返信不要ということでしたが、お礼をお伝えしたく…！ありがとうございますー！
気力体力の回復を本当に優先しないと危ないな…と思ったので、温かくして早く寝る、を徹底したいと思います…😅

多分毎日の睡眠時間を増やしたから徐々にこういう症状とか衝動とかは消えるとは思うんだけど、「徐々に」ってのはあたりまえだけど即効性がないからキツイっちゃキツイんだよなあ

おおお！ありがとうございます！ちょっとスマホに導入してきます…！