Nau
@n-autilus.bsky.social
Einfach nur überleben
Berg und Meeresenthusiastin
Gemüse(pflanzen) süchtig
#kptbs #Trauma #Dissoziation #chronicpain #notjustsad
#TeamWissenschaft
Berg und Meeresenthusiastin
Gemüse(pflanzen) süchtig
#kptbs #Trauma #Dissoziation #chronicpain #notjustsad
#TeamWissenschaft
Frage an die #medibubble und vielleicht auch @bellaatropa.bsky.social
Weiß wer von euch was das für eine Wundauflage (Marke, Bezeichnung) ist?
Vermutung wäre ein Wunddistanzgitter, evtl aus Silikon, die einzelnen Gitter sind ca 1x1mm... ich kann die Person von der ich sie hab leider nicht fragen 😬
Weiß wer von euch was das für eine Wundauflage (Marke, Bezeichnung) ist?
Vermutung wäre ein Wunddistanzgitter, evtl aus Silikon, die einzelnen Gitter sind ca 1x1mm... ich kann die Person von der ich sie hab leider nicht fragen 😬
December 15, 2025 at 8:04 PM
Frage an die #medibubble und vielleicht auch @bellaatropa.bsky.social
Weiß wer von euch was das für eine Wundauflage (Marke, Bezeichnung) ist?
Vermutung wäre ein Wunddistanzgitter, evtl aus Silikon, die einzelnen Gitter sind ca 1x1mm... ich kann die Person von der ich sie hab leider nicht fragen 😬
Weiß wer von euch was das für eine Wundauflage (Marke, Bezeichnung) ist?
Vermutung wäre ein Wunddistanzgitter, evtl aus Silikon, die einzelnen Gitter sind ca 1x1mm... ich kann die Person von der ich sie hab leider nicht fragen 😬
Ich sollte dringend schlafen... dabei sind meine Beine überzeugt davon jetzt wär es Zeit für einen Marathon. Alles kribbelt und zuckt... so viel Unruhe im Körper 🙄
Hat wer einen Aus-Knopf für mich?
Hat wer einen Aus-Knopf für mich?
December 11, 2025 at 10:00 PM
Ich sollte dringend schlafen... dabei sind meine Beine überzeugt davon jetzt wär es Zeit für einen Marathon. Alles kribbelt und zuckt... so viel Unruhe im Körper 🙄
Hat wer einen Aus-Knopf für mich?
Hat wer einen Aus-Knopf für mich?
Dieser Kopf ist echt seltsam... Vor einer halben Stunde hatte ich einen Heulkrampf weil sich ein Problem so unlösbar angefühlt hat. Jetzt schaue ich auf das Mail und denke mir... ist doch einfach 👀
Das soll mal einer verstehen...
Das soll mal einer verstehen...
December 9, 2025 at 8:28 PM
Dieser Kopf ist echt seltsam... Vor einer halben Stunde hatte ich einen Heulkrampf weil sich ein Problem so unlösbar angefühlt hat. Jetzt schaue ich auf das Mail und denke mir... ist doch einfach 👀
Das soll mal einer verstehen...
Das soll mal einer verstehen...
"Wir haben die Antwort bekommen, dass ihre Frage nicht geklärt werden konnte.
Ich hoffe wir konnten Ihnen weiterhelfen."
Was antwortet man darauf...? Natürlich ist mir damit NICHT weitergeholfen...! 🙄
Ich hoffe wir konnten Ihnen weiterhelfen."
Was antwortet man darauf...? Natürlich ist mir damit NICHT weitergeholfen...! 🙄
December 9, 2025 at 6:07 PM
"Wir haben die Antwort bekommen, dass ihre Frage nicht geklärt werden konnte.
Ich hoffe wir konnten Ihnen weiterhelfen."
Was antwortet man darauf...? Natürlich ist mir damit NICHT weitergeholfen...! 🙄
Ich hoffe wir konnten Ihnen weiterhelfen."
Was antwortet man darauf...? Natürlich ist mir damit NICHT weitergeholfen...! 🙄
Das hat mir grad noch gefehlt... die Ergotherapeutin die sich so daneben benommen hat in der Bahn neben mir stehen haben 😬
Die Beine krampfen schon...
Die Beine krampfen schon...
December 7, 2025 at 4:37 PM
Das hat mir grad noch gefehlt... die Ergotherapeutin die sich so daneben benommen hat in der Bahn neben mir stehen haben 😬
Die Beine krampfen schon...
