ちょっと行きたくない→やっぱ気持ちいい〜🤗
今月は3㌔継続して走りたい

ほぼジョギングだけどランニングシューズちゃんとしたのを買って、週2〜3日走るのを続けられた👏
寒くて嫌な時もあるけど、お風呂上がりのぽかぽか感に似た気持ちよさで続けられてる
明日も走る

#Nico記録

長文、単語、リスニング
あと気分を変えて昔大好きだったエルマーのぼうけんを
音読しました

単語1個とか短いニュースとかなんでも良いから、いまいちな日でも英語に触れるようにしていきたい
グレーの努力でも努力は努力
#英語学習
#Nico記録

リスニングは当面これをやってみる
Part1〜4の形式がぎゅっと1回分になっているのと解説が細かいのが使いやすいんだけど、とても分厚い

運動経験ナシ体力ナシお腹ぷよぷよなんですが12月に入って10km走れてる
初日3km走ったあと床に倒れ込んだし筋肉痛すごかったけど2kmはなんともなくなった
ちょっと感動

#Nico記録

使ってるtodoアプリのアファメーション　かわいくてめちゃくちゃ気に入ってる

TOEICは845でした
語彙力、読むスピード、リスニング諸々足りてない部分を勉強して次900台いけたら嬉しいな

Particularly impressive: night herons that catch fish by throwing insects into the water to feed on them; Bar-tailed godwits that fly over 10,000 km in about 10 days; and Indian geese and demoiselle cranes that evolved their hemoglobin in order to cross the Himalayas.

鳥展行ってきた
鳥の祖先から現代の鳥まで、〜目の系統ごとに剥製展示がずらり
英語もだけど漢字表記もあっておもしろかった

Fourth Wing読んでみる！

洋書初心者によくオススメされるHolesを挫折して数年
再チャレンジしたらたのしく読み終えられたのがうれしい記念
次はWonderよむ

#英語学習