かなや なおこ
@naococco.bsky.social
大学院で働き方の研究をしたい社会保険労務士｜キャリアコンサルタント｜アライを増やす団体ALLYESの実行委員｜note＆standFMで毎日発信中｜AIで毎日らーめんを作って投稿しています
わたしも夫も、愚痴や文句を減らしたいね、子どもの前で言うと知らず知らずに愚痴や文句の言い方を教えてしまうから、改めたいねと話していて。
グチバッキン制度を検討しています。
まだ、詳細は決まっていませんが。
グチバッキン制度を検討しています。
まだ、詳細は決まっていませんが。
January 5, 2026 at 7:02 AM
わたしも夫も、愚痴や文句を減らしたいね、子どもの前で言うと知らず知らずに愚痴や文句の言い方を教えてしまうから、改めたいねと話していて。
グチバッキン制度を検討しています。
まだ、詳細は決まっていませんが。
グチバッキン制度を検討しています。
まだ、詳細は決まっていませんが。
今日から仕事始めの方も多いと思います。
子どもの保育園は、なんと明日からで今日はわたしひとりで子ども２人のお世話です。
年末から風邪を引き、喘鳴がでてきてしまって辛い…。
子どもには申し訳ないけれど、アンパンマン三昧でお願いしています。ただ、やはり飽きるので相手をしなければならず。
わたしのライフはもう、ゼロよ。
子どもの保育園は、なんと明日からで今日はわたしひとりで子ども２人のお世話です。
年末から風邪を引き、喘鳴がでてきてしまって辛い…。
子どもには申し訳ないけれど、アンパンマン三昧でお願いしています。ただ、やはり飽きるので相手をしなければならず。
わたしのライフはもう、ゼロよ。
January 5, 2026 at 6:36 AM
今日から仕事始めの方も多いと思います。
子どもの保育園は、なんと明日からで今日はわたしひとりで子ども２人のお世話です。
年末から風邪を引き、喘鳴がでてきてしまって辛い…。
子どもには申し訳ないけれど、アンパンマン三昧でお願いしています。ただ、やはり飽きるので相手をしなければならず。
わたしのライフはもう、ゼロよ。
子どもの保育園は、なんと明日からで今日はわたしひとりで子ども２人のお世話です。
年末から風邪を引き、喘鳴がでてきてしまって辛い…。
子どもには申し訳ないけれど、アンパンマン三昧でお願いしています。ただ、やはり飽きるので相手をしなければならず。
わたしのライフはもう、ゼロよ。
昨日は、女性の休日というドキュメンタリー映画を見ました。
1975年10月24日、アイスランドの女性の90％が一斉に、仕事も、家事も、子育ても休みました。
社会に、男性に、「女性がいなければ生活が回らない、不可欠な存在」であると示したのです。
この女性たちの連帯をきっかけに、アイスランドは変化していきます。
世界ではじめての女性大統領が誕生。
世界初のLGBTQ＋の首相が誕生。
もっともジェンダー差が少ない国16年連続第一位のアイスランド。
日本でも、できることはないだろうか。
アイスランドの取り組みのように、できること。
1975年10月24日、アイスランドの女性の90％が一斉に、仕事も、家事も、子育ても休みました。
社会に、男性に、「女性がいなければ生活が回らない、不可欠な存在」であると示したのです。
この女性たちの連帯をきっかけに、アイスランドは変化していきます。
世界ではじめての女性大統領が誕生。
世界初のLGBTQ＋の首相が誕生。
もっともジェンダー差が少ない国16年連続第一位のアイスランド。
日本でも、できることはないだろうか。
アイスランドの取り組みのように、できること。
January 2, 2026 at 11:36 PM
昨日は、女性の休日というドキュメンタリー映画を見ました。
1975年10月24日、アイスランドの女性の90％が一斉に、仕事も、家事も、子育ても休みました。
社会に、男性に、「女性がいなければ生活が回らない、不可欠な存在」であると示したのです。
この女性たちの連帯をきっかけに、アイスランドは変化していきます。
世界ではじめての女性大統領が誕生。
世界初のLGBTQ＋の首相が誕生。
もっともジェンダー差が少ない国16年連続第一位のアイスランド。
日本でも、できることはないだろうか。
アイスランドの取り組みのように、できること。
1975年10月24日、アイスランドの女性の90％が一斉に、仕事も、家事も、子育ても休みました。
社会に、男性に、「女性がいなければ生活が回らない、不可欠な存在」であると示したのです。
この女性たちの連帯をきっかけに、アイスランドは変化していきます。