Die Beine krampfen schon...
Gestern ein Rückfall in alte Verhaltensweisen, von der Gesellschaft als ungesundes Coping bezeichnet...
Dafür hab ich heute schon die Pflanzen versorgt, sowie Küche und Wohnzimmer wieder etwas bewohnbarer gemacht 🤷
Dafür hab ich heute schon die Pflanzen versorgt, sowie Küche und Wohnzimmer wieder etwas bewohnbarer gemacht 🤷
December 7, 2025 at 2:24 PM
Gestern ein Rückfall in alte Verhaltensweisen, von der Gesellschaft als ungesundes Coping bezeichnet...
Dafür hab ich heute schon die Pflanzen versorgt, sowie Küche und Wohnzimmer wieder etwas bewohnbarer gemacht 🤷
Dafür hab ich heute schon die Pflanzen versorgt, sowie Küche und Wohnzimmer wieder etwas bewohnbarer gemacht 🤷
Erster freier Tag an dem ich nichts tun müsste und mir gehts gar nicht gut. Wie soll das nur werden wenn ich demnächst mehrere Wochen nichts zum arbeiten habe? Mit Arbeit ist es schwierig, ohne geht's aber auch gar nicht.
Manchmal würd ich einfach gern aufhören zu existieren...
Manchmal würd ich einfach gern aufhören zu existieren...
December 6, 2025 at 12:20 PM
Erster freier Tag an dem ich nichts tun müsste und mir gehts gar nicht gut. Wie soll das nur werden wenn ich demnächst mehrere Wochen nichts zum arbeiten habe? Mit Arbeit ist es schwierig, ohne geht's aber auch gar nicht.
Manchmal würd ich einfach gern aufhören zu existieren...
Manchmal würd ich einfach gern aufhören zu existieren...
Innere Unruhe in der Freitagsedition...
Seit ich Abends das Naltrexon nehm hab ich weniger Erstarrung aber stattdessen Hummeln im Hintern.
Mit zitternden, krampfenden Beinen gesendet, die überhaupt nichts vom Schlafen halten... los entspannt euch!!!!
Seit ich Abends das Naltrexon nehm hab ich weniger Erstarrung aber stattdessen Hummeln im Hintern.
Mit zitternden, krampfenden Beinen gesendet, die überhaupt nichts vom Schlafen halten... los entspannt euch!!!!
December 5, 2025 at 10:28 PM
Innere Unruhe in der Freitagsedition...
Seit ich Abends das Naltrexon nehm hab ich weniger Erstarrung aber stattdessen Hummeln im Hintern.
Mit zitternden, krampfenden Beinen gesendet, die überhaupt nichts vom Schlafen halten... los entspannt euch!!!!
Seit ich Abends das Naltrexon nehm hab ich weniger Erstarrung aber stattdessen Hummeln im Hintern.
Mit zitternden, krampfenden Beinen gesendet, die überhaupt nichts vom Schlafen halten... los entspannt euch!!!!
Yes!
Dusche geschafft.
Essen kochen hat auch geklappt mit dank ans Vergangenheits-Ich, das im Sommer Zucchini eingekocht hat 😋
Vielleicht werd ich übermütig und mach noch Nachtisch 🤔
Dusche geschafft.
Essen kochen hat auch geklappt mit dank ans Vergangenheits-Ich, das im Sommer Zucchini eingekocht hat 😋
Vielleicht werd ich übermütig und mach noch Nachtisch 🤔
December 4, 2025 at 6:51 PM
Yes!
Dusche geschafft.
Essen kochen hat auch geklappt mit dank ans Vergangenheits-Ich, das im Sommer Zucchini eingekocht hat 😋
Vielleicht werd ich übermütig und mach noch Nachtisch 🤔
Dusche geschafft.
Essen kochen hat auch geklappt mit dank ans Vergangenheits-Ich, das im Sommer Zucchini eingekocht hat 😋
Vielleicht werd ich übermütig und mach noch Nachtisch 🤔
Ich sitze auf dem Fußboden meiner verdreckten Küche... Jacke, Mütze noch nicht ausgezogen. Alles voller Chaos. Das Werkzeug vom Fahrrad reparieren vor 3 Tagen liegt noch im Flur.
Meine Funktionalität reicht nur für die Arbeit, alles andere bleibt zurück. Ich hab seit Tagen nicht geduscht...
