acho importante a militância, pq nn tem nenhuma responsabilidade de sair postando as coisas da forma q ta lá

o caminhar sendo um catwalk avisa

ninguém nunca pega a referência 💔💔💔 sempre dizem q eh do pt

to mi achando a maior dyva q existe bjss

pontos positivos: perdi bastante gordura
pontos negativos: perdi músculo

foram 4kg que foram perdidos nesses últimos dias

miga, só ter habilidades duvidosas na cozinha

eu não sei cozinhar, então fui fazer um nugget, eu deixei ele cru por dentro e queimado por fora

amg se um calvo me chamasse pra casa dele, eu aceitava 💔

bemm e vc???

vc já é o vilão amigo 😝😝😝

fiz isso moot, ela faltou me dizer q ozempic é bom, juro

o auge é q perguntei soluções de treino pra panturrilha pra substituir né com peso, ela só me passou AQUECIMENTO AQUE FAÇO EM MOBILIDADE

bicicleta, yoga, funcional, e isso CLARAMENTE é exercício apenas anaeróbico. Só faltou essa caquética me chamar de gorda, eu ia falar bem que "personal, com essas banha?"

e que força física TB é importante na enf. Ai a senhora falou "se continuar assim vai é ser paciente", na hora virei a cara pra ela de ÓDIO, tipo, mona??? UMA COACH q eu só tava sendo SIMPÁTICA, vem me dar aula doq fazer ou não, e ainda incentiva t.a pq falou q pra mim o ideal seria só esteira+