鼻をかむとツーンとする〜
調べたら鼻のかみ過ぎや、炎症のせいだって。
左側の鼻水がずっと黄色いからどうしようもない。
リモートワーク終わったらサイナスリンスしよ〜。
調べたら鼻のかみ過ぎや、炎症のせいだって。
左側の鼻水がずっと黄色いからどうしようもない。
リモートワーク終わったらサイナスリンスしよ〜。
November 24, 2025 at 11:59 PM
鼻をかむとツーンとする〜
調べたら鼻のかみ過ぎや、炎症のせいだって。
左側の鼻水がずっと黄色いからどうしようもない。
リモートワーク終わったらサイナスリンスしよ〜。
調べたら鼻のかみ過ぎや、炎症のせいだって。
左側の鼻水がずっと黄色いからどうしようもない。
リモートワーク終わったらサイナスリンスしよ〜。
お昼前に彼が行きたがってたカラオケへ。歌い足りないって彼が2件目予約して別のカラオケ店行って、帰りは歩いて帰宅。
18.007歩
18.007歩
November 24, 2025 at 1:45 PM
お昼前に彼が行きたがってたカラオケへ。歌い足りないって彼が2件目予約して別のカラオケ店行って、帰りは歩いて帰宅。
18.007歩
18.007歩
彼と紅葉を見に行ってきた
途中雨に降られたので、車で渓谷沿いをドライブして楽しんだ
途中雨に降られたので、車で渓谷沿いをドライブして楽しんだ
November 23, 2025 at 10:29 AM
彼と紅葉を見に行ってきた
途中雨に降られたので、車で渓谷沿いをドライブして楽しんだ
途中雨に降られたので、車で渓谷沿いをドライブして楽しんだ
なんか、口腔と鼻腔の間に詰まってる。こいつが原因か〜！
鼻をかんでも、サイナスリンスしても居座っている。
早く出て行って！
鼻をかんでも、サイナスリンスしても居座っている。
早く出て行って！
November 22, 2025 at 8:05 AM
なんか、口腔と鼻腔の間に詰まってる。こいつが原因か〜！
鼻をかんでも、サイナスリンスしても居座っている。
早く出て行って！
鼻をかんでも、サイナスリンスしても居座っている。
早く出て行って！
左鼻の炎症治らない。真っ黄色なので、荊芥連翹湯を服用。
November 22, 2025 at 8:02 AM
左鼻の炎症治らない。真っ黄色なので、荊芥連翹湯を服用。
彼がツムラのくすり湯を買ってきた。
凄い漢方独特の匂いが充満してる〜。
何処かで嗅いだ事ある匂いだ。
凄い漢方独特の匂いが充満してる〜。
何処かで嗅いだ事ある匂いだ。
November 22, 2025 at 7:54 AM
彼がツムラのくすり湯を買ってきた。
凄い漢方独特の匂いが充満してる〜。
何処かで嗅いだ事ある匂いだ。
凄い漢方独特の匂いが充満してる〜。
何処かで嗅いだ事ある匂いだ。
100均で味噌玉ケースを見て、買おうか迷ってたんだけど、家にある使ってない製氷皿で作ればいいのでは？と思ったけど、綺麗に取れないかもと迷っている。一回やってみてダメなら買おうかな？
November 22, 2025 at 2:50 AM
100均で味噌玉ケースを見て、買おうか迷ってたんだけど、家にある使ってない製氷皿で作ればいいのでは？と思ったけど、綺麗に取れないかもと迷っている。一回やってみてダメなら買おうかな？
彼が夜勤明けでお風呂入ったようで、まだ温いから追い焚きして朝風呂入る。
November 21, 2025 at 1:41 AM
彼が夜勤明けでお風呂入ったようで、まだ温いから追い焚きして朝風呂入る。
筋トレ２種類
立ったまま腹筋全体のトレーニング
立ったまま全身トレーニング
立ったまま腹筋全体のトレーニング
立ったまま全身トレーニング
November 21, 2025 at 1:31 AM
筋トレ２種類
立ったまま腹筋全体のトレーニング
立ったまま全身トレーニング
立ったまま腹筋全体のトレーニング
立ったまま全身トレーニング
たぶん風邪は治った。副鼻腔炎も落ち着いた？鼻水は透明が増えて黄色は少しだけ。
November 21, 2025 at 1:29 AM
たぶん風邪は治った。副鼻腔炎も落ち着いた？鼻水は透明が増えて黄色は少しだけ。
ちょこっと筋トレ
アニメ見ながら楽なスクワット
膝サポーターしてても痛いのでさらに浅めにスクワット
アニメ見ながら楽なスクワット
膝サポーターしてても痛いのでさらに浅めにスクワット
November 20, 2025 at 8:38 AM
ちょこっと筋トレ
アニメ見ながら楽なスクワット
膝サポーターしてても痛いのでさらに浅めにスクワット
アニメ見ながら楽なスクワット
膝サポーターしてても痛いのでさらに浅めにスクワット
朝に荊芥連翹湯を服用
サイナスリンスしたら黄色の鼻水は少しだけ。怠さ無し、起床時頭痛というか頭が膨張するような感じがした。今はたまに右頭頂部が痛いくらい。まだ横になると彼と同じ咽せる咳が出る。
風邪はほぼ治ってきてるのかな？
サイナスリンスしたら黄色の鼻水は少しだけ。怠さ無し、起床時頭痛というか頭が膨張するような感じがした。今はたまに右頭頂部が痛いくらい。まだ横になると彼と同じ咽せる咳が出る。
風邪はほぼ治ってきてるのかな？
November 20, 2025 at 12:57 AM
朝に荊芥連翹湯を服用
