なちすけ
@nachapiyo.bsky.social
＼No #jigglypuff, No Life♡／
｜私：プリン愛好家
｜絵： #なちプ #なち日記 #なち絵
｜病： #全身性エリテマトーデス #SLE 19年目
｜記： #絶対買う
｜私：プリン愛好家
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｜病： #全身性エリテマトーデス #SLE 19年目
｜記： #絶対買う
January 24, 2025 at 7:53 PM
いやあああああーー！！🫨🫨🫨
今年初めて平均10,000歩いけませんでした！！！
いやね、リンパ節炎が
ほんとーーーに治り悪くて！
まだ痛い…
先週よりまた悪化してる気がする…
あと咳と痰も出始めててピンチ…🤢
今週も爆食DAYが数日あった…
反省…
なんとか食欲をコントロールできるように
ならなきゃなぁ🫠永遠の課題
#1週間振り返り
今年初めて平均10,000歩いけませんでした！！！
いやね、リンパ節炎が
ほんとーーーに治り悪くて！
まだ痛い…
先週よりまた悪化してる気がする…
あと咳と痰も出始めててピンチ…🤢
今週も爆食DAYが数日あった…
反省…
なんとか食欲をコントロールできるように
ならなきゃなぁ🫠永遠の課題
#1週間振り返り
January 24, 2025 at 7:51 PM
いやあああああーー！！🫨🫨🫨
今年初めて平均10,000歩いけませんでした！！！
いやね、リンパ節炎が
ほんとーーーに治り悪くて！
まだ痛い…
先週よりまた悪化してる気がする…
あと咳と痰も出始めててピンチ…🤢
今週も爆食DAYが数日あった…
反省…
なんとか食欲をコントロールできるように
ならなきゃなぁ🫠永遠の課題
#1週間振り返り
今年初めて平均10,000歩いけませんでした！！！
いやね、リンパ節炎が
ほんとーーーに治り悪くて！
まだ痛い…
先週よりまた悪化してる気がする…
あと咳と痰も出始めててピンチ…🤢
今週も爆食DAYが数日あった…
反省…
なんとか食欲をコントロールできるように
ならなきゃなぁ🫠永遠の課題
#1週間振り返り
January 22, 2025 at 10:27 AM
今週もなんとか平均1万歩達成！( ◞•̀д•́)◞
もうめちゃくちゃ歩きたくなかった！w
さむいよ〜
早く暖かくなってほしい…
空腹に耐えられず爆食しちゃった日があって、今週は維持の週になっちゃった😶🌫️
そんな日もある
調整して戻せればいい…よね？！
ゆるゆるな1週間だった
睡眠時間もっと増やしたい…🙂↕️
リンパ節炎も無事治ってきてて安心
#1週間振り返り
もうめちゃくちゃ歩きたくなかった！w
さむいよ〜
早く暖かくなってほしい…
空腹に耐えられず爆食しちゃった日があって、今週は維持の週になっちゃった😶🌫️
そんな日もある
調整して戻せればいい…よね？！
ゆるゆるな1週間だった
睡眠時間もっと増やしたい…🙂↕️
リンパ節炎も無事治ってきてて安心
#1週間振り返り
January 18, 2025 at 6:52 PM
今週もなんとか平均1万歩達成！( ◞•̀д•́)◞
もうめちゃくちゃ歩きたくなかった！w
さむいよ〜
早く暖かくなってほしい…
空腹に耐えられず爆食しちゃった日があって、今週は維持の週になっちゃった😶🌫️
そんな日もある
調整して戻せればいい…よね？！
ゆるゆるな1週間だった
睡眠時間もっと増やしたい…🙂↕️
リンパ節炎も無事治ってきてて安心
#1週間振り返り
もうめちゃくちゃ歩きたくなかった！w
さむいよ〜
早く暖かくなってほしい…
空腹に耐えられず爆食しちゃった日があって、今週は維持の週になっちゃった😶🌫️
そんな日もある
調整して戻せればいい…よね？！
ゆるゆるな1週間だった
睡眠時間もっと増やしたい…🙂↕️
リンパ節炎も無事治ってきてて安心
#1週間振り返り
January 13, 2025 at 7:36 AM
新しい体重計に買い換えたら
体脂肪率がびょーんと伸びて笑った😂
こっちが正しい数値な気がする…w
リンパ節炎を起こしちゃったのもあって
歩いてない日々もちらほら…😭
それでも頑張って歩いた
お正月気分がまだ抜けなくて食べちゃう
ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(///)'ω'(///)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
#1週間振り返り
体脂肪率がびょーんと伸びて笑った😂
こっちが正しい数値な気がする…w
リンパ節炎を起こしちゃったのもあって
歩いてない日々もちらほら…😭
それでも頑張って歩いた
お正月気分がまだ抜けなくて食べちゃう
ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(///)'ω'(///)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
#1週間振り返り
January 10, 2025 at 10:14 PM
新しい体重計に買い換えたら
体脂肪率がびょーんと伸びて笑った😂
こっちが正しい数値な気がする…w
リンパ節炎を起こしちゃったのもあって
歩いてない日々もちらほら…😭
それでも頑張って歩いた
お正月気分がまだ抜けなくて食べちゃう
ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(///)'ω'(///)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
#1週間振り返り
体脂肪率がびょーんと伸びて笑った😂
こっちが正しい数値な気がする…w
リンパ節炎を起こしちゃったのもあって
