como minha nutri diZ " aproveita o vacilo e transforma em músculos" kkkkk magina. eu sei o quanto é difícil e já fiquei muito mal com isso tbm. E um furinho não vai acabar com todo o teu progresso. só vai gata !

ih amiga, se faz de doida, e da seu melhor hoje !
eu sempre penso que preciso seguir direitinho no dia. e quando vacilo, finjo que nunca existiu. no dia seguinte faço tudo direito e é isso. não se culpe, tá ?! Infelizmente até esses vacilos fazem parte do processo

seu celular tem função de espelhar pra tv ?
porque aqui eu faço isso. coloco no celular, e espelho pra tv. funciona viu

Em março ele volta, e eu não sei se conseguirei estar lá, apesar de ser em São Paulo. Tem tanta coisa pra acontecer ano que vem, que eu já tô sem dinheiro hoje