前まで16時間ダイエット効果あるよって聞いて朝ごはん食べてなかったけど効果ないなーと思い。
やっぱり変に空腹なるからチョコやらお菓子やら食べまくってるのが良くないよな、ちゃんと食べたほうが良いよなと最近は煮卵2つを朝ごはん代わりにしてたけど卵ってめちゃくちゃ腹持ちいいね。
でも卵だけだと栄養足りないかな？多分全体的に野菜不足だよなと朝ごはんサラダ作ろうと思ったら…。
加減が分かりすぎず作りすぎた😂
これでも2日分を分けて入れたのに😅
余った分は昼に食べます。
ブルースカイ永遠に書き続けられるのめっちゃ良い。文字制限何文字なんだろ。

最近、糖質オフダイエット的なのしてたのに上司と微妙な雰囲気になってイライラしてめっちゃチョコ食べちゃった😭
上司が飲み屋からもらったチョコ。
美味しかった😂😂