每周留出足够的时间独处，恢复大脑容量，给自己输出的机会，创作、写作、发布思考内容等等，周围资历都比自己深的情况下现实的嘴总是说着违心的话。
持续输出才能知道自己是谁，真的差点忙忘了😭对不起自己
持续输出才能知道自己是谁，真的差点忙忘了😭对不起自己
September 7, 2025 at 9:30 PM
每周留出足够的时间独处，恢复大脑容量，给自己输出的机会，创作、写作、发布思考内容等等，周围资历都比自己深的情况下现实的嘴总是说着违心的话。
持续输出才能知道自己是谁，真的差点忙忘了😭对不起自己
持续输出才能知道自己是谁，真的差点忙忘了😭对不起自己
休息如果还跟同事在一起和上班有什么区别，周围的环境这样只能独处获取能量。最近又发现自己有点犯傻糊涂了，能量没了是这样的
September 7, 2025 at 9:12 PM
休息如果还跟同事在一起和上班有什么区别，周围的环境这样只能独处获取能量。最近又发现自己有点犯傻糊涂了，能量没了是这样的
远方我到了，挑战好多，充实得累，但是没有内耗，只是注意休息，没有压力地做身体和精神都共同愿意做的事，知行合一地休息。
August 30, 2025 at 7:20 PM
远方我到了，挑战好多，充实得累，但是没有内耗，只是注意休息，没有压力地做身体和精神都共同愿意做的事，知行合一地休息。
我的老师，真的有点溺爱我，每次看到她换的我们合照生成的卡通头像，心底都会默默升起一股力量，只要她一直不换我就会时不时回去看她头像。
让我知道一直有人默默支持着自己，知道你的理想你向往的远方。
让我知道一直有人默默支持着自己，知道你的理想你向往的远方。
July 29, 2025 at 5:04 PM
我的老师，真的有点溺爱我，每次看到她换的我们合照生成的卡通头像，心底都会默默升起一股力量，只要她一直不换我就会时不时回去看她头像。
让我知道一直有人默默支持着自己，知道你的理想你向往的远方。
让我知道一直有人默默支持着自己，知道你的理想你向往的远方。
目前感知到自己社交实践的方法论有部分是学杂了，还没完全统一自洽到言行自如不矛盾。矫枉过正的时期过了，现在我的方向是实用的，健康社会化。也是有长进的
June 6, 2025 at 7:09 AM
目前感知到自己社交实践的方法论有部分是学杂了，还没完全统一自洽到言行自如不矛盾。矫枉过正的时期过了，现在我的方向是实用的，健康社会化。也是有长进的
有时候觉得互联网上拍的社交完美反击是不存在的，段子是段子根本不实用。
不要追求完美回击，不然还会适得其反，被冒犯或者不舒服了想要求的效果太大最后呈现却怪异。
直接了当，敢维护自己就能适用很多场景。丢掉束手束脚不需要害怕冒犯别人也怕被冒犯，社交就没有不碰撞的。
想到一个人的心力就那么一点，过多担心超出自己感受之外的事，关注自身的资源就会减少，所以不管怎么样优先自己
不要追求完美回击，不然还会适得其反，被冒犯或者不舒服了想要求的效果太大最后呈现却怪异。
直接了当，敢维护自己就能适用很多场景。丢掉束手束脚不需要害怕冒犯别人也怕被冒犯，社交就没有不碰撞的。
想到一个人的心力就那么一点，过多担心超出自己感受之外的事，关注自身的资源就会减少，所以不管怎么样优先自己
June 6, 2025 at 6:57 AM
有时候觉得互联网上拍的社交完美反击是不存在的，段子是段子根本不实用。
不要追求完美回击，不然还会适得其反，被冒犯或者不舒服了想要求的效果太大最后呈现却怪异。