世界ではじめての女性大統領が誕生。
世界初のLGBTQ＋の首相が誕生。
もっともジェンダー差が少ない国16年連続第一位のアイスランド。
日本でも、できることはないだろうか。
アイスランドの取り組みのように、できること。
映画からの帰りの電車。
明日のnote記事は、絶対今日見た映画の話を書こうと心に決めていた。
まだ、心の中が震えていて、言葉にならないでいる。
明日のnote記事は、絶対今日見た映画の話を書こうと心に決めていた。
まだ、心の中が震えていて、言葉にならないでいる。
January 2, 2026 at 9:52 AM
映画からの帰りの電車。
明日のnote記事は、絶対今日見た映画の話を書こうと心に決めていた。
まだ、心の中が震えていて、言葉にならないでいる。
明日のnote記事は、絶対今日見た映画の話を書こうと心に決めていた。
まだ、心の中が震えていて、言葉にならないでいる。
今から映画に行ってきます。年末から予約していた作品。楽しみすぎる。
January 2, 2026 at 7:06 AM
今から映画に行ってきます。年末から予約していた作品。楽しみすぎる。
今日は映画を観に行きます。
今月中には、動き出す浮世絵展にも。楽しみがたくさん✨
今月中には、動き出す浮世絵展にも。楽しみがたくさん✨
January 2, 2026 at 2:14 AM
今日は映画を観に行きます。
今月中には、動き出す浮世絵展にも。楽しみがたくさん✨
今月中には、動き出す浮世絵展にも。楽しみがたくさん✨
ホラーマンって、時々頭とかあちこち吹っ飛んでるねんけど、痛くないのかな。
わたしは咳が続いて、頭が揺れるだけでしんどいときもあるのに。
頭が落ちたりしてるのに、そのあと平然と話したり動いているホラーマンすごい。
わたしは咳が続いて、頭が揺れるだけでしんどいときもあるのに。
頭が落ちたりしてるのに、そのあと平然と話したり動いているホラーマンすごい。
January 2, 2026 at 1:27 AM
ホラーマンって、時々頭とかあちこち吹っ飛んでるねんけど、痛くないのかな。
わたしは咳が続いて、頭が揺れるだけでしんどいときもあるのに。
頭が落ちたりしてるのに、そのあと平然と話したり動いているホラーマンすごい。
わたしは咳が続いて、頭が揺れるだけでしんどいときもあるのに。
頭が落ちたりしてるのに、そのあと平然と話したり動いているホラーマンすごい。
今日は、手作り味噌の仕込みの日。
今はひたすら大豆を煮ています。お正月はいつもより朝ごはんをしっかり食べ、炭水化物も摂るので眠い…。
今はひたすら大豆を煮ています。お正月はいつもより朝ごはんをしっかり食べ、炭水化物も摂るので眠い…。
January 2, 2026 at 12:58 AM
今日は、手作り味噌の仕込みの日。
今はひたすら大豆を煮ています。お正月はいつもより朝ごはんをしっかり食べ、炭水化物も摂るので眠い…。
今はひたすら大豆を煮ています。お正月はいつもより朝ごはんをしっかり食べ、炭水化物も摂るので眠い…。
阿る生き方って、なんだろう。
高校教師だった父が卒業生に贈った言葉を年に数回思い出します。阿る生き方とは、阿る生き方をしないとは。今日は、ねちねち考える系の記事です。
note.com/je_joue/n/n1...
高校教師だった父が卒業生に贈った言葉を年に数回思い出します。阿る生き方とは、阿る生き方をしないとは。今日は、ねちねち考える系の記事です。
note.com/je_joue/n/n1...
阿る生き方とは｜高校教師だった父から教わった言葉｜かなや なおこ
2026年に「しないこと」を決めました。 その根っこにあるのは、阿る生き方をしないという父からの教えも影響しているかもしれません。 卒業生に向けた父の言葉 わたしの父は、高校で教師をしていました。 ある年、卒業生に向けて黒板に「阿る」という漢字を書いたそうです。 「君たちは、阿る生き方をしないでほしい」 阿るという言葉。 広辞苑で引くと「相手の気に入るような言動をとる。へつらう」。 へ...
note.com
January 2, 2026 at 12:56 AM
阿る生き方って、なんだろう。
高校教師だった父が卒業生に贈った言葉を年に数回思い出します。阿る生き方とは、阿る生き方をしないとは。今日は、ねちねち考える系の記事です。
note.com/je_joue/n/n1...
高校教師だった父が卒業生に贈った言葉を年に数回思い出します。阿る生き方とは、阿る生き方をしないとは。今日は、ねちねち考える系の記事です。
note.com/je_joue/n/n1...
