ฉันกับเทรนเนอร์ *เขย่งเท้าบนboxที่อยู่บนเครื่อง + ต้นขาหนีบring + มือถือบอลเล็กโดยยืดแขนไปข้างหน้า + ย่อยืดใช้ต้นขาบีบring x 3 sets ห้ามนั่งและหยุด*
เทรน - เป็นไงบ้างครับพี่?
ฉัน - หมดset ขาสั่นเลยค่ะ สงสัยต้นขาไม่มีแรง…
เทรน - อ๋อไม่แปลกครับ คนอื่นเค้าก็ทำกันไม่ได้
ฉัน - (หลอกตุทำท่ายากนี่หว่า 😂!?)
ฉันกับเทรนเนอร์ *เขย่งเท้าบนboxที่อยู่บนเครื่อง + ต้นขาหนีบring + มือถือบอลเล็กโดยยืดแขนไปข้างหน้า + ย่อยืดใช้ต้นขาบีบring x 3 sets ห้ามนั่งและหยุด*
เทรน - เป็นไงบ้างครับพี่?
ฉัน - หมดset ขาสั่นเลยค่ะ สงสัยต้นขาไม่มีแรง…
เทรน - อ๋อไม่แปลกครับ คนอื่นเค้าก็ทำกันไม่ได้
ฉัน - (หลอกตุทำท่ายากนี่หว่า 😂!?)