Meine Funktionalität reicht nur für die Arbeit, alles andere bleibt zurück. Ich hab seit Tagen nicht geduscht...
December 4, 2025 at 5:01 PM
Ich sitze auf dem Fußboden meiner verdreckten Küche... Jacke, Mütze noch nicht ausgezogen. Alles voller Chaos. Das Werkzeug vom Fahrrad reparieren vor 3 Tagen liegt noch im Flur.
Meine Funktionalität reicht nur für die Arbeit, alles andere bleibt zurück. Ich hab seit Tagen nicht geduscht...
Meine Funktionalität reicht nur für die Arbeit, alles andere bleibt zurück. Ich hab seit Tagen nicht geduscht...
Wie ich jedesmal zusammenzucke wenn ein Brief von einer Behörde eintrudelt und dann ganz überrascht bin, dass alles in Ordnung ist und nur eine Erinnerung an eine Fälligkeit die schon im Kalender steht.
Heute in der Finanzamtsedition 😰
Heute in der Finanzamtsedition 😰
December 4, 2025 at 4:40 PM
Wie ich jedesmal zusammenzucke wenn ein Brief von einer Behörde eintrudelt und dann ganz überrascht bin, dass alles in Ordnung ist und nur eine Erinnerung an eine Fälligkeit die schon im Kalender steht.
Heute in der Finanzamtsedition 😰
Heute in der Finanzamtsedition 😰
Fazit des Abends...
Schlafmittel nehmen hilft nicht beim Müde werden aber mich mit den Steuerunterlagen zu befassen. Das war zwar nicht ganz der Sinn der Sache, ist aber eine wirklich positive Nebenwirkung.
Vielleicht hilft es ja dann auch mittelfristig beim Schlafen wenn die Steuer erledigt ist 😅
Schlafmittel nehmen hilft nicht beim Müde werden aber mich mit den Steuerunterlagen zu befassen. Das war zwar nicht ganz der Sinn der Sache, ist aber eine wirklich positive Nebenwirkung.
Vielleicht hilft es ja dann auch mittelfristig beim Schlafen wenn die Steuer erledigt ist 😅
December 2, 2025 at 11:29 PM
Fazit des Abends...
Schlafmittel nehmen hilft nicht beim Müde werden aber mich mit den Steuerunterlagen zu befassen. Das war zwar nicht ganz der Sinn der Sache, ist aber eine wirklich positive Nebenwirkung.
Vielleicht hilft es ja dann auch mittelfristig beim Schlafen wenn die Steuer erledigt ist 😅
Schlafmittel nehmen hilft nicht beim Müde werden aber mich mit den Steuerunterlagen zu befassen. Das war zwar nicht ganz der Sinn der Sache, ist aber eine wirklich positive Nebenwirkung.
Vielleicht hilft es ja dann auch mittelfristig beim Schlafen wenn die Steuer erledigt ist 😅
Ich mag den restlichen Tag nicht mehr, für mich kann der weg... will ihn wer haben?
December 2, 2025 at 5:04 PM
Ich mag den restlichen Tag nicht mehr, für mich kann der weg... will ihn wer haben?
Seltsame Therapie Stunde heute...
Es ging um Themen an denen eigentlich fiese Trigger hängen und es ging einfach gar nichts durch. Weder positiv noch negativ. Wie völlig belangloses Gelaber ohne Bezug zu mir. 🤔
Das Hyperarousal hat sich auch schon wieder verabschiedet und alles scheint egal...
Es ging um Themen an denen eigentlich fiese Trigger hängen und es ging einfach gar nichts durch. Weder positiv noch negativ. Wie völlig belangloses Gelaber ohne Bezug zu mir. 🤔
Das Hyperarousal hat sich auch schon wieder verabschiedet und alles scheint egal...
December 2, 2025 at 12:36 PM
Seltsame Therapie Stunde heute...
Es ging um Themen an denen eigentlich fiese Trigger hängen und es ging einfach gar nichts durch. Weder positiv noch negativ. Wie völlig belangloses Gelaber ohne Bezug zu mir. 🤔
Das Hyperarousal hat sich auch schon wieder verabschiedet und alles scheint egal...
Es ging um Themen an denen eigentlich fiese Trigger hängen und es ging einfach gar nichts durch. Weder positiv noch negativ. Wie völlig belangloses Gelaber ohne Bezug zu mir. 🤔
Das Hyperarousal hat sich auch schon wieder verabschiedet und alles scheint egal...