歩いてない日々もちらほら…😭
それでも頑張って歩いた
お正月気分がまだ抜けなくて食べちゃう
ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(///)'ω'(///)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
#1週間振り返り
January 6, 2025 at 9:09 AM
なんとか年末年始激太りは回避！✌️✨
たくさん食べちゃったけど
その分めっちゃ歩いた！！
維持！！( ◞•̀д•́)◞
残り後2日贅沢しちゃうかもだけど
平日になったらまた低脂質目指して
脂肪落としてくぞーー！
ヾ(๑╹◡╹)ﾉ
めっちゃ楽しい年末年始過ごせた！🤤
美味しいものもたくさん食べれて満足🧡
#1週間振り返り
たくさん食べちゃったけど
その分めっちゃ歩いた！！
維持！！( ◞•̀д•́)◞
残り後2日贅沢しちゃうかもだけど
平日になったらまた低脂質目指して
脂肪落としてくぞーー！
ヾ(๑╹◡╹)ﾉ
めっちゃ楽しい年末年始過ごせた！🤤
美味しいものもたくさん食べれて満足🧡
#1週間振り返り
January 4, 2025 at 2:46 AM
なんとか年末年始激太りは回避！✌️✨
たくさん食べちゃったけど
その分めっちゃ歩いた！！
維持！！( ◞•̀д•́)◞
残り後2日贅沢しちゃうかもだけど
平日になったらまた低脂質目指して
脂肪落としてくぞーー！
ヾ(๑╹◡╹)ﾉ
めっちゃ楽しい年末年始過ごせた！🤤
美味しいものもたくさん食べれて満足🧡
#1週間振り返り
たくさん食べちゃったけど
その分めっちゃ歩いた！！
維持！！( ◞•̀д•́)◞
残り後2日贅沢しちゃうかもだけど
平日になったらまた低脂質目指して
脂肪落としてくぞーー！
ヾ(๑╹◡╹)ﾉ
めっちゃ楽しい年末年始過ごせた！🤤
美味しいものもたくさん食べれて満足🧡
#1週間振り返り
December 31, 2024 at 3:21 PM
December 31, 2024 at 10:52 AM
クリスマスおいしいものガッツリ食べたけど、なんとか抑えることができた！😂✌️✨
今日から連休だ〜〜！嬉しい！
次は年末年始のご馳走たちを運動でカバー頑張るぞ！( ◞•̀д•́)◞✨
焼肉やらなんやら予定がたくさん！🫶🧡
来年も食生活改善継続できますように😂🙏
みなさま良いお年を！🎍
#1週間振り返り
今日から連休だ〜〜！嬉しい！
次は年末年始のご馳走たちを運動でカバー頑張るぞ！( ◞•̀д•́)◞✨
焼肉やらなんやら予定がたくさん！🫶🧡
来年も食生活改善継続できますように😂🙏
みなさま良いお年を！🎍
#1週間振り返り
December 28, 2024 at 3:09 AM
クリスマスおいしいものガッツリ食べたけど、なんとか抑えることができた！😂✌️✨
今日から連休だ〜〜！嬉しい！
次は年末年始のご馳走たちを運動でカバー頑張るぞ！( ◞•̀д•́)◞✨
焼肉やらなんやら予定がたくさん！🫶🧡
来年も食生活改善継続できますように😂🙏
みなさま良いお年を！🎍
#1週間振り返り
今日から連休だ〜〜！嬉しい！
次は年末年始のご馳走たちを運動でカバー頑張るぞ！( ◞•̀д•́)◞✨
焼肉やらなんやら予定がたくさん！🫶🧡
来年も食生活改善継続できますように😂🙏
みなさま良いお年を！🎍
#1週間振り返り
December 25, 2024 at 12:28 PM
今年のクリスマス、本当に楽しかったです。
ここ数年、心の中にもやもやを抱えながら過ごしてきて「もしかして一生このままなのかな」って覚悟を決めるほどつらい日々ばかりだった。
でも、今はあの頃が信じられないくらい幸せです。この幸せをもう二度と手放したくない。目の前にある大切なものを見失わないように、慎ましく、そして真面目に生きていきたいと思います。
どうか皆さんも楽しいひと時を過ごされていますように…
みんなが、みんな、幸せでありますように。
ここ数年、心の中にもやもやを抱えながら過ごしてきて「もしかして一生このままなのかな」って覚悟を決めるほどつらい日々ばかりだった。
でも、今はあの頃が信じられないくらい幸せです。この幸せをもう二度と手放したくない。目の前にある大切なものを見失わないように、慎ましく、そして真面目に生きていきたいと思います。
どうか皆さんも楽しいひと時を過ごされていますように…
みんなが、みんな、幸せでありますように。
December 24, 2024 at 3:08 PM
今年のクリスマス、本当に楽しかったです。
ここ数年、心の中にもやもやを抱えながら過ごしてきて「もしかして一生このままなのかな」って覚悟を決めるほどつらい日々ばかりだった。
でも、今はあの頃が信じられないくらい幸せです。この幸せをもう二度と手放したくない。目の前にある大切なものを見失わないように、慎ましく、そして真面目に生きていきたいと思います。
どうか皆さんも楽しいひと時を過ごされていますように…
みんなが、みんな、幸せでありますように。
ここ数年、心の中にもやもやを抱えながら過ごしてきて「もしかして一生このままなのかな」って覚悟を決めるほどつらい日々ばかりだった。
でも、今はあの頃が信じられないくらい幸せです。この幸せをもう二度と手放したくない。目の前にある大切なものを見失わないように、慎ましく、そして真面目に生きていきたいと思います。
どうか皆さんも楽しいひと時を過ごされていますように…
みんなが、みんな、幸せでありますように。
クリスマスマーケット行って
美味しい牛カツ食べて
……絶望😇
美味しい牛カツ食べて
……絶望😇
December 21, 2024 at 4:34 PM
クリスマスマーケット行って
美味しい牛カツ食べて
……絶望😇
美味しい牛カツ食べて
……絶望😇
