とにかく米と胸鶏肉食ってくださいね！！！応援してます！

昔は元々細かったですね！腕が片手で掴めそうになるくらい…笑
中二の頃から身長変わんないのですが、58kgだったのが今は69kgになってます！
とにかく食事をとることですかね…最近は1日四、五食とかにして食べる回数を増やしてます🤤その際食うのは団子や餅とか炭水化物を入れ込んでます🍡