左足の付け根の関節炎、病院行ってひどくはなってないけど、周りのおしりや腰に影響が。ヘルニアではない。
今までと違う薬が出た。

ダイエット開始。
朝は飲むヨーグルト1杯。
昼は糸こんと野菜を中華スープで煮て、卵でとじたもの。美味しいし、おなかいっぱい！
夜はトンカツだったけど、いつもの半分の量で。美味しかった！