さすつむ(ﾟ∀ﾟ*)
切り干し大根も動物性たんぱく質と一緒に食べると鉄分がたくさんとれるみたい🔍️(ﾟ∀ﾟ)
たまたま切り干し大根のレシピ探してて見つけたこれ、簡単で美味しくて何度も作ってるので気が向いたら是非ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
cookpad.com/jp/recipes/1...

でもプルーンのワイン漬けはアルコール入りだから妊婦さんには禁忌だったね💦たぶんつむなら避けてるよね(;ﾟ∀ﾟ)すまんかった…
授乳期間が終わった後か、火を通してアルコール飛ばしてから（プルーンの赤ワイン煮ってのもあるみたい✨）召し上がってね((ﾟ～ﾟ))

つむも是非(ﾟ﹃ﾟ)
さっきのレシピみたいにやっすいワインで作ってもうまうまよ(( ﾟ∀ﾟ三 ﾟ∀ﾟ))

そうそう！！
実家で母がデカいタッパーで作ったのをよく食べてた(ﾟ﹃ﾟ)
普通のドライフルーツのプルーンは固いしパクパク食べにくいけど、赤ワインに漬けると水分を吸ってしっとりふっくらジューシーになって食べやすくなるから止まらなくなる((ﾟ～ﾟ))w
説明してたら久々に食べたくなったからプルーン買ってきて作る(( ﾟ∀ﾟ三 ﾟ∀ﾟ))ww

おひたし美味しいよね！(( ﾟ∀ﾟ三 ﾟ∀ﾟ))おかかをのせのせ

プルーンは苦手じゃなかったら赤ワイン漬けにするのが超美味しくてオススメ(ﾟ∀ﾟ)
お酒飲めないワイでもこれだけは凄く好きなの(( ﾟ∀ﾟ三 ﾟ∀ﾟ))ジューシーで美味しくなる
cookpad.com/jp/recipes/2...

Σ(ﾟ∀ﾟ;)
レバー、ほうれん草、プルーン食べなきゃ(( ﾟ∀ﾟ三 ﾟ∀ﾟ))