直接了当，敢维护自己就能适用很多场景。丢掉束手束脚不需要害怕冒犯别人也怕被冒犯，社交就没有不碰撞的。
想到一个人的心力就那么一点，过多担心超出自己感受之外的事，关注自身的资源就会减少，所以不管怎么样优先自己
不要追求完美回击，不然还会适得其反，被冒犯或者不舒服了想要求的效果太大最后呈现却怪异。
直接了当，敢维护自己就能适用很多场景。丢掉束手束脚不需要害怕冒犯别人也怕被冒犯，社交就没有不碰撞的。
想到一个人的心力就那么一点，过多担心超出自己感受之外的事，关注自身的资源就会减少，所以不管怎么样优先自己
最近变得悲伤了一些，有接连的事和人trigger，只有在哭过一次之后才能形成文字。
人际会让我兴奋，也会一下将我锤到最低点。试过和“最女权”的人交心，在碰壁后也试过放开标准在爱好上结识同好，与人为善。但是人和人真的好不同啊，很复杂，如果有评分系统，那社会交际就是不同维度各不相同分数的人在规则之下带着面具伪装着不要被人看出底牌。
我一边尝试着和性格上和谐但女权意识淡薄的同好相处，爱好活动上很和谐，很欢乐。快乐到我没有防备爱男的人身上的男毒这么深，被冷不丁刺伤后想想，我平常骂男的东西也许早就被人暗暗记恨了。甚至她自己都不知道她这么讨厌我偶然地表露出的性别立场。
人际会让我兴奋，也会一下将我锤到最低点。试过和“最女权”的人交心，在碰壁后也试过放开标准在爱好上结识同好，与人为善。但是人和人真的好不同啊，很复杂，如果有评分系统，那社会交际就是不同维度各不相同分数的人在规则之下带着面具伪装着不要被人看出底牌。
我一边尝试着和性格上和谐但女权意识淡薄的同好相处，爱好活动上很和谐，很欢乐。快乐到我没有防备爱男的人身上的男毒这么深，被冷不丁刺伤后想想，我平常骂男的东西也许早就被人暗暗记恨了。甚至她自己都不知道她这么讨厌我偶然地表露出的性别立场。
June 5, 2025 at 7:59 PM
最近变得悲伤了一些，有接连的事和人trigger，只有在哭过一次之后才能形成文字。
人际会让我兴奋，也会一下将我锤到最低点。试过和“最女权”的人交心，在碰壁后也试过放开标准在爱好上结识同好，与人为善。但是人和人真的好不同啊，很复杂，如果有评分系统，那社会交际就是不同维度各不相同分数的人在规则之下带着面具伪装着不要被人看出底牌。
我一边尝试着和性格上和谐但女权意识淡薄的同好相处，爱好活动上很和谐，很欢乐。快乐到我没有防备爱男的人身上的男毒这么深，被冷不丁刺伤后想想，我平常骂男的东西也许早就被人暗暗记恨了。甚至她自己都不知道她这么讨厌我偶然地表露出的性别立场。
人际会让我兴奋，也会一下将我锤到最低点。试过和“最女权”的人交心，在碰壁后也试过放开标准在爱好上结识同好，与人为善。但是人和人真的好不同啊，很复杂，如果有评分系统，那社会交际就是不同维度各不相同分数的人在规则之下带着面具伪装着不要被人看出底牌。
我一边尝试着和性格上和谐但女权意识淡薄的同好相处，爱好活动上很和谐，很欢乐。快乐到我没有防备爱男的人身上的男毒这么深，被冷不丁刺伤后想想，我平常骂男的东西也许早就被人暗暗记恨了。甚至她自己都不知道她这么讨厌我偶然地表露出的性别立场。
今天只用看（视频口型）和听做了两次shadow，发现原来我能说出这么流畅标准的意群。
影子跟说给我最大的帮助是找到说话的定势——最佳“肌肉”状态，节奏、语调和意群的连读与熟悉。
平常即使看视频也是在“阅读”字幕，听说能力没有训练到位。今天把字幕关了，跟说并且专注节奏语调说话的基本感觉，就自然理解了部分单词被缩读、略读、吞掉的意群。
非常好，继续做！
