noriko
@no-music020921.bsky.social
ダイエットメモ帳！
カロリー🥗/糖質制限🍎/14時間断食⏰
1月11日までに53㌔に絞る💍
カロリー🥗/糖質制限🍎/14時間断食⏰
1月11日までに53㌔に絞る💍
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noriko
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· Apr 30
12/23
53.8㌔
1,279.67cal
80g
寝不足&水分摂りすぎたかもー。
53.8㌔
1,279.67cal
80g
寝不足&水分摂りすぎたかもー。
December 23, 2024 at 2:30 AM
12/23
53.8㌔
1,279.67cal
80g
寝不足&水分摂りすぎたかもー。
53.8㌔
1,279.67cal
80g
寝不足&水分摂りすぎたかもー。
12/21
53.6㌔
（前日外食
1,141.15kcal
72.62g
53.6㌔
（前日外食
1,141.15kcal
72.62g
December 22, 2024 at 4:14 AM
12/21
53.6㌔
（前日外食
1,141.15kcal
72.62g
53.6㌔
（前日外食
1,141.15kcal
72.62g
死んでほしいというよりは消えてほしい。
December 18, 2024 at 3:15 AM
死んでほしいというよりは消えてほしい。
職場環境変えてほしい。と言ってもどうせ変わらないから期待しない。堪える。
December 18, 2024 at 3:15 AM
職場環境変えてほしい。と言ってもどうせ変わらないから期待しない。堪える。
カロリーよりも糖質とか中身の栄養素の方が大事だと思ってるんだけどさすが計算がだるい。でもカロリーだけ気にしても痩せないんだよな。
December 16, 2024 at 11:54 PM
カロリーよりも糖質とか中身の栄養素の方が大事だと思ってるんだけどさすが計算がだるい。でもカロリーだけ気にしても痩せないんだよな。
12/18 54.0㌔
全然寝れなかった死ぬー
全然寝れなかった死ぬー
December 16, 2024 at 11:48 PM
12/18 54.0㌔
全然寝れなかった死ぬー
全然寝れなかった死ぬー
12/17
54.2㌔
--------ｷﾘﾄﾘｾﾝ--------
54.2㌔
--------ｷﾘﾄﾘｾﾝ--------
December 16, 2024 at 5:00 AM
12/17
54.2㌔
--------ｷﾘﾄﾘｾﾝ--------
54.2㌔
--------ｷﾘﾄﾘｾﾝ--------
12/16
54.5㌔
--------ｷﾘﾄﾘｾﾝ--------
1414cal
87.7㌘
21:00
54.5㌔
--------ｷﾘﾄﾘｾﾝ--------
1414cal
87.7㌘
21:00
December 15, 2024 at 5:43 PM
12/16
54.5㌔
--------ｷﾘﾄﾘｾﾝ--------
1414cal
87.7㌘
21:00
54.5㌔
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1414cal
87.7㌘
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