプライに特典情報もございます！🎁✨
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June 13, 2025 at 9:01 AM
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🎁特典情報と詳細です！💡
📦Amazon（Amazon限定妖怪の描き下ろし漫画(データ配信）
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📺アニメイト（4Pリーフレット男妖達のたわむれ(描き下ろし）
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🎮ゲーマーズ（女妖達のたわむれブロマイド(描き下ろし）
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※ほか特典が増える場合は随時お知らせします。
※現時点で英語版はないですが、今後翻訳して海外出版される可能性はございます。
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June 13, 2025 at 9:01 AM
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せっかくなので手のひらでごめん寝するレンも(笑)
June 13, 2025 at 2:36 AM
せっかくなので手のひらでごめん寝するレンも(笑)
モナカちゃん見てるとギズモ思い出してほんわりした気持ちになれるんだ。
袖に潜り込んだり私の靴下を巣箱にしまったり手を出すと飛んできたり(笑)
袖に潜り込んだり私の靴下を巣箱にしまったり手を出すと飛んできたり(笑)
June 13, 2025 at 1:31 AM
モナカちゃん見てるとギズモ思い出してほんわりした気持ちになれるんだ。
袖に潜り込んだり私の靴下を巣箱にしまったり手を出すと飛んできたり(笑)
袖に潜り込んだり私の靴下を巣箱にしまったり手を出すと飛んできたり(笑)
生存確認的な
運動はそれとなくしてるけど、どうしても午後だれてしまうので朝洗濯前に10分前後の軽い筋トレ含んだ運動してシャワー浴びて、をしてる。
午後のやらなきゃ！を回避できるし運動後プロテイン飲むので昼までお腹が空かなくて快適。
運動はそれとなくしてるけど、どうしても午後だれてしまうので朝洗濯前に10分前後の軽い筋トレ含んだ運動してシャワー浴びて、をしてる。
午後のやらなきゃ！を回避できるし運動後プロテイン飲むので昼までお腹が空かなくて快適。
May 20, 2025 at 12:22 AM
生存確認的な
運動はそれとなくしてるけど、どうしても午後だれてしまうので朝洗濯前に10分前後の軽い筋トレ含んだ運動してシャワー浴びて、をしてる。
午後のやらなきゃ！を回避できるし運動後プロテイン飲むので昼までお腹が空かなくて快適。
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午後のやらなきゃ！を回避できるし運動後プロテイン飲むので昼までお腹が空かなくて快適。
昨日１年前からの目標である10kg減量に達したので皿に５kg減に目標設定。
やったるで！
やったるで！
March 16, 2025 at 10:28 PM
昨日１年前からの目標である10kg減量に達したので皿に５kg減に目標設定。
やったるで！
やったるで！
ここに書くのをサボってしまってるけど筋トレはやってるよ！
脇腹の肉を引き締めたくて今日からツイストプランク始めたんだけどしにそう
脇腹の肉を引き締めたくて今日からツイストプランク始めたんだけどしにそう
March 13, 2025 at 11:44 AM
ここに書くのをサボってしまってるけど筋トレはやってるよ！
脇腹の肉を引き締めたくて今日からツイストプランク始めたんだけどしにそう
脇腹の肉を引き締めたくて今日からツイストプランク始めたんだけどしにそう
もうさ、外の猫に餌やるなら家に入れて飼えよ...
March 2, 2025 at 1:09 AM
もうさ、外の猫に餌やるなら家に入れて飼えよ...