影子跟说给我最大的帮助是找到说话的定势——最佳“肌肉”状态，节奏、语调和意群的连读与熟悉。
平常即使看视频也是在“阅读”字幕，听说能力没有训练到位。今天把字幕关了，跟说并且专注节奏语调说话的基本感觉，就自然理解了部分单词被缩读、略读、吞掉的意群。
非常好，继续做！
May 24, 2025 at 6:20 PM
今天只用看（视频口型）和听做了两次shadow，发现原来我能说出这么流畅标准的意群。
影子跟说给我最大的帮助是找到说话的定势——最佳“肌肉”状态，节奏、语调和意群的连读与熟悉。
平常即使看视频也是在“阅读”字幕，听说能力没有训练到位。今天把字幕关了，跟说并且专注节奏语调说话的基本感觉，就自然理解了部分单词被缩读、略读、吞掉的意群。
非常好，继续做！
影子跟说给我最大的帮助是找到说话的定势——最佳“肌肉”状态，节奏、语调和意群的连读与熟悉。
平常即使看视频也是在“阅读”字幕，听说能力没有训练到位。今天把字幕关了，跟说并且专注节奏语调说话的基本感觉，就自然理解了部分单词被缩读、略读、吞掉的意群。
非常好，继续做！
才发现，原来，影子跟读是只用听力跟着重复，不能看材料。我说怎么影子一点用都没有🙃真无语
May 21, 2025 at 6:27 PM
才发现，原来，影子跟读是只用听力跟着重复，不能看材料。我说怎么影子一点用都没有🙃真无语
有点垂头丧气投了很多岗位，有些简历都没机会发，但是想想，投简历动动手指的事，没有一点成本，对没有成本的事做起来就不考虑情绪问题会更顺利。(｡ì _ í｡)加油加油啊我偏不信我找不到
May 5, 2025 at 7:25 AM
有点垂头丧气投了很多岗位，有些简历都没机会发，但是想想，投简历动动手指的事，没有一点成本，对没有成本的事做起来就不考虑情绪问题会更顺利。(｡ì _ í｡)加油加油啊我偏不信我找不到
每一类书的阅读方法的关注重点有些微不一样，最近开始读历史有关的，《如何阅读一本书》的相关方法是，区分历史的实据和历史推论学说。
实据是实物，书籍、衣物、雕像这种，学说是不同学者整合所有实据后的历史解读，各有偏向，还是比较主观，尤其在几千年的男权文化影响下，屌味解读影响太大。
就比如三星堆的文化应该是母系，但是官方拒绝这种解读，😄破防了吧
基本了解这种方法之后就可以去看历史类的书了
实据是实物，书籍、衣物、雕像这种，学说是不同学者整合所有实据后的历史解读，各有偏向，还是比较主观，尤其在几千年的男权文化影响下，屌味解读影响太大。
就比如三星堆的文化应该是母系，但是官方拒绝这种解读，😄破防了吧
基本了解这种方法之后就可以去看历史类的书了
April 25, 2025 at 7:56 PM
每一类书的阅读方法的关注重点有些微不一样，最近开始读历史有关的，《如何阅读一本书》的相关方法是，区分历史的实据和历史推论学说。
实据是实物，书籍、衣物、雕像这种，学说是不同学者整合所有实据后的历史解读，各有偏向，还是比较主观，尤其在几千年的男权文化影响下，屌味解读影响太大。
就比如三星堆的文化应该是母系，但是官方拒绝这种解读，😄破防了吧
基本了解这种方法之后就可以去看历史类的书了
实据是实物，书籍、衣物、雕像这种，学说是不同学者整合所有实据后的历史解读，各有偏向，还是比较主观，尤其在几千年的男权文化影响下，屌味解读影响太大。
就比如三星堆的文化应该是母系，但是官方拒绝这种解读，😄破防了吧
基本了解这种方法之后就可以去看历史类的书了
看书我很开心，也收获很多，思维也很活跃，但是却有启动困难😕
