中津川稔 | NAKATSUGAWA DESIGN
@nadesign.bsky.social
グラフィックデザイナー、アートディレクター／週末ランナー/独立して34年、ここまで続けられたのは出会ったみなさんのおかげです / Illustrator, Photoshop, InDesignなどを使って仕事してます。
Adobe Japan Prerelease Advisor /
https://www.na-design.com
YouTube : https://youtube.com/@nakatsugawadesign
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走るデザイナー
走りはじめは肌寒かったけど、小春日和の暖かな日差し。
It was chilly at the start of the run, but then the warm sunshine came on a mild autumn day.
Ran 8.60 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl
走りはじめは肌寒かったけど、小春日和の暖かな日差し。
It was chilly at the start of the run, but then the warm sunshine came on a mild autumn day.
Ran 8.60 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl
December 7, 2025 at 9:43 AM
走るデザイナー
走りはじめは肌寒かったけど、小春日和の暖かな日差し。
It was chilly at the start of the run, but then the warm sunshine came on a mild autumn day.
Ran 8.60 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl
走りはじめは肌寒かったけど、小春日和の暖かな日差し。
It was chilly at the start of the run, but then the warm sunshine came on a mild autumn day.
Ran 8.60 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl
寒いけど今年最後の満月「コールドムーン」
December 5, 2025 at 12:49 PM
寒いけど今年最後の満月「コールドムーン」
走るデザイナー
黄色い絨毯。
銀杏が散って、いよいよ冬が始まりますね。
A yellow carpet. The ginkgo leaves have fallen, and winter is finally here.
Ran 12.52 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl
黄色い絨毯。
銀杏が散って、いよいよ冬が始まりますね。
A yellow carpet. The ginkgo leaves have fallen, and winter is finally here.
Ran 12.52 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl
November 30, 2025 at 9:13 AM
走るデザイナー
黄色い絨毯。
銀杏が散って、いよいよ冬が始まりますね。
A yellow carpet. The ginkgo leaves have fallen, and winter is finally here.
Ran 12.52 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl
黄色い絨毯。
銀杏が散って、いよいよ冬が始まりますね。
A yellow carpet. The ginkgo leaves have fallen, and winter is finally here.
Ran 12.52 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl
November 26, 2025 at 1:54 PM
走るデザイナー
気持ちよい天気！青空とのコントラストが良き。
The weather is lovely! The contrast with the blue sky is great.
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 11.04 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl #runners #applewatch #beatsfitpro
気持ちよい天気！青空とのコントラストが良き。
The weather is lovely! The contrast with the blue sky is great.
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 11.04 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl #runners #applewatch #beatsfitpro
November 24, 2025 at 10:41 AM
走るデザイナー
気持ちよい天気！青空とのコントラストが良き。
The weather is lovely! The contrast with the blue sky is great.
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 11.04 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl #runners #applewatch #beatsfitpro
気持ちよい天気！青空とのコントラストが良き。
The weather is lovely! The contrast with the blue sky is great.
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 11.04 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl #runners #applewatch #beatsfitpro
走るデザイナー
久しぶりで体が重く走れなかった。
公園は黄色く染まってます。
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 6.54 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl #runners #applewatch #beatsfitpro
久しぶりで体が重く走れなかった。
公園は黄色く染まってます。
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 6.54 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl #runners #applewatch #beatsfitpro
November 15, 2025 at 1:31 PM
走るデザイナー
久しぶりで体が重く走れなかった。
公園は黄色く染まってます。
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 6.54 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl #runners #applewatch #beatsfitpro
久しぶりで体が重く走れなかった。
公園は黄色く染まってます。
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 6.54 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl #runners #applewatch #beatsfitpro
走るデザイナー
昼間はちょっと暑かった。
It was a bit hot during the day.
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 8.44 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl #runners #applewatch #beatsfitpro
昼間はちょっと暑かった。
It was a bit hot during the day.
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 8.44 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl #runners #applewatch #beatsfitpro
October 5, 2025 at 9:32 AM
走るデザイナー
昼間はちょっと暑かった。
It was a bit hot during the day.
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 8.44 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl #runners #applewatch #beatsfitpro
昼間はちょっと暑かった。
It was a bit hot during the day.
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 8.44 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl #runners #applewatch #beatsfitpro
走るデザイナー
最近ちょっと涼しくなってきたので、
春に買ったadizero Evo SLをようやくデビューさせた！
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 10.08 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl #runners #applewatch #beatsfitpro
最近ちょっと涼しくなってきたので、
春に買ったadizero Evo SLをようやくデビューさせた！
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 10.08 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl #runners #applewatch #beatsfitpro
September 28, 2025 at 8:59 AM
走るデザイナー
最近ちょっと涼しくなってきたので、
春に買ったadizero Evo SLをようやくデビューさせた！
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 10.08 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl #runners #applewatch #beatsfitpro
最近ちょっと涼しくなってきたので、
春に買ったadizero Evo SLをようやくデビューさせた！
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 10.08 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizeroevosl #runners #applewatch #beatsfitpro
帰りになんかいた。suumo?
違う、違う
違う、違う
September 14, 2025 at 12:40 PM
帰りになんかいた。suumo?