Railjet am Abend und in jedem einzelnen Waggon stinkt es nach Bier und es gibt ist mindestens eine Gruppe, die sich besäuft und lallt, selbst im Ruhe- und im Familienabteil.
Ich sitze also die nächsten Stunden am Gang, wie so oft wenn ich Abends unterwegs bin.
Ich sitze also die nächsten Stunden am Gang, wie so oft wenn ich Abends unterwegs bin.
November 30, 2025 at 6:51 PM
Railjet am Abend und in jedem einzelnen Waggon stinkt es nach Bier und es gibt ist mindestens eine Gruppe, die sich besäuft und lallt, selbst im Ruhe- und im Familienabteil.
Ich sitze also die nächsten Stunden am Gang, wie so oft wenn ich Abends unterwegs bin.
Ich sitze also die nächsten Stunden am Gang, wie so oft wenn ich Abends unterwegs bin.
Nicht schlafen können, nicht ruhig sitzen können, Zähneklappern, zittern....
überhaupt kommen in letzter Zeit viel häufiger gestresste Emotionen durch.
Zusammengefasst könnte man sagen, ich hab das Hyperarousal freigeschaltet...
Ist das jetzt ein Fortschritt oder ein Rückschritt?
🤔
#kptbs
überhaupt kommen in letzter Zeit viel häufiger gestresste Emotionen durch.
Zusammengefasst könnte man sagen, ich hab das Hyperarousal freigeschaltet...
Ist das jetzt ein Fortschritt oder ein Rückschritt?
🤔
#kptbs
November 30, 2025 at 11:16 AM
Nicht schlafen können, nicht ruhig sitzen können, Zähneklappern, zittern....
überhaupt kommen in letzter Zeit viel häufiger gestresste Emotionen durch.
Zusammengefasst könnte man sagen, ich hab das Hyperarousal freigeschaltet...
Ist das jetzt ein Fortschritt oder ein Rückschritt?
🤔
#kptbs
überhaupt kommen in letzter Zeit viel häufiger gestresste Emotionen durch.
Zusammengefasst könnte man sagen, ich hab das Hyperarousal freigeschaltet...
Ist das jetzt ein Fortschritt oder ein Rückschritt?
🤔
#kptbs
Nachdem ich die letzte Zeit extrem viel am Handy war hab ich heute früh alle süchtig machenden Spiele gelöscht 😱
Mal sehen wie das wird...
Mal sehen wie das wird...
November 29, 2025 at 9:28 AM
Nachdem ich die letzte Zeit extrem viel am Handy war hab ich heute früh alle süchtig machenden Spiele gelöscht 😱
Mal sehen wie das wird...
Mal sehen wie das wird...
Die Pause ist wohl vorbei... und das Weinen ist zurück. Jetzt bleibt nur es einfach auszuhalten 😔
Ich hab mir vorgenommen ein bißchen was vom Wäscheberg abzuarbeiten um wenigstens irgendwas geschafft zu haben...
Ich hab mir vorgenommen ein bißchen was vom Wäscheberg abzuarbeiten um wenigstens irgendwas geschafft zu haben...
November 28, 2025 at 4:01 PM
Die Pause ist wohl vorbei... und das Weinen ist zurück. Jetzt bleibt nur es einfach auszuhalten 😔
Ich hab mir vorgenommen ein bißchen was vom Wäscheberg abzuarbeiten um wenigstens irgendwas geschafft zu haben...
Ich hab mir vorgenommen ein bißchen was vom Wäscheberg abzuarbeiten um wenigstens irgendwas geschafft zu haben...