我现在发现为什么有的书这么难读了，因为作者要讲的中心结论有太多要铺垫和举例，有的一个结论要出来得有十页到二十页的铺垫，放以前我一字一句看“精彩句子”的阅读方法一定读不到书的精髓
（又想吐槽小学受到那种找精彩句子的💩阅读教育了害的我）
我现在发现为什么有的书这么难读了，因为作者要讲的中心结论有太多要铺垫和举例，有的一个结论要出来得有十页到二十页的铺垫，放以前我一字一句看“精彩句子”的阅读方法一定读不到书的精髓
（又想吐槽小学受到那种找精彩句子的💩阅读教育了害的我）
April 25, 2025 at 7:55 PM
看书我很开心，也收获很多，思维也很活跃，但是却有启动困难😕
我现在发现为什么有的书这么难读了，因为作者要讲的中心结论有太多要铺垫和举例，有的一个结论要出来得有十页到二十页的铺垫，放以前我一字一句看“精彩句子”的阅读方法一定读不到书的精髓
（又想吐槽小学受到那种找精彩句子的💩阅读教育了害的我）
我现在发现为什么有的书这么难读了，因为作者要讲的中心结论有太多要铺垫和举例，有的一个结论要出来得有十页到二十页的铺垫，放以前我一字一句看“精彩句子”的阅读方法一定读不到书的精髓
（又想吐槽小学受到那种找精彩句子的💩阅读教育了害的我）
屌味翻译我已经无力吐槽，能追寻到一个祖先的物种是一个科，英文把matriarchy放在第一，patriarchy 放后面，中翻把雄又放前面，不放过一点机会。
学习哈，我再也不会觉得自己作苦认真地纠字纠句了，就应该这样。
学习哈，我再也不会觉得自己作苦认真地纠字纠句了，就应该这样。
April 25, 2025 at 7:29 PM
屌味翻译我已经无力吐槽，能追寻到一个祖先的物种是一个科，英文把matriarchy放在第一，patriarchy 放后面，中翻把雄又放前面，不放过一点机会。
学习哈，我再也不会觉得自己作苦认真地纠字纠句了，就应该这样。
学习哈，我再也不会觉得自己作苦认真地纠字纠句了，就应该这样。
我终于意识到一件重要的事，凡是能吹到我耳边的风早就过了那个春了。听到任何风声，谨慎再谨慎。
April 23, 2025 at 4:23 PM
我终于意识到一件重要的事，凡是能吹到我耳边的风早就过了那个春了。听到任何风声，谨慎再谨慎。
新买了一本纸质书，决定用一种新的方式读书，和我读电子书一样勾勾画画，质疑和梳理，疑问又能重新在书里找到回答，阅读的思考过程都有。
以前觉得书看完了就好好收藏，藏个屁啊，根本不会拿第二次。所以潦草着来吧！
以前觉得书看完了就好好收藏，藏个屁啊，根本不会拿第二次。所以潦草着来吧！
April 23, 2025 at 4:15 PM
新买了一本纸质书，决定用一种新的方式读书，和我读电子书一样勾勾画画，质疑和梳理，疑问又能重新在书里找到回答，阅读的思考过程都有。
以前觉得书看完了就好好收藏，藏个屁啊，根本不会拿第二次。所以潦草着来吧！
以前觉得书看完了就好好收藏，藏个屁啊，根本不会拿第二次。所以潦草着来吧！
脱离了一段不够健康的关系一周内就建立了两段新友谊，还都是激女，一位还是之前一直在一个社区，有联系方式但不知道是对方，一个活跃一个潜水。两段都很因缘巧合。
过去的不少感情我总是迟迟放不下，藕断丝连，即使维系成本已经超过感情带给我的意义。不肯往前走去结交新朋友，交了新朋友我也会有些微恐惧关系破裂。
现在我不恐惧这些关系最后都会走向何方，只是突然认识到，只要不害怕寂寞，一直在路上就可以不停地建立新支点。
