逆One more time one more chance
逆One more time one more chance
昨日もガッツリジムに行って背中と肩と三頭筋を鍛えてきたぜ!!!!
こないだ胸とか脚トレやったばっかたがらもう身体の全部が筋肉痛だぜ!!!!!
でもなんか嬉しいぜ!!!!!
モチベ高い!!!!!!!
あとシンプル暖かくなってきて嬉しいわ!!!!てもすぐ寒くなる気もするから風邪には気をつけよつなーー!!!!!!
今日も頑張りましょう!!!
昨日もガッツリジムに行って背中と肩と三頭筋を鍛えてきたぜ!!!!
こないだ胸とか脚トレやったばっかたがらもう身体の全部が筋肉痛だぜ!!!!!
でもなんか嬉しいぜ!!!!!
モチベ高い!!!!!!!
あとシンプル暖かくなってきて嬉しいわ!!!!てもすぐ寒くなる気もするから風邪には気をつけよつなーー!!!!!!
今日も頑張りましょう!!!
今日は背中二種目と肩、三頭筋だった!!!
ダイエットもやっと効果が出てきてMAX体重から3キロ減った!
めちゃくちゃ嬉しい!!
武道館までにあと1〜2キロは痩せたいぜ。
皆も頑張ろうなーーー!!!!!
今日は背中二種目と肩、三頭筋だった!!!
ダイエットもやっと効果が出てきてMAX体重から3キロ減った!
めちゃくちゃ嬉しい!!
武道館までにあと1〜2キロは痩せたいぜ。
皆も頑張ろうなーーー!!!!!
今年もよろしくお願いします!!!!
今日は2025年1発目の筋トレでした!胸、脚、二頭筋だった!
度重なる忘年会のせいで太ってしまったけどやっと落ち始めてきた!
ダイエットも頑張るぞ!!!
今年もよろしくお願いします!!!!
今日は2025年1発目の筋トレでした!胸、脚、二頭筋だった!
度重なる忘年会のせいで太ってしまったけどやっと落ち始めてきた!
ダイエットも頑張るぞ!!!
今日は胸を重点的にやった。胸トレ好き。今年はあと1〜2回やったら筋トレ納め。お疲れ様でした。
喉の病院にも定期検診で行ってきた。声帯の状態はとっても良いらしいけどなんか喉の調子が悪い!!!!なんでや!!!!
あとクレアチンを飲むのやめたらすぐ1キロ落ちた。まだまだ痩せたい。頑張る。
今日は胸を重点的にやった。胸トレ好き。今年はあと1〜2回やったら筋トレ納め。お疲れ様でした。
喉の病院にも定期検診で行ってきた。声帯の状態はとっても良いらしいけどなんか喉の調子が悪い!!!!なんでや!!!!
あとクレアチンを飲むのやめたらすぐ1キロ落ちた。まだまだ痩せたい。頑張る。
胸と脚トレ。トレーナーさんに追い込まれて涙出そうになった。い、涙出た。
俺は筋トレをしながら、泣いたんだ。
胸と脚トレ。トレーナーさんに追い込まれて涙出そうになった。い、涙出た。
俺は筋トレをしながら、泣いたんだ。
筋トレは睡眠の質も上がるし、努力をしてるので自己肯定感も上がるし除脂肪にも繋がる。最高や。
筋トレは睡眠の質も上がるし、努力をしてるので自己肯定感も上がるし除脂肪にも繋がる。最高や。
どちらにせよげろさんはうんこ座りガン飛ばし応援スタイルでした すごく良かった ガン飛ばし応援って何?
どちらにせよげろさんはうんこ座りガン飛ばし応援スタイルでした すごく良かった ガン飛ばし応援って何?
今日も朝から喉の病院来てます!!!
皆は何してるかなー??
今日も1日平和に生きていきましょう
今日も朝から喉の病院来てます!!!
皆は何してるかなー??
今日も1日平和に生きていきましょう
まじでアルバムめちゃくちゃ良い仕上がりになってるのでお楽しみになーーーーーー!!!!
まじでアルバムめちゃくちゃ良い仕上がりになってるのでお楽しみになーーーーーー!!!!