違う、違う
違う、違う
Illustrator を今朝、29.7.1 にアップデート。しかし、レインボーカーソルがクルクルしっぱなしで開けません。中には開けるデータもあるんだけどフォントの問題かなぁ。Adobe FontsをOFFにしてもダメ。
August 5, 2025 at 11:21 AM
Illustrator を今朝、29.7.1 にアップデート。しかし、レインボーカーソルがクルクルしっぱなしで開けません。中には開けるデータもあるんだけどフォントの問題かなぁ。Adobe FontsをOFFにしてもダメ。
ケサランパサラン？
ケセランパセラン？
どっちが正解かわかりませんが
さっき目撃しました！
いいことあるかな。
ケセランパセラン？
どっちが正解かわかりませんが
さっき目撃しました！
いいことあるかな。
July 26, 2025 at 4:18 AM
ケサランパサラン？
ケセランパセラン？
どっちが正解かわかりませんが
さっき目撃しました！
いいことあるかな。
ケセランパセラン？
どっちが正解かわかりませんが
さっき目撃しました！
いいことあるかな。
今日の空、雲のアートのようで楽しい空でした。
June 28, 2025 at 12:48 PM
今日の空、雲のアートのようで楽しい空でした。
June 11, 2025 at 4:43 AM
走るデザイナー
湿度68%、日差しがなくて助かった。
The humidity was 68% and there was no sunshine, which was a relief.
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 12.48 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
湿度68%、日差しがなくて助かった。
The humidity was 68% and there was no sunshine, which was a relief.
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 12.48 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
May 18, 2025 at 4:54 AM
走るデザイナー
湿度68%、日差しがなくて助かった。
The humidity was 68% and there was no sunshine, which was a relief.
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 12.48 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
湿度68%、日差しがなくて助かった。
The humidity was 68% and there was no sunshine, which was a relief.
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 12.48 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
走るデザイナー
時折吹く風が気持ちいい。
The occasional breeze feels nice.
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 12.13 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
時折吹く風が気持ちいい。
The occasional breeze feels nice.
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 12.13 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
May 11, 2025 at 5:06 AM
走るデザイナー
時折吹く風が気持ちいい。
The occasional breeze feels nice.
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 12.13 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
時折吹く風が気持ちいい。
The occasional breeze feels nice.
Today's #applemusic is #shogohamada
Ran 12.13 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
April 20, 2025 at 11:10 AM
April 16, 2025 at 10:13 AM
走るデザイナー
色とりどりの公園
Colorful park.
Today's #applemusic is #kahorukohiruimaki
Ran 6.46 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
色とりどりの公園
Colorful park.
Today's #applemusic is #kahorukohiruimaki
Ran 6.46 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
April 5, 2025 at 12:49 PM
走るデザイナー
色とりどりの公園
Colorful park.
Today's #applemusic is #kahorukohiruimaki
Ran 6.46 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
色とりどりの公園
Colorful park.
Today's #applemusic is #kahorukohiruimaki
Ran 6.46 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
走るデザイナー
お花見ラン🌸
Cherry blossom viewing running.
Today's #applemusic is #kahorukohiruimaki
Ran 8.17 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
お花見ラン🌸
Cherry blossom viewing running.
Today's #applemusic is #kahorukohiruimaki
Ran 8.17 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
March 30, 2025 at 8:45 AM
走るデザイナー
お花見ラン🌸
Cherry blossom viewing running.
Today's #applemusic is #kahorukohiruimaki
Ran 8.17 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
お花見ラン🌸
Cherry blossom viewing running.
Today's #applemusic is #kahorukohiruimaki
Ran 8.17 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
March 25, 2025 at 5:48 AM
走るデザイナー
春が来ました🌸
Spring has come.
Today's #applemusic is #motoharusano
Ran 8.28 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
春が来ました🌸
Spring has come.
Today's #applemusic is #motoharusano
Ran 8.28 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
March 23, 2025 at 3:58 AM
走るデザイナー
春が来ました🌸
Spring has come.
Today's #applemusic is #motoharusano
Ran 8.28 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
春が来ました🌸
Spring has come.
Today's #applemusic is #motoharusano
Ran 8.28 km with the #adidasrunning
#adidas #adizero #adizerotakumisen10 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
走るデザイナー
マスクして春を感じるウォーキング。
Walking while wearing a mask and feeling the spring.
Ran 6.06 km with the #adidasrunning
Today's #applemusic is #shogohamada
#adidas #adizero #adizerojapan7 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
マスクして春を感じるウォーキング。
Walking while wearing a mask and feeling the spring.
Ran 6.06 km with the #adidasrunning
Today's #applemusic is #shogohamada
#adidas #adizero #adizerojapan7 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
March 22, 2025 at 4:16 AM
走るデザイナー
マスクして春を感じるウォーキング。
Walking while wearing a mask and feeling the spring.
Ran 6.06 km with the #adidasrunning
Today's #applemusic is #shogohamada
#adidas #adizero #adizerojapan7 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro
マスクして春を感じるウォーキング。
Walking while wearing a mask and feeling the spring.
Ran 6.06 km with the #adidasrunning
Today's #applemusic is #shogohamada
#adidas #adizero #adizerojapan7 #adidasrunners #applewatch #beatsfitpro