大家都是互相陪着走过一段路又各自走向自己的远方而已。现在我会把生活的热情放在建立更多支点，像存钱一样，不管是爱好还是情感关系，都要到处都存一存，免得哪天一家倒闭就吃不上饭。
拒绝任何一种垄断
过去的不少感情我总是迟迟放不下，藕断丝连，即使维系成本已经超过感情带给我的意义。不肯往前走去结交新朋友，交了新朋友我也会有些微恐惧关系破裂。
现在我不恐惧这些关系最后都会走向何方，只是突然认识到，只要不害怕寂寞，一直在路上就可以不停地建立新支点。
大家都是互相陪着走过一段路又各自走向自己的远方而已。现在我会把生活的热情放在建立更多支点，像存钱一样，不管是爱好还是情感关系，都要到处都存一存，免得哪天一家倒闭就吃不上饭。
拒绝任何一种垄断
March 17, 2025 at 5:14 PM
脱离了一段不够健康的关系一周内就建立了两段新友谊，还都是激女，一位还是之前一直在一个社区，有联系方式但不知道是对方，一个活跃一个潜水。两段都很因缘巧合。
过去的不少感情我总是迟迟放不下，藕断丝连，即使维系成本已经超过感情带给我的意义。不肯往前走去结交新朋友，交了新朋友我也会有些微恐惧关系破裂。
现在我不恐惧这些关系最后都会走向何方，只是突然认识到，只要不害怕寂寞，一直在路上就可以不停地建立新支点。
大家都是互相陪着走过一段路又各自走向自己的远方而已。现在我会把生活的热情放在建立更多支点，像存钱一样，不管是爱好还是情感关系，都要到处都存一存，免得哪天一家倒闭就吃不上饭。
拒绝任何一种垄断
过去的不少感情我总是迟迟放不下，藕断丝连，即使维系成本已经超过感情带给我的意义。不肯往前走去结交新朋友，交了新朋友我也会有些微恐惧关系破裂。
现在我不恐惧这些关系最后都会走向何方，只是突然认识到，只要不害怕寂寞，一直在路上就可以不停地建立新支点。
大家都是互相陪着走过一段路又各自走向自己的远方而已。现在我会把生活的热情放在建立更多支点，像存钱一样，不管是爱好还是情感关系，都要到处都存一存，免得哪天一家倒闭就吃不上饭。
拒绝任何一种垄断
要在路上找战友找伙伴，真的没错。机缘巧合做访谈遇到志同道合姊妹，一拍即合。我内心这个高兴啊！
主要是我做研究的出发点也是女权启发的，所以，非常感叹！非常高兴
主要是我做研究的出发点也是女权启发的，所以，非常感叹！非常高兴
March 12, 2025 at 3:08 AM
要在路上找战友找伙伴，真的没错。机缘巧合做访谈遇到志同道合姊妹，一拍即合。我内心这个高兴啊！
主要是我做研究的出发点也是女权启发的，所以，非常感叹！非常高兴
主要是我做研究的出发点也是女权启发的，所以，非常感叹！非常高兴
看到一个对安陵容的解读，如果说她自卑敏感，其实我更喜欢的说法是她是需要黑暗的力量。
如果没有人看不起她，她也没有动力去向上爬，她需要有人看不起她，她的心理能量模式就是这样，死本能驱动。
如果没有人看不起她，她也没有动力去向上爬，她需要有人看不起她，她的心理能量模式就是这样，死本能驱动。
March 10, 2025 at 4:02 AM
看到一个对安陵容的解读，如果说她自卑敏感，其实我更喜欢的说法是她是需要黑暗的力量。
如果没有人看不起她，她也没有动力去向上爬，她需要有人看不起她，她的心理能量模式就是这样，死本能驱动。
如果没有人看不起她，她也没有动力去向上爬，她需要有人看不起她，她的心理能量模式就是这样，死本能驱动。
天呐！想要什么搞女权就会给我带来什么，突然感慨，感谢激女姊妹和我链接给我信息和支持。
March 4, 2025 at 4:45 PM
