貴重なタンパク源が……
鶏さんごめんよお😭

フォームが乱れたりするとチャオズが自爆するかもしれないので緊張感が凄いんです！
あっ、近くでテンさんの気を感じる！！！

もしも筋トレ初心者なら、なるべくパーソナルを数回でも受けて最適なフォームを覚えると筋肥大やボディメイクのスピードは速くなる。
ケチらずに自分で調べて頼れるトレーナーを見つける事！
YouTubeで見てやるのも素晴らしいので否定はしませんが、見てやるのは自分が想像している以上に見たフォームと同じようにできていません。
そのできていないのを即時修正するのがトレーナーです。
最初は自己投資としてパーソナルで目標への最短ルートへの地図を書いてもらうべきだと思います。
筋トレ頑張りましょう🏋️💪

筋トレトレーニーです。
パーソナルトレーナーもやってます✋
脳筋の皆様仲良くしてねー！
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