على حد علمي الأرق هو صعوبة بدء النوم أو الاستمرار بالنوم او الاستيقاظ المبكر وعدم القدرة على العودة للنوم برغم وجود الفرصة والوقت الكافيين لذلك
على حد علمي الأرق هو صعوبة بدء النوم أو الاستمرار بالنوم او الاستيقاظ المبكر وعدم القدرة على العودة للنوم برغم وجود الفرصة والوقت الكافيين لذلك