天呐！想要什么搞女权就会给我带来什么，突然感慨，感谢激女姊妹和我链接给我信息和支持。
终于出太阳了…我真的像一株植物，讨厌阴雨天，我要阳光！！！！啊！
March 2, 2025 at 8:42 AM
终于出太阳了…我真的像一株植物，讨厌阴雨天，我要阳光！！！！啊！
发现眼睛真的好依赖颜色…没有颜色还要用脑子思考一下该点哪里。页面调黑白有感。
但是确实不会无目的就下意识去点娱乐软件了
但是确实不会无目的就下意识去点娱乐软件了
March 2, 2025 at 8:35 AM
发现眼睛真的好依赖颜色…没有颜色还要用脑子思考一下该点哪里。页面调黑白有感。
但是确实不会无目的就下意识去点娱乐软件了
但是确实不会无目的就下意识去点娱乐软件了
两年前有姐妹预言说我会带着我妹妹们觉醒，以前我半信半疑，因为我经常和她们争论，看起来是油盐不进，虽然都不沾男就对了，但是仍然被宏大叙事裹挟。
之前我们因为家国叙事吵得很凶，各自心存芥蒂。去年不知怎么的，和一个妹妹的关系更紧密了，经常找我聊，然后我不死心暗搓搓怼ccp，她没有反驳，进社会以后被毒打醒了。
有一天她在跟我吐槽的时候用了闪蝶词，我非常欣慰！
她渐渐的辱在网上辱女词输出改了，我认为这有我生活中潜移默化的功劳😄毕竟我的骟爹词已经训练成肌肉记忆，脱口就来
我对身边人的策略从大喊大叫苦口婆心般地理论输出，到从不纠正只用行动影响。我也有很大进步，鼓励一下自己。
之前我们因为家国叙事吵得很凶，各自心存芥蒂。去年不知怎么的，和一个妹妹的关系更紧密了，经常找我聊，然后我不死心暗搓搓怼ccp，她没有反驳，进社会以后被毒打醒了。
有一天她在跟我吐槽的时候用了闪蝶词，我非常欣慰！
她渐渐的辱在网上辱女词输出改了，我认为这有我生活中潜移默化的功劳😄毕竟我的骟爹词已经训练成肌肉记忆，脱口就来
我对身边人的策略从大喊大叫苦口婆心般地理论输出，到从不纠正只用行动影响。我也有很大进步，鼓励一下自己。
February 25, 2025 at 7:43 AM
两年前有姐妹预言说我会带着我妹妹们觉醒，以前我半信半疑，因为我经常和她们争论，看起来是油盐不进，虽然都不沾男就对了，但是仍然被宏大叙事裹挟。
之前我们因为家国叙事吵得很凶，各自心存芥蒂。去年不知怎么的，和一个妹妹的关系更紧密了，经常找我聊，然后我不死心暗搓搓怼ccp，她没有反驳，进社会以后被毒打醒了。
有一天她在跟我吐槽的时候用了闪蝶词，我非常欣慰！
她渐渐的辱在网上辱女词输出改了，我认为这有我生活中潜移默化的功劳😄毕竟我的骟爹词已经训练成肌肉记忆，脱口就来
我对身边人的策略从大喊大叫苦口婆心般地理论输出，到从不纠正只用行动影响。我也有很大进步，鼓励一下自己。
之前我们因为家国叙事吵得很凶，各自心存芥蒂。去年不知怎么的，和一个妹妹的关系更紧密了，经常找我聊，然后我不死心暗搓搓怼ccp，她没有反驳，进社会以后被毒打醒了。
有一天她在跟我吐槽的时候用了闪蝶词，我非常欣慰！
她渐渐的辱在网上辱女词输出改了，我认为这有我生活中潜移默化的功劳😄毕竟我的骟爹词已经训练成肌肉记忆，脱口就来
我对身边人的策略从大喊大叫苦口婆心般地理论输出，到从不纠正只用行动影响。我也有很大进步，鼓励一下自己。
已经开始在用ChatGPT构思我的小说世界观了，哈哈哈哈，发泄我对现实的一切不满，特朗普会被我写死哈哈哈哈
February 21, 2025 at 9:56 PM
已经开始在用ChatGPT构思我的小说世界观了，哈哈哈哈，发泄我对现实的一切不满，特朗普会被我写死哈哈哈哈