今までひたすら休む、ということをしたことがなかったからか、どうにも慣れないんですよね⋯。
実際は動きたくても動けないので、横になるしかないのですが、本当に罪悪感でいっぱいになっちゃいます。
余計なことばかり考えてしまうし。
自分自身に優しく、労るのって難しいものですね⋯

そうなんですね〜
前にうつ病になった時と違い、1週間経っても良くなっている感覚がないので少し不安なんですよね、様子見てますが。
ストレス耐性ないのかなーとか、結局無理しすぎちゃったんだなーとか変に落ち込んじゃいます😔

頭も回らないし動けないし⋯はのさんはその時ってどの様に過ごしてらっしゃいましたか？