CN
Mir ist alles zu viel. Meine Tage beginnen mit Weinen von dem ich nicht weiß wo es her kommt. Danach muss ich irgendwie funktionieren um meinen Job zu behalten und es folgt die Erstarrung zu Hause. Die Wohnung verdreckt... ich hab den Drang mich zu verletzen und im Kopf sagt es immer wieder:
Mir ist alles zu viel. Meine Tage beginnen mit Weinen von dem ich nicht weiß wo es her kommt. Danach muss ich irgendwie funktionieren um meinen Job zu behalten und es folgt die Erstarrung zu Hause. Die Wohnung verdreckt... ich hab den Drang mich zu verletzen und im Kopf sagt es immer wieder:
November 27, 2025 at 8:34 PM
CN
Mir ist alles zu viel. Meine Tage beginnen mit Weinen von dem ich nicht weiß wo es her kommt. Danach muss ich irgendwie funktionieren um meinen Job zu behalten und es folgt die Erstarrung zu Hause. Die Wohnung verdreckt... ich hab den Drang mich zu verletzen und im Kopf sagt es immer wieder:
Mir ist alles zu viel. Meine Tage beginnen mit Weinen von dem ich nicht weiß wo es her kommt. Danach muss ich irgendwie funktionieren um meinen Job zu behalten und es folgt die Erstarrung zu Hause. Die Wohnung verdreckt... ich hab den Drang mich zu verletzen und im Kopf sagt es immer wieder:
Ich hab mir die letzten Tage meinen Schlafrhythmus komplett zerschossen. Da ist natürlich zu erwarten, dass das einschlafen heute super funktioniert weil morgen ein langer Arbeitstag wird... nicht...🙄
November 26, 2025 at 11:08 PM
Ich hab mir die letzten Tage meinen Schlafrhythmus komplett zerschossen. Da ist natürlich zu erwarten, dass das einschlafen heute super funktioniert weil morgen ein langer Arbeitstag wird... nicht...🙄
Der plötzliche Wechsel von Erstarrung zu annähernd normaler Bewegungsfähigkeit will genutzt werden... mal sehen ob ich es schaffe etwas zu kochen bevor es wieder vorbei ist.
November 25, 2025 at 5:13 PM
Der plötzliche Wechsel von Erstarrung zu annähernd normaler Bewegungsfähigkeit will genutzt werden... mal sehen ob ich es schaffe etwas zu kochen bevor es wieder vorbei ist.
Ich hab gelernt meine Bedürfnisse vor anderen zu verstecken, weil sie eh nie erfüllt werden. Dabei bin ich irgendwann so effektiv geworden, dass ich sie nicht mal mehr selber wahrnehmen konnte.
Einen kurzen Moment spüren was fehlt und wohl nie sein wird und die Existenz fühlt sich sinnlos an.
#kptbs
Einen kurzen Moment spüren was fehlt und wohl nie sein wird und die Existenz fühlt sich sinnlos an.
#kptbs
November 25, 2025 at 3:38 PM
Ich hab gelernt meine Bedürfnisse vor anderen zu verstecken, weil sie eh nie erfüllt werden. Dabei bin ich irgendwann so effektiv geworden, dass ich sie nicht mal mehr selber wahrnehmen konnte.
Einen kurzen Moment spüren was fehlt und wohl nie sein wird und die Existenz fühlt sich sinnlos an.
#kptbs
Einen kurzen Moment spüren was fehlt und wohl nie sein wird und die Existenz fühlt sich sinnlos an.
#kptbs
Seltsam... kaum trinke ich mal was geht auch dieses unangenehme Körpergefühl weg. Wäre ja zu einfach wenn sich der Körper stattdessen mit so was wie Durst melden würde 🙄
November 23, 2025 at 7:40 PM
Seltsam... kaum trinke ich mal was geht auch dieses unangenehme Körpergefühl weg. Wäre ja zu einfach wenn sich der Körper stattdessen mit so was wie Durst melden würde 🙄
Mein Funktionsmodus bröckelt und es drängen Emotionen und Körpererinnerungen an die Oberfläche...
Das Bedürfnis dahinter zu sehen ist zwar ein wichtiger Schritt aber das allein löst das Problem leider auch nicht. Und ich weiß einfach nicht mehr was ich damit tun soll.
Das Bedürfnis dahinter zu sehen ist zwar ein wichtiger Schritt aber das allein löst das Problem leider auch nicht. Und ich weiß einfach nicht mehr was ich damit tun soll.
November 22, 2025 at 7:28 PM
Mein Funktionsmodus bröckelt und es drängen Emotionen und Körpererinnerungen an die Oberfläche...
Das Bedürfnis dahinter zu sehen ist zwar ein wichtiger Schritt aber das allein löst das Problem leider auch nicht. Und ich weiß einfach nicht mehr was ich damit tun soll.
Das Bedürfnis dahinter zu sehen ist zwar ein wichtiger Schritt aber das allein löst das Problem leider auch nicht. Und ich weiß einfach nicht mehr was ich damit tun soll.