サイナスリンスしたら黄色の鼻水は少しだけ。怠さ無し、起床時頭痛というか頭が膨張するような感じがした。今はたまに右頭頂部が痛いくらい。まだ横になると彼と同じ咽せる咳が出る。
風邪はほぼ治ってきてるのかな？
サイナスリンスしたら黄色の鼻水は少しだけ。怠さ無し、起床時頭痛というか頭が膨張するような感じがした。今はたまに右頭頂部が痛いくらい。まだ横になると彼と同じ咽せる咳が出る。
風邪はほぼ治ってきてるのかな？
風邪で運動休んでたので、
ちょこっと筋トレ
カーフレイズに腕を大きく振る運動をプラスして、足が疲れたところで終了。
ちょこっと筋トレ
カーフレイズに腕を大きく振る運動をプラスして、足が疲れたところで終了。
November 19, 2025 at 4:47 AM
風邪で運動休んでたので、
ちょこっと筋トレ
カーフレイズに腕を大きく振る運動をプラスして、足が疲れたところで終了。
ちょこっと筋トレ
カーフレイズに腕を大きく振る運動をプラスして、足が疲れたところで終了。
鼻のかみ過ぎで耳が、
右耳が痛っ！てなった。
そーっとかむ事しかできない。
右耳が痛っ！てなった。
そーっとかむ事しかできない。
November 18, 2025 at 11:27 PM
鼻のかみ過ぎで耳が、
右耳が痛っ！てなった。
そーっとかむ事しかできない。
右耳が痛っ！てなった。
そーっとかむ事しかできない。
寝るため横になると咳が出るの、喘息っぽくて嫌だな……。
咽せるような止まらない咳は私に風邪をうつした彼もしていたので、この風邪特有のものだと信じたい。
せき止めを飲んでこよう。
咽せるような止まらない咳は私に風邪をうつした彼もしていたので、この風邪特有のものだと信じたい。
せき止めを飲んでこよう。
November 18, 2025 at 11:52 AM
寝るため横になると咳が出るの、喘息っぽくて嫌だな……。
咽せるような止まらない咳は私に風邪をうつした彼もしていたので、この風邪特有のものだと信じたい。
せき止めを飲んでこよう。
咽せるような止まらない咳は私に風邪をうつした彼もしていたので、この風邪特有のものだと信じたい。
せき止めを飲んでこよう。
彼がとんでもスキルの不二家を見て甘い物が食べたーいと買い物に行ってきた。私は和菓子を頼んで蓬大福とみたらし団子もらった。
November 18, 2025 at 7:09 AM
彼がとんでもスキルの不二家を見て甘い物が食べたーいと買い物に行ってきた。私は和菓子を頼んで蓬大福とみたらし団子もらった。
嗅覚も戻ったり、また匂いしなくなったりと中々治らない。
November 18, 2025 at 2:55 AM
嗅覚も戻ったり、また匂いしなくなったりと中々治らない。
体の怠さはなくなったけど、副鼻腔炎は治らず。引き続き辛夷清肺湯を服用する。
November 18, 2025 at 2:17 AM
体の怠さはなくなったけど、副鼻腔炎は治らず。引き続き辛夷清肺湯を服用する。
痰とせき止めの薬と副鼻腔炎の漢方薬を服用して大分楽になったけど、時間をずらしてたとは言え併用して良かったのか？
今度薬剤師さんに聞いてみよう。
今度薬剤師さんに聞いてみよう。
November 16, 2025 at 11:58 PM
痰とせき止めの薬と副鼻腔炎の漢方薬を服用して大分楽になったけど、時間をずらしてたとは言え併用して良かったのか？
今度薬剤師さんに聞いてみよう。
今度薬剤師さんに聞いてみよう。
咽せるような止まらない咳にクールワンせき止めを使ったら咳がほぼ出なくなって快適に。
November 16, 2025 at 11:54 PM
咽せるような止まらない咳にクールワンせき止めを使ったら咳がほぼ出なくなって快適に。
嗅覚が復活！
怠さもなくなってきてるし、風邪と副鼻腔炎治ってきたかな？
怠さもなくなってきてるし、風邪と副鼻腔炎治ってきたかな？
November 16, 2025 at 11:08 PM
嗅覚が復活！
怠さもなくなってきてるし、風邪と副鼻腔炎治ってきたかな？
怠さもなくなってきてるし、風邪と副鼻腔炎治ってきたかな？
朝からおにぎり1個とみかんとバナナしか食べてない
怠くて蒸しキャベツと目玉焼きとご飯を食べるも、残してしまいラップして明日食べるため冷蔵庫に保管する
風邪と頻発月経の継続ダメージが重なって食欲減退してるっぽい
怠くて蒸しキャベツと目玉焼きとご飯を食べるも、残してしまいラップして明日食べるため冷蔵庫に保管する
風邪と頻発月経の継続ダメージが重なって食欲減退してるっぽい
November 16, 2025 at 11:18 AM
朝からおにぎり1個とみかんとバナナしか食べてない
怠くて蒸しキャベツと目玉焼きとご飯を食べるも、残してしまいラップして明日食べるため冷蔵庫に保管する
風邪と頻発月経の継続ダメージが重なって食欲減退してるっぽい
怠くて蒸しキャベツと目玉焼きとご飯を食べるも、残してしまいラップして明日食べるため冷蔵庫に保管する
風邪と頻発月経の継続ダメージが重なって食欲減退してるっぽい
2時間ほど寝たのか？今起きた。
明日の準備しよ。
明日の準備しよ。
November 16, 2025 at 10:13 AM
2時間ほど寝たのか？今起きた。
明日の準備しよ。
明日の準備しよ。