「ダメで頑張れなかったから悪い」のなら、何がダメで何を頑張れなかったのか具体的に考えてみましょう。
その結論として出てくる例が、「今はダメな時期」なのかもしれない。時期はどうしようもなくて誰のせいでもないですよね。
私で良ければお話聞きますよ。言語化することで思考が整理されて、原因や解決の糸口が見つかったりしますから。スタッフさんが無理なら、ぐちゃぐちゃでもいいから、私に話してくださいね。

お返事遅くなりました。ありがとうございます。自分を責めることは無駄なこと、とわかってはいるのですが、つい自分を責めてしまいます……。
でも、お言葉で少し心が軽くなりました。
ありがとうございます。

もうわからない。
みんな嫌いだ。
何もかも嫌だ。

確かに「全部私のせいだ」と考えるのは間違っていると私も思う。そんなことはあり得ないとは思う。それは私の歪んだ思考であり、それ自体が私を苦しめるため、「影響力」を持ち出して私を論破しようとした人たちは、私を励ましたいだけなのだろう。
だが、私のこの思考は私の逃げ道でもあるため、私はそれに苦しめられることになる。「私が間違っていた、やっぱり私が悪い」と更に自分を責めることになる。結局のところ、私が変わらなければならないのだが、今はそれをする余裕がない。
なんだよ。「そのままの私でいい」なんて嘘じゃん。
そうとしか思えない。
「そのままの私」なんて私ももうわからない。