妊娠中からあった悩みだったけど、お子がいる今はなおさらメンタルケア大事ということで
義両親には申し訳ないけど、夫にお願いして距離を取らせてもらうことになった🙏

母乳をつくるプロラクチンっていうホルモンが、ストレス耐性や短時間の眠りで体を元気にしてくれる働きがあるらしい！
ちょうどたまひよの今日のママへの情報で知った