あけましておめでとうございます。
今年はおせちを頼まず、好きな物を買ってきたり、作ったり。
一日目のお雑煮は、白味噌仕立て。関西なので、丸餅入り。
今年はおせちを頼まず、好きな物を買ってきたり、作ったり。
一日目のお雑煮は、白味噌仕立て。関西なので、丸餅入り。
January 1, 2026 at 4:35 AM
あけましておめでとうございます。
今年はおせちを頼まず、好きな物を買ってきたり、作ったり。
一日目のお雑煮は、白味噌仕立て。関西なので、丸餅入り。
今年はおせちを頼まず、好きな物を買ってきたり、作ったり。
一日目のお雑煮は、白味噌仕立て。関西なので、丸餅入り。
引越ししてからずっと体調が思わしくない。夫と一緒に風邪っぴき。
「湯治」と称して、毎日夫と入浴剤を入れてお風呂に入っているのだけれど、これが良かったのかゆるゆる風邪の症状が改善されてきた。
ぐっすり眠れるようになったからだとおもう。
年末に耳鼻科へ受診し、薬を処方してもらったことも小さくはないとは思うけれど、やっぱり睡眠がいちばんの薬。
今夜も入浴剤を入れて、ぐっすり眠ろう。
「湯治」と称して、毎日夫と入浴剤を入れてお風呂に入っているのだけれど、これが良かったのかゆるゆる風邪の症状が改善されてきた。
ぐっすり眠れるようになったからだとおもう。
年末に耳鼻科へ受診し、薬を処方してもらったことも小さくはないとは思うけれど、やっぱり睡眠がいちばんの薬。
今夜も入浴剤を入れて、ぐっすり眠ろう。
December 31, 2025 at 9:42 AM
引越ししてからずっと体調が思わしくない。夫と一緒に風邪っぴき。
「湯治」と称して、毎日夫と入浴剤を入れてお風呂に入っているのだけれど、これが良かったのかゆるゆる風邪の症状が改善されてきた。
ぐっすり眠れるようになったからだとおもう。
年末に耳鼻科へ受診し、薬を処方してもらったことも小さくはないとは思うけれど、やっぱり睡眠がいちばんの薬。
今夜も入浴剤を入れて、ぐっすり眠ろう。
「湯治」と称して、毎日夫と入浴剤を入れてお風呂に入っているのだけれど、これが良かったのかゆるゆる風邪の症状が改善されてきた。
ぐっすり眠れるようになったからだとおもう。
年末に耳鼻科へ受診し、薬を処方してもらったことも小さくはないとは思うけれど、やっぱり睡眠がいちばんの薬。
今夜も入浴剤を入れて、ぐっすり眠ろう。
シナモンの香り漂うナッツがざくざく入ったパンをいただく朝。
近所の神社へ行き、お祓いへ。
さあ、次はお昼ごはん。どこへ行こうかなー。
近所の神社へ行き、お祓いへ。
さあ、次はお昼ごはん。どこへ行こうかなー。
December 31, 2025 at 1:47 AM
シナモンの香り漂うナッツがざくざく入ったパンをいただく朝。
近所の神社へ行き、お祓いへ。
さあ、次はお昼ごはん。どこへ行こうかなー。
近所の神社へ行き、お祓いへ。
さあ、次はお昼ごはん。どこへ行こうかなー。
昨日は、2025年の嬉しかったこと、できたこと、わくわくしたことを振り返るワークショップに参加しました。
どこに目を向けるのかで未来への捉え方がかわるような、そんなことを書いています。
note.com/je_joue/n/nc...
どこに目を向けるのかで未来への捉え方がかわるような、そんなことを書いています。
note.com/je_joue/n/nc...
一人だったら反省ばかりしていた｜最高の2026を創造するワークショップの話｜かなや なおこ
今年も残すところ、あと2日ですね。 気がつけば、100日連続投稿チャレンジも20日目を迎えました。20日も続いたんだなあと、自分でも少し驚いています。 年末のこの時期、 皆さんは、今年一年の振り返りをされていますか。 昨日、わたしは、マクギネス真美さんの「最高の2026年を創造するワークショップ」に参加しました。
真美さんが進行してくださり、1時間半、2025年を振り返り、2026年の目...
note.com
December 30, 2025 at 12:43 PM
昨日は、2025年の嬉しかったこと、できたこと、わくわくしたことを振り返るワークショップに参加しました。
どこに目を向けるのかで未来への捉え方がかわるような、そんなことを書いています。
note.com/je_joue/n/nc...
どこに目を向けるのかで未来への捉え方がかわるような、そんなことを書いています。
note.com/je_joue/n/nc...