数日ぶりのアブローラー、フォームが崩れたせいで腕が筋肉痛超えてやや腱鞘炎。
痛み止め飲んでロイヒ貼ってやっとまともに物が掴めるようになった......もう一度フォーム確認しながらゆっくりやろう。
腕にきちゃだめさね。
痛み止め飲んでロイヒ貼ってやっとまともに物が掴めるようになった......もう一度フォーム確認しながらゆっくりやろう。
腕にきちゃだめさね。
February 25, 2025 at 3:32 PM
数日ぶりのアブローラー、フォームが崩れたせいで腕が筋肉痛超えてやや腱鞘炎。
痛み止め飲んでロイヒ貼ってやっとまともに物が掴めるようになった......もう一度フォーム確認しながらゆっくりやろう。
腕にきちゃだめさね。
痛み止め飲んでロイヒ貼ってやっとまともに物が掴めるようになった......もう一度フォーム確認しながらゆっくりやろう。
腕にきちゃだめさね。
ヒップリフト２種
レッグレイズ
スーパーマン
膝付きプッシュアップ
瞼ぶつけて腫れちゃって痛いので軽めに
レッグレイズ
スーパーマン
膝付きプッシュアップ
瞼ぶつけて腫れちゃって痛いので軽めに
February 21, 2025 at 12:56 PM
ヒップリフト２種
レッグレイズ
スーパーマン
膝付きプッシュアップ
瞼ぶつけて腫れちゃって痛いので軽めに
レッグレイズ
スーパーマン
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瞼ぶつけて腫れちゃって痛いので軽めに
踏み台昇降 コナン一話分
アブローラー
プランク
レッグレイズ
ヒップリフト
そろそろ重りを上げたい
アブローラー
プランク
レッグレイズ
ヒップリフト
そろそろ重りを上げたい
February 20, 2025 at 7:39 AM
踏み台昇降 コナン一話分
アブローラー
プランク
レッグレイズ
ヒップリフト
そろそろ重りを上げたい
アブローラー
プランク
レッグレイズ
ヒップリフト
そろそろ重りを上げたい
と思ったけどご飯食べて寝て熱下がったので
ヒップリフト２種
レッグレイズ
スーパーマン
プランク
膝付きプッシュアップ
各30秒×２
今日は軽めに。
ヒップリフト２種
レッグレイズ
スーパーマン
プランク
膝付きプッシュアップ
各30秒×２
今日は軽めに。
February 18, 2025 at 11:48 AM
と思ったけどご飯食べて寝て熱下がったので
ヒップリフト２種
レッグレイズ
スーパーマン
プランク
膝付きプッシュアップ
各30秒×２
今日は軽めに。
ヒップリフト２種
レッグレイズ
スーパーマン
プランク
膝付きプッシュアップ
各30秒×２
今日は軽めに。
踏み台昇降15分
アブローラー
レッグレイズ
ヒップリフト ノーマル ワイド
プランク
スーパーマン
バランシング
膝付きプッシュアップ
スクワット
(所用で立ったらこのふたつを軽めにやる)
アブローラー
レッグレイズ
ヒップリフト ノーマル ワイド
プランク
スーパーマン
バランシング
膝付きプッシュアップ
スクワット
(所用で立ったらこのふたつを軽めにやる)
February 17, 2025 at 7:01 AM
踏み台昇降15分
アブローラー
レッグレイズ
ヒップリフト ノーマル ワイド
プランク
スーパーマン
バランシング
膝付きプッシュアップ
スクワット
(所用で立ったらこのふたつを軽めにやる)
アブローラー
レッグレイズ
ヒップリフト ノーマル ワイド
プランク
スーパーマン
バランシング
膝付きプッシュアップ
スクワット
(所用で立ったらこのふたつを軽めにやる)
私も運動記録はここにつけようかな...
休みの日は夫の人いるからなかなか出来ないんだよね。
風呂行ってる間に腕立てヒップリフトレッグレイズプランクくらいしか出来ん。
休みの日は夫の人いるからなかなか出来ないんだよね。
風呂行ってる間に腕立てヒップリフトレッグレイズプランクくらいしか出来ん。
February 16, 2025 at 11:18 PM
私も運動記録はここにつけようかな...
休みの日は夫の人いるからなかなか出来ないんだよね。
風呂行ってる間に腕立てヒップリフトレッグレイズプランクくらいしか出来ん。
休みの日は夫の人いるからなかなか出来ないんだよね。
風呂行ってる間に腕立てヒップリフトレッグレイズプランクくらいしか出来ん。